{"id":18967,"date":"2025-10-28T17:50:16","date_gmt":"2025-10-28T17:50:16","guid":{"rendered":"https:\/\/livecity.biz.ua\/?p=18967"},"modified":"2025-10-28T17:50:16","modified_gmt":"2025-10-28T17:50:16","slug":"%d0%a1%d1%83%d0%bf-%d0%b7-%d0%ba%d0%b0%d0%b1%d0%b0%d1%87%d0%ba%d1%96%d0%b2-%d1%82%d0%b0-%d0%b1%d0%b0%d0%b7%d0%b8%d0%bb%d1%96%d0%ba%d0%b0-%d1%81%d0%bc%d0%b0%d0%ba%d1%83%d0%b9%d1%82%d0%b5-%d1%87%d0%b0","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/livecity.biz.ua\/?p=18967","title":{"rendered":"\u0421\u0443\u043f \u0437 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0456\u043a\u0430: \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432!"},"content":{"rendered":"\n<p>\u041e\u043a\u0441\u0430\u043c\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0437 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0456\u043a\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u041c\u0430\u043a\u0441\u0456\u043d \u0428\u0430\u0440\u0444 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0454 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0406\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043b\u0456\u0442\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430, \u044f\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u043e\u044e, \u0437 \u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0442\u043e\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0437\u0431\u0440\u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0438\u043c\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e. \u041c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430\u2026 \u0456 \u0447\u0430\u0440\u0456\u0432\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0430, \u0430 \u0442\u044f\u0433\u0430 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454, \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u0449\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/actu.femmeactuelle.fr\/cuisine\/recettes-de-cuisine\/soupes-et-veloutes-dete-nos-idees-recettes-legeres-pour-se-rafraichir-2139975\">\u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0437 \u043d\u0456\u0436\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438<\/a>&nbsp;&nbsp;.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c, \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u043a\u0441\u0430\u043c\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u044e. \u0423 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0437 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0435\u044e \u0442\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u043c \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0456\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0442 \u043b\u0456\u0442\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0449\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0426\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0432\u0456\u0434 \u041c\u0430\u043a\u0441\u0456\u043d \u0428\u0430\u0440\u0444, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e\u0457 \u044f\u043a @maxiskitchen, \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043a\u0438 \u043a\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0437 \u041b\u043e\u0441-\u0410\u043d\u0434\u0436\u0435\u043b\u0435\u0441\u0430. \u041c\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434 3 \u043c\u0456\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0456\u0434\u043f\u0438\u0441\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u043b\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0456\u043c&#8217;\u044f \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e \u0437 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430\u0442\u0445\u043d\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c \u043c\u0430\u043c\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439, \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u0457. \u0407\u0457 \u043a\u0440\u0435\u0434\u043e \u2014 \u0437\u0430\u0442\u0438\u0448\u043d\u0456, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0441\u0438\u0442\u043d\u0456 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438. \u0423 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0443\u043f\u0456 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430&nbsp;&nbsp;<strong>\u0435\u043f\u0456\u043a\u0443\u0440\u0435\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0457\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u043b\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0438<\/strong>&nbsp;&nbsp;, \u0456 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u0447\u0443\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0438\u043b\u044e. \u0429\u043e \u043d\u0430\u043c \u0443 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f? \u041f\u043b\u0430\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0435\u0441\u0442\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0434\u0443\u0448\u0456, \u044f\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u043d\u0443 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"c8b3j\"><strong>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0441\u0443\u043f\u0443 \u0437 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0456\u043a\u0430 \u0437 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c \u043b\u0456\u0442\u0430<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"7fiut\"><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f 4 \u043e\u0441\u0456\u0431<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>3 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457, \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0456<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0457 \u0436\u043e\u0432\u0442\u043e\u0457 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0438\u043d\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u043e\u0457<\/li>\n\n\n\n<li>900 \u0433 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0456\u0432 (\u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 2 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0456 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438), \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>3 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0435\u043d\u0456<\/li>\n\n\n\n<li>2-2,5 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0456 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0448\u0435\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0441\u043e\u043b\u0456 (\u0430\u0431\u043e \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e\u0457 \u0441\u043e\u043b\u0456)<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0437\u043c\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u044e<\/li>\n\n\n\n<li>3 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438 (\u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 700 \u043c\u043b)<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0456\u043a\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0442\u0438\u0439 \u043f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d (\u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0456, \u0437\u0430 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0428\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430 (\u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0445\u043b\u0456\u0431 \u0437\u0430 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1888q\"><strong>\u041a\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0423 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0439\u0442\u0435 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0443 \u043e\u043b\u0456\u044e \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0433\u043d\u0456. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0443 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0430\u0441\u0435\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 3-5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d, \u0434\u043e\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0437\u043e\u0440\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043c\u2019\u044f\u043a\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438, \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a, \u0441\u0456\u043b\u044c \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c. \u0413\u043e\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0449\u0435 5-7 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d, \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0456\u0448\u0443\u044e\u0447\u0438, \u0434\u043e\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u044c \u043c\u2019\u044f\u043a\u0438\u043c\u0438. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0456\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0433\u043e\u043d\u044c. \u0412\u0430\u0440\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0433\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 10\u201315 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u044c \u043c\u2019\u044f\u043a\u0438\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0438\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/actu.femmeactuelle.fr\/cuisine\/recettes-de-cuisine\/ajo-blanco-la-recette-de-cette-soupe-froide-espagnole-a-tester-cet-ete-2159479\">\u0441\u0443\u043f<\/a>\u00a0\u00a0\u0443 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440 (\u0430\u0431\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u043c \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c), \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u0439 \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0456\u043a \u0456 \u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0456\u0434\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0457. \u0417\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0456.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"antub\"><strong>\u0411\u043e\u043d\u0443\u0441: \u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0445\u043b\u0456\u0431 \u0437 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041d\u0430\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443. \u042f\u043a \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0456\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0457 \u0441\u043a\u0438\u0431\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, \u0437\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c, \u0456 \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e-\u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u043e\u044e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c \u0457\u0457. \u041f\u0456\u0434\u0441\u043c\u0430\u0436\u0442\u0435 \u0456\u043d\u0448\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443. \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0442\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430\u0432\u043f\u0456\u043b \u0456 \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0441\u0443\u043f\u043e\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u043e\u0437\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0443\u043f \u043f\u043e \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u0430\u0445, \u0437\u0431\u0440\u0438\u0437\u043d\u0456\u0442\u044c \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0442\u0435\u0440\u0442\u0438\u0439 \u043f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d \u0456 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u043a\u0438\u043c \u0445\u043b\u0456\u0431\u043e\u043c. \u0426\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DMqXOE2SD2K\/embed\/captioned\/?cr=1&#038;v=14&#038;wp=594&#038;rd=https%3A%2F%2Fstory24.biz.ua&#038;rp=%2F%3Fp%3D10902%26fbclid%3DIwY2xjawNt4WdleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFEVXVoZDk2UzlXOU9tenFvAR5BDpkT9NEZTtH5TIVem2bcBmby3hGb8qRK_dAxDqMCRd1JUHCh_bDmH62IGw_aem_GI_fdI_ZogdEKHLrCxgFZA#%7B%22ci%22%3A0%2C%22os%22%3A962.5%2C%22ls%22%3A412.89999997615814%2C%22le%22%3A956.6000000238419%7D<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"k0bn\"><strong>\u042f\u043a \u0434\u0456\u044f\u0442\u0438 \u0434\u0430\u043b\u0456: \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0456\u043a \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u043f\u0443 \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0432&nbsp;&nbsp;<strong>\u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432<\/strong>&nbsp;&nbsp;. \u0411\u0430\u0437\u0438\u043b\u0456\u043a, \u044f\u043a \u0456 \u043a\u0456\u043d\u0437\u0430 \u0447\u0438 \u043c\u2019\u044f\u0442\u0430, \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u044e \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u0432\u0456\u0436\u0456\u0441\u0442\u044c, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u041c\u0430\u043a\u0441\u0456\u043d \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456, \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435\u044e. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0430\u043a, \u043a\u043e\u043b\u0456\u0440 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0410 \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043c\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0456 \u0445\u0438\u0442\u0440\u043e\u0449\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0456 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438, \u043e\u0441\u044c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0449\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0456\u0448\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/actu.femmeactuelle.fr\/sante\/alimentation-equilibree\/bouillon-d-os-de-legumes-ou-dashi-quels-sont-leurs-bienfaits-sante-2184556\">\u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0438.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u043c\u0438, \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0443\u043f \u0442\u0435\u043f\u043b\u0438\u043c \u0432\u043b\u0456\u0442\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0447\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0445\u043b\u0456\u0431 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043a\u0438\u0431\u043e\u0447\u043a\u043e\u044e \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0440\u0443 \u0437 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e, \u0431\u0440\u0443\u0441\u043a\u0435\u0442\u043e\u044e \u0437 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u0438\u043c \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041e\u043a\u0441\u0430\u043c\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0437 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0456\u043a\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u041c\u0430\u043a\u0441\u0456\u043d \u0428\u0430\u0440\u0444 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0454 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443. \u0406\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043b\u0456\u0442\u043d\u044f \n<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/livecity.biz.ua\/?p=18967\"> [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":18968,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18967","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18967","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=18967"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18967\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18969,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18967\/revisions\/18969"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/18968"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=18967"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=18967"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=18967"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}