{"id":21002,"date":"2025-12-05T16:01:33","date_gmt":"2025-12-05T16:01:33","guid":{"rendered":"https:\/\/livecity.biz.ua\/?p=21002"},"modified":"2025-12-05T16:01:33","modified_gmt":"2025-12-05T16:01:33","slug":"%d0%92%d0%b8-%d1%81%d1%85%d1%80%d0%b5%d1%89%d1%83%d1%94%d1%82%d0%b5-%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b8-%d1%81%d0%b8%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%9e%d1%81%d1%8c-%d0%b4%d0%b8%d0%b2%d0%be","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/livecity.biz.ua\/?p=21002","title":{"rendered":"\u0412\u0438 \u0441\u0445\u0440\u0435\u0449\u0443\u0454\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435? \u041e\u0441\u044c \u0434\u0438\u0432\u043e\u0432\u0438\u0436\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043f\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f."},"content":{"rendered":"\n<p>\u0412\u0438 \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c, \u0443 \u043a\u0430\u0432&#8217;\u044f\u0440\u043d\u0456 \u0447\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0440\u0456\u0441\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u0445\u0440\u0435\u0449\u0443\u0454\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438?<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u0437\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u044f\u043a \u0443 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0432 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0446\u0435 \u0443 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430\u0445 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430\u0445 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0445: \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u0445\u0440\u0435\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u043e\u0433\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0457\u043c \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0426\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u0436\u0435\u0441\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0423&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/theconversation.com\/why-sitting-with-crossed-legs-could-be-bad-for-you-201354\">\u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456, \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456\u0439 \u0443 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u0456&nbsp;&nbsp;<em>The Conversation<\/em><\/a>&nbsp;&nbsp;, \u0410\u0434\u0430\u043c \u0422\u0435\u0439\u043b\u043e\u0440, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u043e\u0440 \u0456 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440 \u041d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u0457 \u041b\u0430\u043d\u043a\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0443 \u0432 \u0410\u043d\u0433\u043b\u0456\u0457, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0430\u0454 \u043f\u0440\u043e \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0406\u0441\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0441\u0445\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438: \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0449\u0438\u043a\u043e\u043b\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u043e \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u043e \u043d\u0430&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/actu.femmeactuelle.fr\/sante\/forme\/etirements-renforcement-les-meilleurs-exos-pour-assouplir-ses-hanche-2149665\">\u0456\u043d\u0448\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u043e. \u0415\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0442\u0438 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u0457, \u043d\u0456\u0436 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430\u043c, \u044f\u043a\u0456, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0448\u0443 \u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u0433\u043e\u043d<\/a>&nbsp;&nbsp;.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"43oh7\"><strong>\u042f\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0441\u0445\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0456\u0433?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u043e\u0440 \u0410\u0434\u0430\u043c \u0422\u0435\u0439\u043b\u043e\u0440 \u0441\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0430\u0432 \u043f\u0440\u043e \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0437\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0435\u0433\u043e\u043d. \u0414\u0456\u0439\u0441\u043d\u043e,&nbsp;&nbsp;<em>\u00ab\u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0441\u0438\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0437\u0456 \u0441\u0445\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0435\u0433\u043e\u043d, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430 \u0432\u0438\u0449\u0435 \u0437\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0443\u00bb, \u2013<\/em>&nbsp;&nbsp;\u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u044e&nbsp;&nbsp;<em>The Conversation.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>\u0410\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0446\u044e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u044e, \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438&nbsp;<em><\/em>\u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0430&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/actu.femmeactuelle.fr\/sante\/sante-pratique\/sarcopenie-comment-lutter-contre-la-fonte-des-muscles-apres-50-ans-2134101\">\u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432<\/a>&nbsp;&nbsp;\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0432\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u043a \u0442\u0430\u0437\u0443. \u0423 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0456 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/actu.femmeactuelle.fr\/sante\/forme\/menopause-5-postures-de-yoga-pour-faire-face-au-petits-desagrements-2149970\">\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443<\/a>&nbsp;&nbsp;\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443.&nbsp;&nbsp;<em>\u00ab\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0435, \u044f\u043a \u0437\u2019\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442, \u0441\u0445\u0440\u0435\u0449\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0456\u0433 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430 \u0442\u0430 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0439\u00bb, \u2013<\/em>&nbsp;&nbsp;\u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u043e\u0440 \u0410\u0434\u0430\u043c \u0422\u0435\u0439\u043b\u043e\u0440.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"f0ei0\"><strong>\u0421\u0445\u0440\u0435\u0449\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0456\u0433: \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0435\u0442, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443, \u0448\u0438\u044e \u0442\u0430 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0438.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u0438\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0437\u0456 \u0441\u0445\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043e\u044e \u043d\u043e\u0433\u043e\u044e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432. \u0426\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0454 \u0440\u0443\u0445\u0438 \u043d\u0456\u0433.&nbsp;&nbsp;<em>\u00ab\u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0438 \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0431\u0456\u0447\u043d\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043c\u0456\u0437\u0438\u043d\u0446\u044f, \u0456, \u0449\u043e \u0449\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0441\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u043b\u043e\u044e \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u0456\u00bb, \u2013<\/em>&nbsp;&nbsp;\u043f\u0438\u0448\u0435 \u0410\u0434\u0430\u043c \u0422\u0435\u0439\u043b\u043e\u0440 \u0443&nbsp;&nbsp;<em>\u043a\u043d\u0438\u0437\u0456 \u00ab\u0420\u043e\u0437\u043c\u043e\u0432\u0430\u00bb.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u043e\u0440\u0430 \u0410\u0434\u0430\u043c\u0430 \u0422\u0435\u0439\u043b\u043e\u0440\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/actu.femmeactuelle.fr\/sante\/news-sante\/contraception-masculine-une-pilule-prometteuse-bloquerait-les-spermatozoides-comment-ca-marche-2150436\">\u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0438<\/a>&nbsp;&nbsp;. \u0424\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u044f\u0454\u0447\u043e\u043a \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430 2\u20136\u00b0C \u0432\u0438\u0449\u043e\u044e \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0442\u0456\u043b\u0430. \u0421\u0445\u0440\u0435\u0449\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0456\u0433 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043d\u0430 2\u20133,5\u00b0C.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"enp7p\"><strong>\u041f\u043e\u0437\u0430 \u0437\u0456 \u0441\u0445\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438: \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u044f \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u0410\u0434\u0430\u043c \u0422\u0435\u0439\u043b\u043e\u0440 \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0439&nbsp;&nbsp;<em>\u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u00abThe Conversation\u00bb<\/em>&nbsp;&nbsp;, \u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432. \u041b\u044e\u0434\u0438 \u0437 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u0442\u0443 \u0442\u0430\u0437\u0443. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0456 \u0441\u0445\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0438&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/actu.femmeactuelle.fr\/sante\/forme\/crunch-inverse-comment-realiser-cet-exercice-repute-pour-renforcer-les-abdominaux-2151263\">\u043c\u2019\u044f\u0437\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430<\/a>&nbsp;&nbsp;. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442 \u043d\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0448\u0443\u0454, \u0449\u043e&nbsp;&nbsp;<em>\u00ab\u0441\u0438\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0437\u0456 \u0441\u0445\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u0438\u0436\u043e\u0432\u043e-\u043a\u043b\u0443\u0431\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432 (\u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0433\u0438 \u043c\u0456\u0436 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u043e\u043c \u0456 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438)\u00bb.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u043e\u0436 \u0447\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c \u0441\u0438\u0434\u0456\u0442\u0438, \u0441\u0445\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438\u0432\u0448\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438? \u0410\u0434\u0430\u043c \u0422\u0435\u0439\u043b\u043e\u0440 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043f\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0448\u0443\u0454 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0456 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0412\u0438 \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c, \u0443 \u043a\u0430\u0432&#8217;\u044f\u0440\u043d\u0456 \u0447\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0440\u0456\u0441\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u0445\u0440\u0435\u0449\u0443\u0454\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438? \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u0437\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0435 \n<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/livecity.biz.ua\/?p=21002\"> [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":21003,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-21002","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21002","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=21002"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21002\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21004,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21002\/revisions\/21004"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/21003"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=21002"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=21002"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=21002"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}