Легке відчуття пощипування під ребрами, дискомфорт внизу живота або біль, який повторюється без попередження…
Біль у правій частині тіла може бути несподіваним, тривожним і навіть повністю зіпсувати ваш день.
Але що насправді за цим стоїть?
Чи варто негайно звернутися за медичною допомогою чи почекати деякий час? І, перш за все, як визначити, чи це серйозно? Ми допоможемо вам краще зрозуміти ситуацію.
Частий біль… і не обов’язково тривожний
Заспокоїмо вас одразу: біль у правому боці є дуже поширеним явищем і в більшості випадків не свідчить про щось серйозне. Його може спричинити простий хибний рух, легкий поштовх, тривала незручна позування або навіть трохи важка їжа. Однак, якщо він не зникає, посилюється або супроводжується іншими симптомами, важливо звернути увагу на те, що вам говорить ваше тіло.
Апендицит: коли низ живота б’є на сполох
Це одне з перших, про що ми турбуємося. Апендицит часто проявляється тупим болем, який починається навколо пупка, а потім переходить до нижньої правої частини тіла. