Чому люди пускають слину під час сну?

Слинотеча під час сну – поширене явище, яке стикається з багатьма людьми.

Хоча в більшості випадків це абсолютно нормально, в деяких випадках це може бути пов’язано з певними проблемами зі здоров’ям або звичками сну.

Нижче ми розглянемо найпоширеніші причини та коли це може бути ознакою чогось серйознішого.

Поширені причини слинотечі вночі

Розслаблення м’язів

Під час глибокого сну, особливо під час фази швидкого сну (REM), м’язи вашого тіла розслабляються, включаючи м’язи рота та щелепи. Це може призвести до того, що ваш рот трохи відкриється, і слина почне витікати, а не ковтатися, як це відбувається під час неспання.

Положення для сну

Сон на животі або на боці полегшує гравітацію виділення слини. З іншого боку, люди, які сплять на спині, схильні легше ковтати слину, що зменшує вироблення слини.

Закладеність носа

Коли ваш ніс заблокований через алергію, застуду або синусит, ви дихаєте більше через рот, що призводить до неконтрольованого витоку слини.

Надмірне вироблення слини

Деякі люди виробляють більше слини, ніж зазвичай, що називається надмірним слиновиділенням. Це може бути спричинено інфекціями ротової порожнини, набряком мигдаликів або реакцією на певні продукти харчування та ліки.

Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба

Кислотний рефлюкс може подразнювати горло та стимулювати надмірне вироблення слини. Люди з рефлюксом часто відчувають нічне слинотеча разом із печією.

Неврологічні розлади

Деякі захворювання, такі як хвороба Паркінсона, церебральний параліч або інсульт, можуть впливати на контроль мімічних м’язів, ускладнюючи ковтання та спричиняючи надмірне слинотеча.

Застосування ліків

Деякі ліки, такі як седативні, антипсихотичні препарати та деякі антибіотики, можуть збільшувати вироблення слини або розслабляти м’язи рота, сприяючи нічному слинотечі.

Коли нічне слинотеча викликає занепокоєння?

Якщо слинотеча часте, надмірне або супроводжується іншими симптомами, такими як утруднене ковтання, проблеми з диханням або гучне хропіння, рекомендується звернутися до лікаря. Це може бути ознакою апное сну або іншого основного захворювання, яке потребує лікування.

Ознайомтеся з цим:

Поради щодо зменшення нічного слинотеча

Спіть на спині, щоб запобігти зворотному потоку слини.

Лікуйте закладеність носа засобом для промивання носа або антигістамінним препаратом.

Підтримуйте належну гігієну порожнини рота, щоб зменшити ризик інфекції.

Зверніться до лікаря, якщо ваше слинотеча надмірне та постійне.

У більшості випадків слинотеча під час сну нешкідлива, але якщо вона стає надокучливою або надмірною, визначення причини може допомогти вам знайти ефективне рішення.