{"id":20610,"date":"2025-11-27T17:11:20","date_gmt":"2025-11-27T17:11:20","guid":{"rendered":"https:\/\/livecity.biz.ua\/?p=20610"},"modified":"2025-11-27T17:11:20","modified_gmt":"2025-11-27T17:11:20","slug":"25-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d1%96%d0%b2-%d0%b7-%d1%86%d0%b2%d1%96%d1%82%d0%bd%d0%be%d1%97-%d0%ba%d0%b0%d0%bf%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b8-%d1%8f%d0%ba%d1%96-%d0%b7%d0%bc%d1%83%d1%81%d1%8f","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/livecity.biz.ua\/?p=20610","title":{"rendered":"25 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u043c\u0443\u0441\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0430!"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0426\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u2013 \u0446\u0435 \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0447, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0438 \u0442\u043e \u0437\u043c\u0456\u0448\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0443 \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0447\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0443\u0441, \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0456, \u044f\u043a \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a, \u0447\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0446\u0456\u043b\u043a\u043e\u043c \u0443 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u0446\u0456, \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u044c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u043c \u0441\u0443\u0446\u0432\u0456\u0442\u0442\u044f\u043c, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0431\u0443\u043a\u0435\u0442, \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432\u043e-\u0431\u0456\u043b\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0443 (\u0445\u043e\u0447\u0430 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438, \u0444\u0456\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d\u0447\u0435\u0432\u0438\u043c\u0438, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0443) \u0442\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0443, \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u2013 \u0446\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0447, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043b\u0456\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u043e\u043c \u043a\u0430\u0436\u0443\u0447\u0438, \u044f\u043a \u0456 \u0457\u0457 \u0434\u0432\u043e\u044e\u0440\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0440\u0430\u0442 \u0431\u0443\u0440\u044f\u043a&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Fiches-cuisine\/Tous-les-themes\/Betterave\">,<\/a>&nbsp;&nbsp;\u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0454 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043b\u0438\u0432\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410\u0431\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0448, \u0430\u0431\u043e \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0434\u0438\u0448, \u0456 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0430. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0446\u044f \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0433\u0430\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0448\u043a\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0457\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456, \u0434\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0443 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0439\u0433\u0456\u0440\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0456, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0457\u0457 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0431\u0435\u0448\u0430\u043c\u0435\u043b\u044c \u0430\u0431\u043e \u0441\u0438\u0440\u043e\u043c, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043c\u0430\u0441\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0456\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410\u043b\u0435 \u0446\u0435\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0447 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0438\u043c \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f. \u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0434\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0439, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436, \u0456, \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0435, \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u043f\u0443, \u0432\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u0456 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f; \u0432 \u0456\u043d\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0446\u0435 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0457\u0457 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u0446\u0456 (\u0446\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0457 \u0441\u0443\u0446\u0432\u0456\u0442\u044c \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438) \u0430\u0431\u043e \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0456 \u0437 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0434\u043e \u0433\u0430\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u043d\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0426\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0430, \u0449\u043e \u0431 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043a\u0435\u043f\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434 \u0443\u0441\u0435, \u0446\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0447, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u041d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u0430, 20,9 \u043a\u043a\u0430\u043b\/100 \u0433 \u0443 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456, \u0446\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0437 \u0442\u0438\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0456\u0439 \u0432\u0430\u0437\u0456 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u041b\u0430\u043c\u0431\u0430\u0434\u0443, \u0445\u043e\u0447\u0430, \u044f\u043a \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e, \u0432\u0430\u0433\u0430 \u2014 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e, \u044f\u043a\u0435 \u043d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0431\u0442\u044f\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438! \u041e\u043a\u0440\u0456\u043c \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 B \u0442\u0430 C. \u0427\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c \u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Les-dossiers-de-la-redaction\/Dossier-de-la-redac\/Aliments-riches-en-vitamine-C\">\u0421<\/a>&nbsp;&nbsp;\u0443 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0456 \u0456\u0437 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0438 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043e?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0423 \u044f\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0443 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u0435\u0437\u043e\u043d \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0437 \u0432\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044f \u043f\u043e \u043a\u0432\u0456\u0442\u0435\u043d\u044c, \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043f\u0456\u043a\u0443 \u0432 \u0441\u0456\u0447\u043d\u0456. \u0425\u043e\u0447\u0430 \u0457\u0457 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0438\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0456 \u0432\u043b\u0456\u0442\u043a\u0443, \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0456\u0442\u043d\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0456 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0456\u0448\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0426\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430; \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u0437 \u0443\u0441\u0456\u043c. \u0421\u0438\u0440\u0430, \u0441\u0443\u0446\u0432\u0456\u0442\u0442\u044f\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043f\u0430\u0441\u0442\u043e\u044e \u044f\u043a \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430; \u0437\u043c\u0456\u0448\u0430\u043d\u0430 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0457, \u0441\u0445\u043e\u0436\u043e\u0457 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0443\u0441, \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0447\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0443 \u043f\u0456\u0446\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043c\u0443\u0441\u0456; \u0437\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0449\u0435\u0434\u0440\u043e \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0442\u0430\u0445\u0456\u043d\u0456; \u043f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u0430 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u2013 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0449\u043e \u0437\u0430\u0432\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e. \u0412\u0441\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e, \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442. \u041d\u0430 \u0449\u0430\u0441\u0442\u044f, \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0431\u0443\u043b\u043e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0445\u0438\u0442\u0440\u043e\u0449\u0456\u0432 \u0443 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u0456, \u0456 \u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u043c\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0433\u0443, \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044f \u043d\u0438\u043c\u0438. \u041c\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0454\u043c\u043e, \u043c\u0438 \u043c\u0438\u043b\u0456!<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/\"><\/a>&nbsp;25 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u043c\u0443\u0441\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0430!31 \/ 31<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Que-faire-avec\/Que-faire-avec-du-chou-fleur#\"><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Que-faire-avec\/Que-faire-avec-du-chou-fleur#\"><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Que-faire-avec\/Que-faire-avec-du-chou-fleur#\"><\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0417\u0438\u043c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/chowder-legumes-d-hiver-3392042\/74955617-2-fre-FR\/Chowder-legumes-d-hiver.jpg\" alt=\"\u0417\u0438\u043c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a9 \u041a\u0435\u0440\u0440\u0456 \u0421\u043e\u043b\u043e\u043c\u043e\u043d<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439<\/li>\n\n\n\n<li>10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Chowder-legumes-d-hiver-3392042\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0417\u0438\u043c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u0445\u0443\u043c\u0443\u0441 \u0456\u0437 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0443\u0442<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/chou-fleur-roti-houmous-de-patate-douce-et-pois-chiches-3885223\/93918379-1-fre-FR\/Chou-fleur-roti-houmous-de-patate-douce-et-pois-chiches.jpg\" alt=\"\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u0445\u0443\u043c\u0443\u0441 \u0456\u0437 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0443\u0442\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a9 \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0456 \u0413\u0435\u0434\u0435\u0441<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439<\/li>\n\n\n\n<li>40 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Chou-fleur-roti-houmous-de-patate-douce-et-pois-chiches-3885223\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0425\u0443\u043c\u0443\u0441 \u0456\u0437 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438, \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0443\u0442\u0443<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438, \u044f\u0439\u0446\u044f \u0442\u0430 \u043a\u0456\u043c\u0447\u0456<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/bowl-de-chou-fleur-oeuf-kimchi-3409445\/75469334-2-fre-FR\/Bowl-de-chou-fleur-oeuf-kimchi.jpg\" alt=\"\u041c\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438, \u044f\u0439\u0446\u044f \u0442\u0430 \u043a\u0456\u043c\u0447\u0456\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a9 \u041a\u0435\u0440\u0440\u0456 \u0421\u043e\u043b\u043e\u043c\u043e\u043d<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439<\/li>\n\n\n\n<li>15 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Bowl-de-chou-fleur-oeuf-kimchi-3409445\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u041c\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438, \u044f\u0439\u0446\u044f \u0442\u0430 \u043a\u0456\u043c\u0447\u0456<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0422\u0430\u0431\u0443\u043b\u0435 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u0440\u043e\u0434\u0437\u0438\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0436\u0443\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u043d\u043e\u044e<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/imports\/repack\/elle-a-table\/taboule-de-chou-fleur-3465419\/78986078-2-fre-FR\/Taboule-de-chou-fleur-raisins-cranberries.jpg\" alt=\"\u0422\u0430\u0431\u0443\u043b\u0435 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u0440\u043e\u0434\u0437\u0438\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0436\u0443\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u043d\u043e\u044e\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a9 \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0456 \u0413\u0435\u0434\u0435\u0441<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0414\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>25 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Taboule-de-chou-fleur-3480593\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0422\u0430\u0431\u0443\u043b\u0435 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u0440\u043e\u0434\u0437\u0438\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0436\u0443\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u043d\u043e\u044e<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u0434\u0443\u043a\u043a\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043e\u043c<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/salade-de-chou-fleur-dukkah-raisins-3752875\/89663091-2-fre-FR\/Salade-de-chou-fleur-dukkah-raisins.jpg\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u0434\u0443\u043a\u043a\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043e\u043c\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a9 \u041f&#8217;\u0454\u0440 \u0411\u0430\u0435\u043b\u0435\u043d<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0414\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>25 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Salade-de-chou-fleur-dukkah-raisins-3752875\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438, \u0434\u0443\u043a\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u0443<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0443\u043f-\u043f\u044e\u0440\u0435 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/puree-de-chou-fleur-et-soupe-de-pomme-verte-3658232\/86530292-2-fre-FR\/Puree-de-chou-fleur-et-soupe-de-pomme-verte.jpg\" alt=\"\u0421\u0443\u043f-\u043f\u044e\u0440\u0435 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a9 \u041c\u0430\u0440\u0456-\u041f&#8217;\u0454\u0440 \u041c\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439<\/li>\n\n\n\n<li>20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Puree-de-chou-fleur-et-soupe-de-pomme-verte-3658232\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0421\u0443\u043f-\u043f\u044e\u0440\u0435 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0426\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0437 \u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c \u0442\u0430 \u043d\u0456\u0436\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u041a\u0440\u0456\u0441\u0442\u0456\u0430\u043d\u0430 \u041b\u0435 \u0421\u043a\u0432\u0435\u0440\u0430<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/chou-fleur-au-gros-lait-et-epices-douces-de-christian-le-squer-3022411\/60250033-2-fre-FR\/Chou-fleur-au-gros-lait-et-epices-douces-de-Christian-Le-Squer.jpg\" alt=\"\u0426\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0437 \u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c \u0442\u0430 \u043d\u0456\u0436\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u041a\u0440\u0456\u0441\u0442\u0456\u0430\u043d\u0430 \u041b\u0435 \u0421\u043a\u0432\u0435\u0440\u0430\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a9 \u0413\u0440\u0435\u0433\u0443\u0430\u0440 \u041a\u0430\u043b\u044c\u0442<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>6 \u043e\u0441\u0456\u0431<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439<\/li>\n\n\n\n<li>25 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Chou-fleur-au-gros-lait-et-epices-douces-de-Christian-Le-Squer-3022411\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0426\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0437 \u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c \u0442\u0430 \u043d\u0456\u0436\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u041a\u0440\u0456\u0441\u0442\u0456\u0430\u043d\u0430 \u041b\u0435 \u0421\u043a\u0432\u0435\u0440\u0430<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/biscuits-au-chou-fleur-3728980\/88626152-1-fre-FR\/Biscuits-au-chou-fleur.jpg\" alt=\"\u041f\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a9 \u0414\u0435\u0432\u0456\u0434 \u0414\u0436\u0430\u043f\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0434\u0430\u0432\u043d\u0438\u0446\u0442\u0432\u0430 Marabout<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>6 \u043e\u0441\u0456\u0431<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0414\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Biscuits-au-chou-fleur-3728980\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u041f\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0426\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0437 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u043e\u044e<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/chou-fleur-au-curcuma-2894478\/52735320-3-fre-FR\/Chou-fleur-au-curcuma.jpeg\" alt=\"\u0426\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0437 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u043e\u044e\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0416\u0435\u0440\u043e\u043c \u0411\u0456\u043b\u0456\u0447<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>6 \u043e\u0441\u0456\u0431<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439<\/li>\n\n\n\n<li>10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Chou-fleur-au-curcuma-2894478\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0426\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0437 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u043e\u044e<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0413\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0443\u0441 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0456\u0434\u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u043c<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/semoule-de-chou-fleur-et-noix-de-coco-grillee-epicee-2784268\/50170404-1-fre-FR\/Semoule-de-chou-fleur-et-noix-de-coco-grillee-epicee.jpg\" alt=\"\u0413\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0443\u0441 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0456\u0434\u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u043c\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a9 \u0415\u0434\u0443\u0430\u0440 \u0421\u0456\u043a\u043e<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0414\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Semoule-de-chou-fleur-et-noix-de-coco-grillee-epicee-2784268\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u041a\u0443\u0441\u043a\u0443\u0441 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0456 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u043c<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0411\u0440\u0443\u0441\u043a\u0435\u0442\u0430 \u0437 \u0440\u0456\u043a\u043e\u0442\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u044e<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/bruschetta-ricotta-chou-fleur-3791415\/90511490-1-fre-FR\/Bruschetta-ricotta-chou-fleur.jpg\" alt=\"\u0411\u0440\u0443\u0441\u043a\u0435\u0442\u0430 \u0437 \u0440\u0456\u043a\u043e\u0442\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u044e\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a9 \u041c\u0430\u0440\u0436\u043e\u043b\u0435\u043d \u0414\u0430\u0433\u0435\u0440<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0414\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Bruschetta-ricotta-chou-fleur-3791415\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0411\u0440\u0443\u0441\u043a\u0435\u0442\u0430 \u0437 \u0440\u0456\u043a\u043e\u0442\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u044e<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u0456\u0437\u043e\u0442\u0442\u043e \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0443<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/risotto-de-chou-fleur-aux-epinards-3032427\/60682199-2-fre-FR\/Risotto-de-chou-fleur-aux-epinards.jpg\" alt=\"\u0420\u0456\u0437\u043e\u0442\u0442\u043e \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0443\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a9 \u041c\u0430\u0440\u0456-\u041f&#8217;\u0454\u0440 \u041c\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0414\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>15 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Risotto-de-chou-fleur-aux-epinards-3032427\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0420\u0456\u0437\u043e\u0442\u0442\u043e \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0443<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0437 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e-\u0442\u0430\u0445\u0456\u043d\u0456 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/chou-fleur-roti-sauce-tahini-citron-3783963\/90380128-3-fre-FR\/Chou-fleur-roti-sauce-tahini-citron.jpg\" alt=\"\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0437 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e-\u0442\u0430\u0445\u0456\u043d\u0456 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a9 \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u0456 \u041a\u0430\u0440\u043d\u0435\u0442<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0414\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>30 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Chou-fleur-roti-sauce-tahini-citron-3783963\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0437 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e-\u0442\u0430\u0445\u0456\u043d\u043d\u0438\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u0456\u043d\u0456-\u043a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0435 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/mini-canneles-au-chou-fleur-1356235\/15305872-15-fre-FR\/Mini-canneles-au-chou-fleur.jpg\" alt=\"\u041c\u0456\u043d\u0456-\u043a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0435 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a9 \u0414\u0435\u0432\u0456\u0434 \u0414\u0436\u0430\u043f\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0434\u0430\u0432\u043d\u0438\u0446\u0442\u0432\u0430 Marabout<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>6 \u043e\u0441\u0456\u0431<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0414\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>15 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Mini-canneles-au-chou-fleur-1356235\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u041c\u0456\u043d\u0456-\u043a\u0430\u043d\u0435\u043b\u0435 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0422\u0430\u0431\u0443\u043b\u0435 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0456<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/imports\/repack\/elle-a-table\/taboule-de-chou-fleur-et-de-brocoli-3674654\/86837078-1-fre-FR\/Taboule-de-chou-fleur-et-de-brocoli1.jpg\" alt=\"\u0422\u0430\u0431\u0443\u043b\u0435 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0456\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a9 \u0412\u0456\u0440\u0434\u0436\u0438\u043d\u0456 \u0413\u0430\u0440\u043d\u044c\u0454<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0414\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>15 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Taboule-de-chou-fleur-et-de-brocoli-3674654\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0422\u0430\u0431\u0443\u043b\u0435 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0456<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0426\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0440\u0456, \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0443\u0442 \u0442\u0430 \u043a\u0456\u043d\u043e\u0430<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/chou-fleur-au-curry-croustillant-de-pois-chiches-et-quinoa-3620573\/85881209-3-fre-FR\/Chou-fleur-au-curry-croustillant-de-pois-chiches-et-quinoa.jpg\" alt=\"\u0426\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0440\u0456, \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0443\u0442 \u0442\u0430 \u043a\u0456\u043d\u043e\u0430\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a9 \u041a\u0435\u0440\u0440\u0456 \u0421\u043e\u043b\u043e\u043c\u043e\u043d<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439<\/li>\n\n\n\n<li>10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Chou-fleur-au-curry-croustillant-de-pois-chiches-et-quinoa-3620573\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0426\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0440\u0456 \u0437 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u043a\u0438\u043c \u043d\u0443\u0442\u043e\u043c \u0442\u0430 \u043a\u0456\u043d\u043e\u0430<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/chou-fleur-roti-au-four-2894498\/52735700-1-fre-FR\/Chou-fleur-roti-au-four.jpeg\" alt=\"\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0416\u0435\u0440\u043e\u043c \u0411\u0456\u043b\u0456\u0447<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>6 \u043e\u0441\u0456\u0431<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439<\/li>\n\n\n\n<li>10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Chou-fleur-roti-au-four-2894498\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0440\u0435\u043c-\u0441\u0443\u043f \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/veloute-de-chou-fleur-au-citron-3733398\/88704373-1-fre-FR\/Veloute-de-chou-fleur-au-citron.jpg\" alt=\"\u041a\u0440\u0435\u043c-\u0441\u0443\u043f \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a9 \u0412\u0456\u0440\u0434\u0436\u0438\u043d\u0456 \u0413\u0430\u0440\u043d\u044c\u0454<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439<\/li>\n\n\n\n<li>15 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Veloute-de-chou-fleur-au-citron-3733398\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0412\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0456\u0446\u0430, \u0441\u0445\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/chou-fleur-comme-une-pizza-2894490\/52735548-1-fre-FR\/Chou-fleur-comme-une-pizza.jpeg\" alt=\"\u041f\u0456\u0446\u0430, \u0441\u0445\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0416\u0435\u0440\u043e\u043c \u0411\u0456\u043b\u0456\u0447<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>6 \u043e\u0441\u0456\u0431<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439<\/li>\n\n\n\n<li>20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Chou-fleur-comme-une-pizza-2894490\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0426\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u044f\u043a \u043f\u0456\u0446\u0430<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/chou-fleur-au-four-3114701\/65567015-2-fre-FR\/Chou-fleur-au-four.jpeg\" alt=\"\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a9 \u0416\u0430\u043d-\u041a\u043b\u043e\u0434 \u0410\u043c\u0456\u0435\u043b\u044c<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0414\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Chou-fleur-au-four-3114701\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0430\u043d\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/creme-de-chou-fleur-vanillee-2689131\/46788892-1-fre-FR\/Creme-de-chou-fleur-vanillee.jpg\" alt=\"\u0412\u0430\u043d\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a9 \u0415\u0434\u0443\u0430\u0440 \u0421\u0456\u043a\u043e<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>6 \u043e\u0441\u0456\u0431<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439<\/li>\n\n\n\n<li>10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Creme-de-chou-fleur-vanillee-2689131\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0412\u0430\u043d\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u044e\u0440\u0435 \u0437 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043f\u0435\u0440\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0430\u043d\u0447\u043e\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/imports\/repack\/elle-a-table\/ecrasee-de-chou-fleur-vert-aux-pignons-capres-et-anchois-3515663\/83343485-2-fre-FR\/Ecrasee-de-chou-fleur-vert-aux-pignons-capres-et-anchois.jpg\" alt=\"\u041f\u044e\u0440\u0435 \u0437 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043f\u0435\u0440\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0430\u043d\u0447\u043e\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a9 \u0416\u0430\u043d-\u041a\u043b\u043e\u0434 \u0410\u043c\u0456\u0435\u043b\u044c<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0414\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>15 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Ecrasee-de-chou-fleur-vert-aux-pignons-capres-et-anchois-3515663\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u041f\u044e\u0440\u0435 \u0456\u0437 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043f\u0435\u0440\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0430\u043d\u0447\u043e\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0411\u0430\u0440\u0432\u0438\u0441\u0442\u0438\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0438\u0440\u0456\u0433<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/tarte-aux-choux-multicolore-2877364\/52229178-1-fre-FR\/Tarte-aux-choux-multicolore.jpg\" alt=\"\u0411\u0430\u0440\u0432\u0438\u0441\u0442\u0438\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0438\u0440\u0456\u0433\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a9 \u0415\u0434\u0443\u0430\u0440 \u0421\u0456\u043a\u043e<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>6 \u043e\u0441\u0456\u0431<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0414\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Tarte-aux-choux-multicolore-2877364\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0411\u0430\u0440\u0432\u0438\u0441\u0442\u0438\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0438\u0440\u0456\u0433<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0426\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u043b\u044f\u043d\u0456\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u043d\u0446\u0456<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/chou-fleur-en-croute-de-sel-2894482\/52735396-3-fre-FR\/Chou-fleur-en-croute-de-sel.jpeg\" alt=\"\u0426\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u043b\u044f\u043d\u0456\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u043d\u0446\u0456\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0416\u0435\u0440\u043e\u043c \u0411\u0456\u043b\u0456\u0447<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>6 \u043e\u0441\u0456\u0431<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439<\/li>\n\n\n\n<li>20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Chou-fleur-en-croute-de-sel-2894482\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0426\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u043b\u044f\u043d\u0456\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u043d\u0446\u0456<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0417\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u0442\u0430\u0445\u0456\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u0441\u043e<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/imports\/repack\/elle-a-table\/gratin-de-chou-fleur-au-tahini-et-au-miso-3516191\/83352269-2-fre-FR\/Gratin-de-chou-fleur-au-tahini-et-au-miso.png\" alt=\"\u0417\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u0442\u0430\u0445\u0456\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u0441\u043e\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a9 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0435\u0440 \u0412\u0456\u043b\u044c\u043c\u043e\u0442<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0414\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>25 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Gratin-de-chou-fleur-au-tahini-et-au-miso-3516191\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0417\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u0442\u0430\u0445\u0456\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u0441\u043e<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0440\u0430\u043c\u0431\u043b \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0437\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0440\u0443<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/crumble-de-chou-fleur-et-chevre-frais-4254451\/102599751-1-fre-FR\/Crumble-de-chou-fleur-et-chevre-frais.jpg\" alt=\"\u041a\u0440\u0430\u043c\u0431\u043b \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0437\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0440\u0443\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a9 \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0456 \u0413\u0435\u0434\u0435\u0441<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439<\/li>\n\n\n\n<li>20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Crumble-de-chou-fleur-et-chevre-frais-4254451\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u041a\u0440\u0430\u043c\u0431\u043b \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0437\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0440\u0443<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0441\u043a\u0438\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0435\u0439\u043b \u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0443\u043a<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/tranches-de-chou-fleur-roties-pesto-de-chou-kale-et-noisettes-4254455\/102601736-1-fre-FR\/Tranches-de-chou-fleur-roties-pesto-de-chou-kale-et-noisettes.jpg\" alt=\"\u0421\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0441\u043a\u0438\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0435\u0439\u043b \u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0443\u043a\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a9 \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0456 \u0413\u0435\u0434\u0435\u0441<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0414\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Tranches-de-chou-fleur-roties-pesto-de-chou-kale-et-noisettes-4254455\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0421\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0441\u043a\u0438\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0435\u0439\u043b \u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0443\u043a<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0425\u0443\u043c\u0443\u0441 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/houmous-de-chou-fleur-4254453\/102599967-1-fre-FR\/Houmous-de-chou-fleur.jpg\" alt=\"\u0425\u0443\u043c\u0443\u0441 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a9 \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0456 \u0413\u0435\u0434\u0435\u0441<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0414\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Houmous-de-chou-fleur-4254453\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0425\u0443\u043c\u0443\u0441 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0440\u0435\u043c-\u0441\u0443\u043f \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u0433\u0440\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u044f\u0439\u0446\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043a\u0440\u0443\u0442\u043e<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/veloute-de-chou-fleur-croutons-et-oeufs-mollets-4254530\/102602159-1-fre-FR\/Veloute-de-chou-fleur-croutons-et-oeufs-mollets.jpg\" alt=\"\u041a\u0440\u0435\u043c-\u0441\u0443\u043f \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u0433\u0440\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u044f\u0439\u0446\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043a\u0440\u0443\u0442\u043e\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a9 \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0456 \u0413\u0435\u0434\u0435\u0441<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0414\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>30 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Veloute-de-chou-fleur-croutons-et-oeufs-mollets-4254530\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u041a\u0440\u0435\u043c-\u0441\u0443\u043f \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u0433\u0440\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u044f\u0439\u0446\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043a\u0440\u0443\u0442\u043e<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0422\u0435\u0440\u0438\u043d \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u043e\u044e<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/terrine-de-chou-fleur-au-curcuma-4254452\/102599825-1-fre-FR\/Terrine-de-chou-fleur-au-curcuma.jpg\" alt=\"\u0422\u0435\u0440\u0438\u043d \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u043e\u044e\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a9 \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0456 \u0413\u0435\u0434\u0435\u0441<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>6 \u043e\u0441\u0456\u0431<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0414\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Terrine-de-chou-fleur-au-curcuma-4254452\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0422\u0435\u0440\u0438\u043d \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u043e\u044e<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0426\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0442\u0456\u043a\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430\u043b\u0430 \u0456 \u043d\u0430\u0430\u043d\u0441<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/chou-fleur-facon-tikka-massala-et-naans-4254454\/102599617-1-fre-FR\/Chou-fleur-facon-tikka-massala-et-naans.jpg\" alt=\"\u0426\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0442\u0456\u043a\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430\u043b\u0430 \u0456 \u043d\u0430\u0430\u043d\u0441\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00a9 \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0456 \u0413\u0435\u0434\u0435\u0441<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0414\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>40 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Chou-fleur-facon-tikka-massala-et-naans-4254454\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0426\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0442\u0456\u043a\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0430\u043d<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0426\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u2013 \u0446\u0435 \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0447, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443. \u0427\u0438 \u0442\u043e \u0437\u043c\u0456\u0448\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0443 \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0447\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0443\u0441, \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \n<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/livecity.biz.ua\/?p=20610\"> [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":20611,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-20610","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20610","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=20610"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20610\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20612,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20610\/revisions\/20612"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/20611"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=20610"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=20610"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=20610"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}