Ой, ой. Ви годуєте грудьми, і ваші груди болять?

Щоб уникнути болючих і потрісканих сосків, ось наші 9 ефективних способів заспокоїти груди під час годування грудьми.

Що таке потріскані соски?

Потріскані соски, дуже чутливі, виникають через неправильне захоплення під час годування грудьми. У цьому положенні ваша дитина щипає або навіть тре ваші соски, що з часом викликає біль.

Наші поради щодо заспокоєння потрісканих і болючих грудей

Знайдіть правильне положення для годування грудьми

Потріскані соски зазвичай виникають через неправильне захоплення. Тому важливо знайти найзручніше положення для вас і вашої дитини. Не соромтеся спробувати кілька, щоб знайти те, яке найкраще підходить саме вам. Щоб змінити положення вашої дитини на грудях, ви можете покласти палець їй у рот, щоб відкрити його, а потім змінити положення, щоб уникнути болю.

Нанесення ланоліну

Безпечний та ефективний ланолін – це хороший спосіб заспокоїти потріскані соски. Зігрійте невелику кількість між пальцями та нанесіть його на соски до та після годування.

Спробуйте гідрогелеві компреси

Ці невеликі компреси мають перевагу в полегшенні болю від потрісканих сосків. Просто прикладіть їх до грудей для миттєвого відчуття комфорту. Ви можете придбати їх у будь-якій аптеці.

Оберіть олію солодкого мигдалю

Натурально поживна олія солодкого мигдалю необхідна для жінок, що годують грудьми, які хочуть природним чином захистити свої груди від потрісканих сосків.

Спорожніть груди

Коли ваші груди ще повні молока, може виникнути біль у грудях. Щоб уникнути переповнення, не соромтеся ретельно спорожняти груди, навіть якщо ваша дитина більше не голодна.

Використовуйте зволожуючі креми

Оскільки тріщини часто утворюються на сухій шкірі, використання сильно зволожуючих і покривних кремів може допомогти полегшити біль і живити зневоднену шкіру.

Спробуйте гомеопатію

Цей додатковий препарат безпечний для жінок, що годують грудьми. Якщо ви відчуваєте біль, ви можете прийняти кілька гранул Phytolacca перед кожним годуванням. Але спочатку проконсультуйтеся з лікарем.

Залиште свої груди в спокої

Багато жінок, що годують грудьми, автоматично витирають соски після кожного годування. Однак ця дія, яка може здатися дріб’язковою, може спричинити появу тріщин. Після годування соски виділяють рідину, яка їх очищає, дезінфікує і навіть змащує. Тому регулярне очищення не є необхідним.

Не припиняйте годування грудьми, якщо відчуваєте біль.

Ризик раптового припинення годування грудьми полягає в нагрубанні. За необхідності можна використовувати молоковідсмоктувач.

Дякую Марі-Клод Бенаттар, гінекологу з Паризького регіону.