{"id":29816,"date":"2026-05-19T09:53:02","date_gmt":"2026-05-19T09:53:02","guid":{"rendered":"https:\/\/livecity.biz.ua\/?p=29816"},"modified":"2026-05-19T09:53:02","modified_gmt":"2026-05-19T09:53:02","slug":"%d0%9a%d0%be%d0%bb%d0%b8-%d0%b3%d0%b0%d1%80%d1%8f%d1%87%d1%96-%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%b8-%d0%bd%d0%b5%d0%b1%d0%b5%d0%b7%d0%bf%d0%b5%d1%87%d0%bd%d1%96-%d0%bf%d1%96%d1%81%d0%bb%d1%8f-70-%d1%80%d0%be","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/livecity.biz.ua\/?p=29816","title":{"rendered":"\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0456 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 70 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0443\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f \u2013 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437 \u043d\u0430\u0439\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0445\u0438\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443 \u0446\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0443, \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 70 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u0454 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a, \u044f\u043a \u043a\u043e\u043b\u0438\u0441\u044c. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0435, \u0449\u043e \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f \u043d\u0435\u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c, \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0438\u0439 \u0434\u0443\u0448 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0430\u043d\u043d\u0443 \u0432 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e\u0431\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445. \u0428\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435, \u0439\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443. \u0420\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433, \u043a\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0442\u0430 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0433\u0443, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u044c \u0430\u0431\u043e \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0427\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u0454 \u043f\u043e-\u0456\u043d\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 70 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043c\u0435\u043d\u0448 \u0433\u043d\u0443\u0447\u043a\u043e\u044e. \u041a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0437\u0432\u0443\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0447\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e, \u044f\u043a \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437 \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u0454\u044e, \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0442\u0438\u043c\u0438, \u0445\u0442\u043e \u043c\u0430\u0432 \u0432 \u0430\u043d\u0430\u043c\u043d\u0435\u0437\u0456 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0413\u0430\u0440\u044f\u0447\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d (\u0432\u0430\u0437\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e). \u0425\u043e\u0447\u0430 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u0456\u044f\u0442\u0438, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a. \u0423 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0457 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0443\u0454 \u0446\u0435. \u0423 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 70 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0446\u044f \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u043e\u044e, \u0449\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454 \u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0440\u0430\u043f\u0442\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041d\u0430\u0439\u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441: \u0440\u0430\u043d\u043d\u0456\u0439 \u0440\u0430\u043d\u043e\u043a<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kaylestore.b-cdn.net\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/hygiene-after-65-not-daily-not-weekly-heres-the-ideal-shower-frequency-for-staying-healthy.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-39021\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0434\u0438\u043d \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u0445 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u0434\u0443\u0448\u0443 \u2013 \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043d\u0443 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0449\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0431\u0430\u0434\u044c\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0420\u0456\u0437\u043a\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0445\u0438\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443 (\u0441\u0442\u0430\u043d, \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0439 \u044f\u043a \u043e\u0440\u0442\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0433\u0456\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0437\u0456\u044f). \u0414\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0417\u0430\u043f\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u043e\u0437\u043c\u0438\u0442\u0438\u0439 \u0437\u0456\u0440<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u043b\u0430\u0431\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0433\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041f\u0456\u0437\u043d\u044f \u043d\u0456\u0447 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u044e<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0456\u0437\u043d\u0454 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a. \u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u043d\u0443. \u0414\u0443\u0436\u0435 \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0438\u0439 \u0434\u0443\u0448 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0440\u0430\u043f\u0442\u043e\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433 \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0456\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u043c \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0442\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u0446\u044f \u0440\u0430\u043f\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0431\u0438\u0442\u0442\u044f \u0430\u0431\u043e \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u0438 \u0432\u043d\u043e\u0447\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e \u043e\u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0435\u043d\u0456, \u0449\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u043f\u043e\u0441\u043b\u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0430\u0431\u043e \u0432\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0436 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a \u0456 \u0447\u0430\u0441<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u044e \u0436 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u044e, \u044f\u043a \u0456 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441. \u0417\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0412\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0440\u0456\u0437\u043a\u0435 \u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0422\u0435\u043f\u043b\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 (\u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 98\u2013104\u00b0F \/ 37\u201340\u00b0C) \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0456\u0448\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0445\u0438\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0411\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0443\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kaylestore.b-cdn.net\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/hygiene-after-65-not-daily-not-w-1024x574-1.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-39022\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0439\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0434\u0443\u0448\u0443 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043e\u043a \u0434\u043d\u044f, \u043a\u043e\u043b\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0422\u0456\u043b\u043e \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0435<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0432\u0441\u044f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u0438\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0456\u0448\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 \u0432\u0438\u0449\u0438\u0439<\/li>\n\n\n\n<li>\u0423 \u0446\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u200b\u200b\u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0437 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0438<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0438\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u044e \u043b\u0456\u0436\u043a\u0430 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0448 \u043d\u0456\u0436 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0438\u043f\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0437\u0430\u0437\u0434\u0430\u043b\u0435\u0433\u0456\u0434\u044c, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0446\u0435 \u0441\u0445\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0423\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0447\u043d\u0456\u0442\u044c \u0456\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0437\u043c\u043e\u0447\u0456\u0442\u044c \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0448 \u043d\u0456\u0436 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0437\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u0443\u0448.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u0443\u0447\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0432\u0437\u043d\u0456 \u043a\u0438\u043b\u0438\u043c\u043a\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0434\u0443\u0448\u0443 \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0440\u044f\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443 \u0457\u0436\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0432 \u0430\u043d\u0430\u043c\u043d\u0435\u0437\u0456 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0447 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041c\u0435\u0442\u0430 \u2014 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0443\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0454 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0438\u0445\u0430\u044e\u0447\u043e\u044e \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e. \u041c\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u043d\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043e \u043c\u0456\u043d\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f 70 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0440\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u0434\u0443\u0448\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0457. \u0412\u0438\u0431\u0456\u0440 \u043f\u0456\u0437\u043d\u0456\u0448\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0442\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432 \u0454 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0437 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0443 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041a\u0443\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f \u2013 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437 \u043d\u0430\u0439\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440. \u0414\u043b\u044f \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0445\u0438\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443 \u0446\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0443, \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 70 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \n<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/livecity.biz.ua\/?p=29816\"> [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":29817,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-29816","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29816","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=29816"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29816\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29818,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29816\/revisions\/29818"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/29817"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=29816"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=29816"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=29816"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}