{"id":23374,"date":"2026-01-19T12:04:22","date_gmt":"2026-01-19T12:04:22","guid":{"rendered":"https:\/\/livecity.biz.ua\/?p=23374"},"modified":"2026-01-19T12:04:22","modified_gmt":"2026-01-19T12:04:22","slug":"%d0%a1%d0%b5%d0%ba%d1%80%d0%b5%d1%82-%d0%b2%d0%b8%d1%80%d0%be%d1%89%d1%83%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d1%8f-%d1%80%d0%be%d0%b7%d0%bc%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%bd%d1%83-%d0%b2%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0-%d1%82-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/livecity.biz.ua\/?p=23374","title":{"rendered":"\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430 \u0442\u0430 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u0434\u0438\u043d\u043a\u0443"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0429\u043e, \u044f\u043a\u0431\u0438 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0434\u0456\u043c \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0439 \u043e\u0430\u0437\u0438\u0441 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0447\u044f?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f\u043c \u0442\u0430 \u0447\u0430\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u043c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0432\u0443\u0454 \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0434\u0456\u0432\u0430\u043d\u0443 \u0441\u0438\u043b\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0426\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430\u0440\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430 \u2013 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f, \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0431\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410\u043b\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u044f\u043a \u0437\u043c\u0443\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0456\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0441\u044e \u0439\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0433\u0456\u044e!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d: \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043a\u0430\u0440\u0431 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0456\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u044e<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astucesantemag.com\/wp-content\/uploads\/images-27.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-89627\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>\u0420\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d (Rosmarinus officinalis<\/em>&nbsp;&nbsp;), \u0437\u0456\u0440\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0431\u0430\u043b\u043a\u043e\u043d\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0441\u0430\u0434\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0432\u0434\u0435\u043d\u044c, \u2013 \u0446\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0436 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0430, \u044f\u043a \u0456 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0430. \u0419\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0441\u043f\u043e\u0433\u0430\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u0443\u0441\u0442\u043a\u0438, \u0434\u0438\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0442\u0430 \u043b\u0456\u0442\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043c\u0430\u043b\u043e \u0445\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0454, \u0449\u043e \u043a\u0432\u0456\u0442\u0443\u0447\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0454 \u0449\u0435 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442, \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0441\u044e \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u0443 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0432\u0456\u0447\u043e\u043a \u0447\u0438 \u0448\u0442\u0443\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0438\u0444\u0443\u0437\u043e\u0440\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0439\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u0435, \u0449\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0438\u0445\u0456\u0442\u043d\u0456, \u0431\u043b\u0430\u043a\u0438\u0442\u043d\u0456 \u043a\u0432\u0456\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0431\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0431\u0434\u0436\u0456\u043b, \u043e\u0447\u0438\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u0430\u0440\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440&#8217;\u0454\u0440\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a \u0432\u0438\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astucesantemag.com\/wp-content\/uploads\/Salvia-rosmarinus-Fleur-de-romarin-officinal-CC0-Aaron-Hamel.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-89629\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438\u0441\u044f \u0446\u0432\u0456\u0442\u0456\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0446\u0438\u0445 \u043f&#8217;\u044f\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0439\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0441\u043e\u043d\u0446\u044f<\/strong>\u00a0\u00a0\u00a0: \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0431\u0456\u043b\u044f \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043e\u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u043d\u0430, \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e \u0432\u0456\u043a\u043d\u0430, \u0449\u043e \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0432\u0434\u0435\u043d\u044c \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u0445\u0456\u0434, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0456\u043d \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0432 \u0449\u043e\u043d\u0430\u0439\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0414\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0434\u0440\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0491\u0440\u0443\u043d\u0442<\/strong>\u00a0\u00a0\u00a0: \u0417\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0491\u0440\u0443\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043e\u0440\u0449\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0437 \u043f\u0456\u0441\u043a\u043e\u043c, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438, \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u043e<\/strong>\u00a0\u00a0\u00a0: \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u0443 \u0432\u0438\u0441\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0436 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0430: \u044f\u043a\u0449\u043e \u0437\u0443\u0431\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u043e\u044e, \u0446\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0443!