{"id":30458,"date":"2026-05-30T12:31:12","date_gmt":"2026-05-30T12:31:12","guid":{"rendered":"https:\/\/livecity.biz.ua\/?p=30458"},"modified":"2026-05-30T12:31:12","modified_gmt":"2026-05-30T12:31:12","slug":"%d0%a7%d0%b8-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b4%d1%96-%d0%bf%d0%be%d1%82%d1%80%d1%96%d0%b1%d0%bd%d0%be-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82%d1%96%d0%b9%d0%bd%d0%be-%d0%bd%d0%be%d1%81%d0%b8%d1%82%d0%b8-%d0%b1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/livecity.biz.ua\/?p=30458","title":{"rendered":"\u0427\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440 \u2013 \u0456 \u044f\u043a \u0446\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0435?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438, \u043d\u0456\u0436 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0456. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">CNA Women \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0443\u0454 \u0434\u0432\u043e\u0445 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456\u0432, \u044f\u043a \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u0456 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0438, \u043e\u0431\u0432\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439 \u0442\u0430 \u0457\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dam.mediacorp.sg\/image\/upload\/s--djuRZpM5--\/c_crop,h_1413,w_1885,x_236,y_-1\/c_fill,g_auto,h_622,w_830\/f_auto,q_auto\/v1\/mediacorp\/cna\/image\/2025\/11\/06\/bras_and_breast_health.jpg?itok=i4QUq3Du\" alt=\"\u0427\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440 \u2013 \u0456 \u044f\u043a \u0446\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0435?\" title=\"\u0427\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440 \u2013 \u0456 \u044f\u043a \u0446\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0435?\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0414\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439 \u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439 \u0456 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438. (\u0424\u043e\u0442\u043e: iStock\/Suwanb)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/cnalifestyle.channelnewsasia.com\/#whatsapp\">WhatsApp<\/a><a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/cnalifestyle.channelnewsasia.com\/#telegram\">\u0422\u0435\u043b\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430<\/a><a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/cnalifestyle.channelnewsasia.com\/#facebook\">\u0424\u0435\u0439\u0441\u0431\u0443\u043a<\/a><a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/cnalifestyle.channelnewsasia.com\/#twitter\">\u0422\u0432\u0456\u0442\u0442\u0435\u0440<\/a><a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/cnalifestyle.channelnewsasia.com\/#email\">\u0415\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0448\u0442\u0430<\/a><a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/cnalifestyle.channelnewsasia.com\/#linkedin\">LinkedIn<\/a>&nbsp;&nbsp;\u0412\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0456\u0442\u044c CNA \u044f\u043a \u043f\u0440\u0456\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u0435 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u0432 Google\u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 CNA \u044f\u043a \u043d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u0435 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 Google \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0448 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442 \u0443 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0448\u0443\u043a\u0443.\u041f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u043f\u0440\u043e FAST.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.channelnewsasia.com\/fast-uuid\/0df34b99-3fcd-4487-8f7c-ce3fd0a85dd2?brid=YWdncwGavyg0uLFF0li55GclTS0F\">\u0428\u0412\u0418\u0414\u041a\u041e<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0456\u0432, \u043d\u0435\u0440\u0456\u0434\u043a\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u043a\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0447\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0457\u0445 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438, \u0447\u0438 \u043d\u0456. \u0425\u043e\u0447\u0430 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439, \u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u043c \u043a\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423\u044f\u0432\u0456\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0437 \u043a\u0430\u0440\u043a\u0430\u0441\u0430\u043c\u0438, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0438\u0440\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443, \u0430\u0431\u043e \u0442\u0456, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0456 \u043d\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0433\u0440\u0443\u0434\u044f\u043c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0457 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0448 \u043d\u0456\u0436 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0456\u043a\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0430, \u043d\u0430\u043c \u0441\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0421\u0430\u0431\u0440\u0456\u043d\u0430 \u041d\u0433\u0430\u0441\u0435\u0440\u0456\u043d, \u0445\u0456\u0440\u0443\u0440\u0433 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u044e (\u0437 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438) \u0443 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u043d\u0456 \u041c\u0430\u0443\u043d\u0442-\u0415\u043b\u0456\u0437\u0430\u0431\u0435\u0442 \u041d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0430, \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0430, \u0449\u043e \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456\u0437 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438\u0441\u0442\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432 (\u0434\u043b\u044f&nbsp;<a href=\"https:\/\/cnalifestyle.channelnewsasia.com\/women\/advice-breastfeeding-mother-criticism-breast-milk-376661\">\u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430<\/a>&nbsp;), \u0444\u0456\u0431\u0440\u043e\u0437\u043d\u043e\u0457 \u0441\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 (\u044f\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443), \u0436\u0438\u0440\u0443 \u0442\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u043e\u043d\u0438 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u043e\u044e \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u043d\u043a\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0430\u043c\u0438 \u041a\u0443\u043f\u0435\u0440\u0430 \u2013 \u0444\u0456\u0431\u0440\u043e\u0437\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0442\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0410\u0420\u0413\u0423\u041c\u0415\u041d\u0422\u0418 \u041d\u0410 \u041f\u041e\u041b\u042f\u0413\u0423 \u041d\u041e\u0421\u0406\u041d\u041d\u042f \u0411\u042e\u0421\u0422\u0413\u0410\u041b\u042c\u0422\u0415\u0420\u0410<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u00ab\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438\u00bb, \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u041d\u0433\u0430\u0441\u0435\u0440\u0456\u043d, \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439 \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dam.mediacorp.sg\/image\/upload\/s--NPkyJhWV--\/c_crop,h_1413,w_1885,x_68,y_-1\/c_fill,g_auto,h_523,w_693\/f_auto,q_auto\/v1\/mediacorp\/cna\/image\/2025\/11\/06\/bra_alternatives-breast_health.jpg?itok=01l6k8iK\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u0435, \u0449\u043e \u043d\u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u0454 \u0432\u0430\u0448\u0456 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0432\u0430\u043c \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u0456\u0441\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438-\u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u0438\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0437 \u043a\u043b\u0435\u0439\u043a\u043e\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u044e. (\u0424\u043e\u0442\u043e: iStock\/Sasun Bughdaryan)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u041b\u0456\u043c \u0413\u0435\u043e\u043a \u0425\u0443\u043d, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043d\u0442 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438 \u041a\u0435\u0439\u043a-\u041a\u0435\u043d \u0443 \u0416\u0456\u043d\u043e\u0447\u0456\u0439 \u0442\u0430 \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u0456\u0439 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u043d\u0456 \u041a\u0435\u0439\u043a-\u041a\u0435\u043d, \u0434\u043e\u0434\u0430\u043b\u0430: \u00ab\u041d\u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0437 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u044e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u043e\u044e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044f\u0445, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438, \u0456 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443. \u0416\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u0433\u043e\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0430\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u2026 \u0406 \u041d\u0406<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f\u043a\u0449\u043e \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0454 \u043d\u0435\u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438, \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u041d\u0433\u0430\u0441\u0435\u0440\u0456\u043d \u043a\u0430\u0436\u0435, \u0449\u043e \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438. \u0414\u043e \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0437 \u043a\u043b\u0435\u0439\u043a\u043e\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u044e, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443, \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u0431\u043e \u0436 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0430, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0434\u0443\u043c\u043a\u0443 \u0447\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab\u0417\u0440\u0435\u0448\u0442\u043e\u044e, \u043d\u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0430 \u2013 \u0446\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440, \u0456 \u043d\u0435 \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0439\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u2013 \u044f\u043a \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457\u00bb, \u2013 \u0434\u043e\u0434\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u041d\u0433\u0430\u0441\u0435\u0440\u0456\u043d.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0411\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u0430\u043a \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0434\u0438\u043d \u043c\u0456\u0444, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430&nbsp;<a href=\"https:\/\/cnalifestyle.channelnewsasia.com\/women\/breast-cancer-singapore-symptoms-screening-risks-472031\">\u0440\u0430\u043a\u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438<\/a>&nbsp;. \u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u041d\u0433\u0430\u0441\u0435\u0440\u0456\u043d \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0435 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0436\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0443 \u043c\u0456\u0436 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0442\u0430 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u043a\u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dam.mediacorp.sg\/image\/upload\/s--5QE9S046--\/c_crop,h_1296,w_1728,x_135,y_0\/c_fill,g_auto,h_523,w_693\/f_auto,q_auto\/v1\/mediacorp\/cna\/image\/2025\/11\/06\/bras_and_breast_cancer-breast_health.jpg?itok=SW3q83wy\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u041d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0443 \u043c\u0456\u0436 \u043d\u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u043c \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u043a\u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438, \u0441\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0443\u0454 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440 \u0456\u0437 \u0421\u0456\u043d\u0433\u0430\u043f\u0443\u0440\u0443. (\u0424\u043e\u0442\u043e: iStock\/ChayTee)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab\u0426\u044f \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0430, \u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e, \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043b\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u043b\u0456\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u00ab\u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u0433\u043b\u0438\u0445 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0456\u0432\u00bb\u00bb, \u2013 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0432\u043e\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab\u0417 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u043e\u0440\u0443, \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u0436\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438, \u044f\u043a \u0432\u0456\u043a, \u0443 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440, \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u043d\u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0456\u044f \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u0447\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0438\u043c\u043e\u0441\u044c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0440\u0430\u043a\u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438\u00bb, \u2013 \u0434\u043e\u0434\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u041d\u0433\u0430\u0441\u0435\u0440\u0456\u043d.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0418 \u0412\u0410\u0420\u0422\u041e \u041d\u041e\u0421\u0418\u0422\u0418 \u0411\u042e\u0421\u0422\u0413\u0410\u041b\u042c\u0422\u0415\u0420 \u0414\u041b\u042f \u0421\u041d\u0423?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u043d\u043e\u0447\u0456 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u041d\u0433\u0430\u0441\u0435\u0440\u0456\u043d \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043b\u0430, \u0449\u043e \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0456 \u0447\u0438 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c \u0447\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e. \u0417\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0436 \u0442\u0430\u043a\u0438, \u0446\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0435\u0440\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab\u0417\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0444\u0456\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438, \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440 \u0432\u043d\u043e\u0447\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u043a\u0456\u0432, \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0442\u044f\u043c \u0432\u0456\u0434 \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438\u00bb, \u2013 \u0434\u043e\u0434\u0430\u043b\u0430 \u0432\u043e\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041e\u0411\u041e\u0412&#8217;\u042f\u0417\u041a\u041e\u0412\u041e \u041f\u0406\u0414 \u0427\u0410\u0421 \u0422\u0420\u0415\u041d\u0423\u0412\u0410\u041d\u041d\u042f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c. \u00ab\u0406\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u0457\u0445 \u043e\u0431\u0432\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0443 \u0442\u0438\u0445, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438\u00bb, \u2013 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u041d\u0433\u0430\u0441\u0435\u0440\u0456\u043d.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dam.mediacorp.sg\/image\/upload\/s--XN_lJsFy--\/c_crop,h_1413,w_1885,x_235,y_1\/c_fill,g_auto,h_523,w_693\/f_auto,q_auto\/v1\/mediacorp\/cna\/image\/2025\/11\/06\/sports_bra_and_breast_health.jpg?itok=WQWQbq6T\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u041d\u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438. (\u0424\u043e\u0442\u043e: iStock\/Danai Jetawattana)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u041a \u041f\u0420\u0410\u0412\u0418\u041b\u042c\u041d\u041e \u0412\u0418\u0417\u041d\u0410\u0427\u0418\u0422\u0418 \u0420\u041e\u0417\u041c\u0406\u0420 \u0411\u042e\u0421\u0422\u0413\u0410\u041b\u042c\u0422\u0415\u0420<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0456\u0436 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c, \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u043e\u044e, \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e, \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u041d\u0433\u0430\u0441\u0435\u0440\u0456\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043a\u0432\u0430\u043b\u0456\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0430 \u0437 \u043f\u0456\u0434\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0456\u0432 \u0443 \u0421\u0456\u043d\u0433\u0430\u043f\u0443\u0440\u0456 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u043e\u044e \u043f\u0456\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0430\u0431\u043e \u0436 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0440\u043a\u0438 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041a\u0440\u043e\u043a 1:&nbsp;&nbsp;<\/strong>\u0412\u0438\u043c\u0456\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0456\u0434 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u043c\u0438 (\u0430\u0431\u043e \u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0441\u0430). \u0412\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043a\u0443 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439, \u0434\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u044f\u0441. \u0414\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u044f\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0442\u0443\u0433\u043e\u044e. \u0426\u0435 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, 34 \u0434\u044e\u0439\u043c\u0438) \u0456 \u0454 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u044f\u0441\u0430. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0446\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0430\u0440\u043d\u0435 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e, \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0456\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e \u043d\u0430\u0439\u0431\u043b\u0438\u0436\u0447\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041a\u0440\u043e\u043a 2:&nbsp;<\/strong>\u0412\u0438\u043c\u0456\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439. \u0425\u043e\u0447\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043a\u0430 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0444\u0456\u043a\u0441\u0443\u0454 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438, \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439. \u041e\u0434\u044f\u0433\u043d\u0456\u0442\u044c \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043e\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439, \u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u043a\u0456\u0432. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0456\u0442\u044c \u0434\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0438\u0441\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041a\u0440\u043e\u043a 3:&nbsp;&nbsp;<\/strong>\u0420\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044e\u0454 \u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442\u0443 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439 \u043c\u0456\u043d\u0443\u0441 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440 \u043f\u043e\u044f\u0441\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043b\u0435 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443, \u0449\u043e \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0438 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0456\u0432 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0456\u0432 \u044f\u043a \u043f\u043e\u044f\u0441\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0447\u0430\u0448\u0435\u0447\u043a\u0438 \u2013 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440 34C \u0432\u0456\u0434 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0435\u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 34C \u0456\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e. \u0429\u043e\u0431 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0440\u043a\u0430, \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u041b\u0456\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440 \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043a\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c 4 \u0441\u043c. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 68-72 \u0441\u043c, \u0432\u0430\u0448 \u0437\u0440\u0456\u0441\u0442 \u2013 32; 73-77 \u0441\u043c \u2013 34; 78-82 \u0441\u043c \u2013 36 \u0442\u043e\u0449\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0420\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u043e\u043c 1-3 \u0441\u043c, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0443. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u044f \u043c\u0456\u0436 \u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u043c \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439 (\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u0439 \u0442\u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0456\u0439) \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 10-12 \u0441\u043c, \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 A; 13-14 \u0441\u043c \u2013 B; 15-17 \u0441\u043c \u2013 C; 18-19 \u0441\u043c \u2013 D.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab\u0417\u0440\u0435\u0448\u0442\u043e\u044e, \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0441\u0438\u0434\u0456\u0432, \u0431\u0443\u0432 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u043c \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0432 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u043c\u00bb, \u2013 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u041b\u0456\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0443, \u0432\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0457 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u043e\u0457 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0446\u0438\u043c, \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u041b\u0456\u043c. \u041b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0441\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u0456\u0457 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0435, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043a\u0443\u043f\u0456\u0432\u043b\u0456 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0430 \u2013 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0443 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440 \u043c\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0420\u043e\u0437\u0433\u043e\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041d\u0410\u0421\u041b\u0406\u0414\u041a\u0418 \u0414\u041b\u042f \u0417\u0414\u041e\u0420\u041e\u0412&#8217;\u042f \u041d\u0415\u041f\u0420\u0410\u0412\u0418\u041b\u042c\u041d\u041e\u0413\u041e \u041f\u0406\u0414\u0406\u0413\u0420\u0410\u041d\u041d\u042f \u0411\u042e\u0421\u0422\u0413\u0410\u041b\u042c\u0422\u0415\u0420\u0406\u0412<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab\u041f\u043e\u043d\u0430\u0434 80 \u0432\u0456\u0434\u0441\u043e\u0442\u043a\u0456\u0432 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0443, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u0438 \u0443 \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0437 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c\u00bb, \u2013 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u041d\u0433\u0430\u0441\u0435\u0440\u0456\u043d CNA Women. \u00ab\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0433\u0438, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439 \u0456 \u0457\u0445\u043d\u044e \u043f\u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0443\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dam.mediacorp.sg\/image\/upload\/s--ql4ui1xy--\/c_crop,h_1413,w_1885,x_118,y_-1\/c_fill,g_auto,h_523,w_693\/f_auto,q_auto\/v1\/mediacorp\/cna\/image\/2025\/11\/06\/wrong_bra_size-breast_health.jpg?itok=nBgjtSiO\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u041f\u043e\u043d\u0430\u0434 80 \u0432\u0456\u0434\u0441\u043e\u0442\u043a\u0456\u0432 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0443. (\u0424\u043e\u0442\u043e: iStock\/Kanawa_Studio)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0437\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\u043c \u0443 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0456. \u0414\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u041b\u0456\u043c \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0443 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044f\u0445, \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u0445 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0456. