Навіть якщо ви не пам’ятаєте, що ви щось вдарили, ви коли -небудь прокидалися і бачили синяк на своєму тілі?

Синки виглядає набагато гірше, ніж слід доглядати за ударом, навіть якщо ви ледве щось торкалися.

Хоча вони поширені і зазвичай нешкідливі, синці іноді можуть вказувати на те, що з вашим тілом щось не так.

<

Ці сліди, які починаються з темно -синього або фіолетового, а потім стають жовтими та зеленими, іноді можуть вказувати на більш серйозну проблему, яку не слід ігнорувати.

Синки утворюються, коли травма спричиняє тріщини капілярів, які є невеликими кровоносними судинами під шкірою. Це спричиняє знебарвлення, що дозволяє крові потрапити в навколишні тканини.

Найпоширенішими причинами синців є незначні пухлини та падіння, але іноді вони трапляються надмірно часто або без чіткої причини.

Ваше тіло може спробувати сказати вам щось, якщо синці з’являються частіше, ніж зазвичай, або якщо вони довго заживають.

Дефіцит вітамінів є типовою причиною серйозних синців. Наприклад, синтез колагену, який підтримує міцність судин, залежить від вітаміну С. синці можуть бути наслідком легшого тріщини капілярів через відсутність вітаміну С. Аналогічно, вітамін К необхідний для згортання крові.

Якщо у вашому тілі відсутній, у нього можуть виникнути проблеми із зупинкою кровотечі під шкірою, що може призвести до великого потворного синяка навіть з невеликим впливом.

Варто контролювати свій раціон та збільшити споживання фруктів, овочів та зелених листяних овочів, якщо ви підозрюєте дефіцит вітаміну.

Тромбоцитопенія, розлад, що характеризується низькою кількістю тромбоцитів, є ще однією потенційною причиною незрозумілих синців. Кровні клітини крові допомагають згортати в крові у разі травми.

Навіть найменший акцент може спричинити синці, коли кількість тромбоцитів низька. Інфекції, аутоімунні захворювання та навіть деякі препарати для запобігання утворенню тромбоцитів можуть сприяти цьому захворюванням.

Якщо ви регулярно помічаєте великі синці і не пам’ятаєте жодних травм, можливо, настав час провести аналізи крові у лікаря.

Що стосується лікарських засобів, чи розумієте ви, що кілька популярних без препаратів, що відпускаються за рецептом, також можуть спричинити синці? Анти -запальні препарати, такі як ібупрофен та аспірин, можуть розбавити кров, що полегшує утворення синців.

Це ж стосується і препаратів, що витончують кров, які вводять для лікування проблем з серцем або запобігання інсульту. Важливо поговорити з лікарем про будь -які несподівані, незрозумілі синці, які з’являються на тілі, приймаючи ці ліки, щоб він міг вирішити, чи змінювати дозу.

Надмірні синці також можуть бути викликані захворюваннями печінки. Кров не затверджується так ефективно, як слід, коли печінка не працює належним чином, оскільки вона виробляє білки, які підтримують згортання крові.

Запалення тепла та цироз — це два захворювання, які можуть погіршити функцію печінки та полегшити утворення синців. Важливо звернутися до лікаря, якщо, крім синців, є також такі симптоми, як млявість, знебарвлення шкіри або набряк.

Лейкемія, тип раку крові, який впливає на синтез клітин крові, включаючи тромбоцити, — це ще одне тривожне захворювання, яке може призвести до рецидивуючих синців.

У пацієнтів з лейкемією спостерігається значні синці, оскільки їх організм не в змозі виробляти достатню кількість тромбоцитів для ефективного згортання крові.

Хоча самі синці не завжди є ознакою лейкемії, ви обов’язково повинні отримати допомогу, якщо у вас також млявість, повторювані інфекції або незрозуміле схуднення.

Підвищені синці також можуть бути викликані старінням. Наші кровоносні судини більш сприйнятливі до пошкодження з віком, оскільки наша шкіра стає тоншою, а жировий шар під ним тонше.

Це означає, що навіть невеликі шишки можуть залишити тривалі сліди. Хоча це природний аспект старіння, синці можуть бути зменшені, вживаючи багато води та використовуючи дієту, багату вітамінами.

Є кілька запобіжних заходів, які ви можете вжити, якщо ви переживаєте за наполегливі або незрозумілі синці.

Спочатку перевірте свою їжу точніше, щоб переконатися, що ви отримаєте потрібну кількість заліза, вітаміну С та вітаміну К, а також інших необхідних поживних речовин. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ваші ліки, такі як наркотики, що витончують кров, можуть спричинити синці.

Зверніть увагу на будь -які додаткові симптоми, які ви можете мати, і не бійтеся звертатися за медичною допомогою, якщо щось здається не так.

Тіри іноді можуть бути не просто косметичними незручністю; У вашому тілі є способи повідомити вас, коли щось не так.

Хоча більшість синців є м’якими, серйозні або наполегливі синці ніколи не слід ігнорувати. Ваше тіло може залишатися сильним і стійким, якщо звернути увагу на ці попереджувальні сигнали та внести незначні зміни у щоденний режим здоров’я.

Нарешті, розвиток трохи свідомості може допомогти запобігти майбутнім проблемам зі здоров’ям сьогодні.