<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0438\u0431\u0435\u0440\u0456\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0440\u0449\u0438\u043a<\/strong>\u00a0\u00a0\u00a0: \u0437 \u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0456\u043a\u0430\u0442\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0435\u0441\u043d\u0456<\/strong>\u00a0\u00a0\u00a0, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0441\u0442 \u0456 \u0446\u0432\u0456\u0442\u0456\u043d\u043d\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u0456\u0442\u044c \u0443\u0441\u0456 \u043c\u0435\u0440\u0442\u0432\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u0433\u0456 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0446\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c \u043a\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c \u0432\u0430\u0448 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d \u043d\u0435\u0437\u0430\u0431\u0430\u0440\u043e\u043c \u0432\u043a\u0440\u0438\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0456\u0436\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0437 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u043c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0440\u044e\u043a \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0446\u0432\u0456\u0442\u0456\u043d\u043d\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0440\u044f\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0456\u0442\u0456\u043d\u043d\u044f? \u0422\u0440\u043e\u0445\u0438&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>\u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0430<\/strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;! \u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0445\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0432: \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043c\u2019\u044f\u043a\u0438\u043c, \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u043c.<br>\u041e\u0441\u044c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456\u0434\u0435\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0412\u0438\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0435\u043d\u0443 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043a\u0443<\/strong>\u00a0\u00a0, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0443 \u043a\u0430\u043b\u0456\u0454\u043c, \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0437\u043c\u0456\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u0437 \u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0437 \u044f\u0454\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0430\u0440\u0430\u043b\u0443\u043f\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0456, \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0422\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u0456\u043b\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043c\u2019\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0431\u0430\u0433\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0426\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0446\u0432\u0456\u0442\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0456 \u044f\u043a \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0420\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0446\u0432\u0456\u0442\u0435 \u0437 \u043a\u0456\u043d\u0446\u044f \u0437\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043b\u0456\u0442\u0430. \u0410\u043b\u0435 \u0437 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u0456 (\u0456 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u043c\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438!) \u0432\u0456\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0446\u0432\u0456\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0440\u0456\u043a. \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0441\u0430\u0434\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0437 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u0457\u0445 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0454\u044e \u2014 \u0437\u0440\u0435\u0448\u0442\u043e\u044e, \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043b\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0430\u043c!<\/p>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043a\u0432\u0456\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043a\u0432\u0456\u0442\u043d\u0443\u0442\u044c, \u043d\u0435\u0445\u0430\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0438\u0432\u043e:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0449\u0438\u043a \u0431\u0456\u043b\u044f \u0432\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0456\u043a\u043d\u0430, \u0449\u043e\u0431 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u044e\u0432\u0430\u0432\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043a\u0432\u0456\u0442\u0443\u0447\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0433\u043e\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0442\u0435 \u0457\u0445 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0437\u043e\u0440\u0443 \u0432\u0430\u0437\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0438\u0441\u0443\u0448\u0456\u0442\u044c \u043a\u0432\u0456\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043c\u0456\u0448\u0435\u0447\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0448\u0430\u0444\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0456\u0439, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u00a0\u00a0\u00a0<strong>\u0443 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0443\u043c\u0430\u043d<\/strong>\u00a0\u00a0.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d, \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astucesantemag.com\/wp-content\/uploads\/images-1-4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-89628\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0423 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u044f\u0445 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u043c\u0443\u043b\u0435\u0442\u043e\u043c. \u041a\u0430\u0436\u0443\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0432\u0456\u043d \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0431\u043b\u044e\u0454 \u043a\u043e\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0449\u0430\u0441\u0442\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0432\u0456\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0406 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0456\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0446\u0435, \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043b\u0438\u0432\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0456\u043d \u043d\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u044e\u0454 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0441\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u0438\u043c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0429\u043e, \u044f\u043a\u0431\u0438 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0434\u0456\u043c \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0439 \u043e\u0430\u0437\u0438\u0441 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0447\u044f? \u0417\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f\u043c \u0442\u0430 \u0447\u0430\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u043c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0432\u0443\u0454 \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0434\u0456\u0432\u0430\u043d\u0443 \n<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/livecity.biz.ua\/?p=23374\"> [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":23375,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-23374","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23374","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=23374"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23374\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23376,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23374\/revisions\/23376"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/23375"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=23374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=23374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=23374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}