Вони часто відображають незначні проблеми, які потребують вирішення. Однак вони також можуть виявити певні патології.
Манікюр, садівництво, пілінг, тривале купання, мікротравми… наші нігті постійно віджимаються.
Іноді вони також проявляють симптоми, які можуть відображати певні недоліки або захворювання.
Доктор Софі Геттманн-Бонваллот, дерматолог, що спеціалізується на нігтях у лікарні Біша (Париж), і хірург нігтів, розкриває всі їхні секрети.
Мої нігті мають ребристі борозни
Якщо борозни вертикальні, це нормально. Це навіть «природний процес утворення борозни протягом життя нігтя», – підсумовує спеціаліст. «Це трапляється в різному віці. Борозни можуть з’явитися у 30 чи 50 років». Щоб зменшити ламкість, уникайте кусачок для нігтів та ножиць і «підпилюйте їх тонкою пилкою, перпендикулярно до нігтя, і, перш за все, уникайте підпилювання поверхні», – рекомендує дерматолог. Рідко, коли нігті раптово стають смугастими, це може свідчити про дерматологічне захворювання, таке як псоріаз або плоский лишай, яке потребує лікування.
Якщо смуги горизонтальні, паралельні лунулі (білому півмісяцю між нігтем і кутикулою), це часто пов’язано з надмірним манікюром. «Занадто сильно відсуваючи кутикулу, ми пошкоджуємо матрикс нігтя, створюючи поперечну білу смугу або лінію. Ми бачимо це на пальцях ніг, коли нігті занадто довгі та вдаряються об взуття. Тоді може з’явитися серія поперечних білих смуг», – пояснює дерматолог.
Рішення: Завжди тримайте нігті на ногах короткими та квадратними, і не підстригайте їх з боків, щоб уникнути вростання.
Мої нігті тріскаються та розшаровуються.
Якщо ваші нігті мають смуги, будьте обережні з водою, яка може призвести до їх розтріскування або розшаровування. «Вода та всі лужні миючі засоби, пральний порошок та засіб для миття посуду – найгірші вороги ваших нігтів», – каже Софі Геттманн-Бонвалло. «Уявіть собі свій ніготь як проміжну смугу. Якщо ви замочите його у воді, ви знімете кондитерський крем, і все, що залишиться, – це шари кератину, які кришаться один на одного».
Рішення: «Одягайте дві пари рукавичок для роботи по дому: маленьку тонку бавовняну рукавичку під водонепроникною рукавичкою. Це також стосується садівництва та чищення їжі, оскільки м’ясо, риба, фрукти та овочі дуже шорсткі. Це захищає ваші нігті, які відростуть і таким чином повністю відновляться протягом шести місяців, а покращення можна буде побачити через чотири місяці», – пояснює спеціаліст.
Мої нігті м’які
Вода пом’якшує ваші нігті. «Коли ви годинами перебуваєте у ванні, коли виходите, ваші нігті прозорі та дуже м’які: вони повні води. Через дві години вони нормальні: вода стекла».
Рішення: Захистіть нігті базовим покриттям, а можливо, лаком для нігтів і верхнім покриттям. Тому що «помірне використання косметики забезпечує захист», каже дерматолог. М’які та злегка увігнуті нігті також можуть свідчити про дефіцит заліза.
Мої нігті білі
Білі плями на пальцях ніг, білі поперечні лінії або білий ніготь через відшарування можуть виникнути, коли ніготь занадто глибоко втиснутий у взуття. Ще одна причина: епідермофітія стоп, яку лікують місцево, можливо, в поєднанні із системним лікуванням (для більш важких форм). Білі плями на руках можуть свідчити про мікротравми або сигналізувати про грибкову інфекцію чи псоріаз. Інші причини білих, злегка блакитних, порцелянових нігтів включають холодну погоду та поганий кровообіг у кінцівках.
Рішення: Добре закривайте шкіру не лише на руках, але й на голові та інших ділянках. Дуже рідко білі нігті можуть свідчити про проблеми з печінкою та нирками. Серія білих поперечних ліній іноді супроводжує хіміотерапію. Нарешті, цікавий факт про природу: у деяких людей генетично білі нігті.
Мої нігті жовті
Коли ніготь відшаровується, Candida albicans (грибок, що відповідає за дріжджові інфекції) може потрапити під ніготь. «Він процвітає там, тому що це тепле та вологе місце», – зазначає спеціаліст.
Рішення: «Зріжте відшаровану ніготь до точки, де вона все ще прикріплена, якщо необхідно, до центру нігтя. Це запобіжить зачіпанню нігтя, збереже його сухим і дозволить вам застосувати лікування саме там, де це потрібно: на нігтьовому ложі». Зверніться за порадою до дерматолога.
Ще однією поширеною причиною пожовтіння нігтів є нанесення кольорового лаку для нігтів без базового покриття, а деякі прозорі базові покриття можуть спричинити пожовтіння. «Вам потрібно знайти базове покриття, яке не призведе до пожовтіння нігтів, і завжди наносити його під кольоровий лак для нігтів». Крім того, псоріаз, плоский лишай або інші грибкові інфекції можуть спричинити пожовтіння нігтів. Нарешті, хіміотерапія може розслабити нігті та призвести до їхнього побіління та пожовтіння.
Мої нігті зелені
Синьогнійна паличка, грибок
Під нігтями може накопичуватися волога.
А оскільки це призводить до зеленого кольору, привіт флуоресцентним нігтям! «Деякі жінки постійно фарбують нігті, а коли знімають їх, дивуйтеся: всі їхні нігті зелені», — каже спеціаліст. Рішення? «Підстрижіть ніготь, уникайте води та щодня наносьте краплю лаку для нігтів Dakin».
Мої нігті мають чорну смужку
Чорна смужка на нігті, схожа на штрих-код, іноді може свідчити про меланому нігтя. Це трапляється рідко, але трапляється. «Це рання стадія меланоми, яку можна вилікувати, видаливши все нігтьове ложе», — пояснює хірург. Тому важливо негайно звернутися до дерматолога. Розширення смужки — це тривожна ознака. «У людей з пігментацією матрикс нігтя іноді може бути пігментованим і спричиняти ніготь із чорними смужками», — зазначає спеціаліст. «Але все одно потрібно бути пильними та звертатися за медичною допомогою».
Відсування кутикули: шкідлива звичка
Це помилка, яку ми всі робимо! «Але якщо кутикули немає, це як кухонна раковина без герметика: вода та бруд просочуються всередину. Те саме стосується і нігтів: все затримується під складкою кутикули», – попереджає спеціаліст.
Здоровий манікюр: як його наносити
Наносьте базове покриття, лак і, за бажанням, верхнє покриття п’ять днів на тиждень. Залиште його на два дні. Нанесіть на ніготь добре зволожуючий крем або засіб на основі солодкого мигдалю чи бджолиного воску.
