Навіть після прання білизна може втратити свою форму, і що ще гірше, з часом вона може переносити бактерії та інфекції.
Тож краще з нею розлучитися. Але як часто слід міняти свою шухляду з трусиками та бюстгальтерами?
Відповідають експерти.
Ні, білизна не може служити вічно, що деяких дуже засмучує. З часом, через прання та використання, ці тканини деформуються, на них з’являються дірки або накопичується певна кількість бактерій. Тож якщо ви сентиментальна людина і у вас є трусики або бюстгальтери зі школи, можливо, настав час їх замінити. Щоб уникнути дискомфорту та інфекцій, таких як грибкові інфекції, найкраще час від часу поповнювати свої запаси. Як часто їх викидати? Давайте підведемо підсумки.
Освіжаюча білизна: як часто слід міняти трусики?
У статті, опублікованій у британській щоденній газеті Daily Mail, Ширін Лахані, британський лікар-естетист Elite Aesthetics, заявила, що необхідно міняти білизну кожні дванадцять місяців. «Незалежно від типу білизни, вона залишається розсадником бактерій, які прання в пральній машині не завжди повністю видаляється», – розповів доктор Лахані виданню Daily Mail. Трусики можуть бути джерелом інфекцій, таких як дріжджові інфекції або інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ). Стефані Тейлор, експерт з інтимного здоров’я та генеральний директор компанії з догляду за тазовим дном Kegel8, розповіла британській газеті, що вибір правильної білизни для сну та фізичних вправ має вирішальне значення для підтримки інтимного здоров’я.
Однак щорічна зміна трусиків має свою ціну, і цей процес далеко не екологічно відповідальний. Щоб продовжити термін служби ваших трусиків здоровим способом, варто дотримуватися кількох безпечних порад. Під час покупки обирайте «м’які» матеріали, ідеальні для щоденного використання. Ось чому ми звертаємося до маленьких трусиків у стилі «другої шкіри», виготовлених з бавовни, шовку або навіть мікрофібри. Пам’ятайте, що бавовна все ще є найкращим вибором. Тому в повсякденному житті нам слід уникати грубих матеріалів, таких як мереживо, які можуть викликати тертя та дискомфорт. Щоб захистити свої інтимні місця, надзвичайно важливо вибрати правильний розмір трусиків. Занадто тісна модель може негативно вплинути на ваш комфорт та інтимне здоров’я, оскільки вона може порушити баланс pH піхви, а також викликати подразнення. Нарешті, якщо можете, уникайте носіння спідньої білизни вночі. «Якщо ви схильні до вагінальних інфекцій, ймовірно, гарною ідеєю буде уникати носіння спідньої білизни вночі, оскільки це зменшує час, протягом якого ваші геніталії піддаються впливу бактерій, і мінімізує накопичення вологи», – пояснює Стефані Тейлор у Daily Mail. Те саме стосується тренувань. Якщо ви не можете, оберіть спеціальні трусики, які ви будете використовувати виключно для цієї мети. Їх слід прати одразу після тренування.
Коли слід викидати бюстгальтери?
Як і трусики, бюстгальтери мають обмежений термін служби. Хоча ризик інфекції нижчий, оскільки це менш чутлива зона, є ще одна незручність (не менш важлива): дискомфорт. Якщо ваш бюстгальтер більше незручний для носіння, бретельки сповзають з плечей, а кісточки викликають біль, саме час його змінити. «Відсутність комфорту — це чіткий сигнал того, що час купити новий бюстгальтер. Навіть якщо ваш бюстгальтер не має видимих дефектів, його, можливо, потрібно замінити просто через знос», — читаємо ми на веб-сайті Prima Donna, італійського бренду білизни. Чим частіше ви носите та перете бюстгальтер, тим більше він псується. «Якщо ви дотримуєтеся правильних інструкцій з прання, ваш бюстгальтер прослужить вам роками», — запевняє бренд.
Коли слід прати та міняти білизну?
Хоча це може здатися очевидним, пам’ятайте, що білизну обов’язково слід міняти щодня. Трусики, труси та шкарпетки безпосередньо контактують зі шкірою, що може спричинити неприємні запахи, спричинені потовиділенням, і навіть інфекції. На відміну від панчіх, бюстгальтери можна використовувати повторно, якщо дотримано певних умов. Як каже дерматолог Алок Відж на веб-сайті Cleveland Clinic, ви можете носити один і той самий бюстгальтер «два дні поспіль, якщо знімати його на кілька годин, щоб він розслабився». З іншого боку, якщо ви збираєтеся тренуватися, «важливо враховувати…