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u043b\u0430, \u0449\u043e \u0437 \u0440\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0432\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439, \u044f\u043a\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab\u0416\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0437 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435\u00bb, \u2013 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0432\u043e\u043d\u0430. \u00ab\u041f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0442\u0456\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438&nbsp;<a href=\"https:\/\/cnalifestyle.channelnewsasia.com\/women\/elfaine-tan-singapore-lingerie-brand-imin-wireless-bras-414101\">\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043b\u044f\u043c<\/a>&nbsp;\u0456 \u0432\u043c\u2019\u044f\u0442\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043a\u0430\u0445. \u0414\u0443\u0436\u0435 \u0442\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u041d\u0433\u0430\u0441\u0435\u0440\u0456\u043d \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043a\u0432\u0430\u043b\u0456\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0430 \u0437 \u043f\u0456\u0434\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0431\u043e\u0440\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0443. \u0426\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0431\u043e\u0440\u0438 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0432 \u0442\u0456\u043b\u0456.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dam.mediacorp.sg\/image\/upload\/s--r4qN_9yO--\/c_crop,h_1413,w_1885,x_178,y_1\/c_fill,g_auto,h_523,w_693\/f_auto,q_auto\/v1\/mediacorp\/cna\/image\/2025\/11\/06\/bras_and_back_pain-breast_health.jpg?itok=y_jUwdW7\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0416\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0437 \u0433\u0430\u0440\u043d\u043e\u044e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0440\u043e\u044e \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0431\u043e\u043b\u044e \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440. (\u0424\u043e\u0442\u043e: iStock\/Twinny Sunny)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab\u0414\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443; \u0432\u0456\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439 \u0456 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0441\u043e\u0431\u0456\u00bb, \u2013 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0432\u043e\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0413\u0420\u0423\u0414\u0406 \u0422\u0410 \u0421\u0422\u0410\u0420\u0406\u041d\u041d\u042f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u00ab\u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0448\u0430\u044e\u0442\u044c\u00bb, \u2013 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0432 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u041d\u0433\u0430\u0441\u0435\u0440\u0456\u043d, \u2013 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438\u0441\u0442\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0431\u0440\u043e\u0437\u043d\u043e\u0457 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0438\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab\u0417\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0438 \u041a\u0443\u043f\u0435\u0440\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0434\u0456\u0454\u044e \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0456\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u044c \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0443 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457\u00bb, \u2013 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0432 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u041d\u0433\u0430\u0441\u0435\u0440\u0456\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u043b\u0430, \u0449\u043e \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d\u0446\u0456 \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0442\u0430 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d, \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0443\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u00ab\u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043e\u0431\u0432\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439 \u0437 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c. \u0406 \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0431\u0432\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044e \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0443\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439, \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u041d\u0433\u0430\u0441\u0435\u0440\u0456\u043d. \u00ab\u0414\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043c\u2019\u044f\u043a\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0437 \u0446\u0438\u0445 \u0437\u043c\u0456\u043d\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041c\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438, \u043d\u0456\u0436 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0456. CNA Women \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0443\u0454 \u0434\u0432\u043e\u0445 \n<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/livecity.biz.ua\/?p=30458\"> [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":30459,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-30458","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30458","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=30458"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30458\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30460,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30458\/revisions\/30460"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/30459"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=30458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=30458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/livecity.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=30458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}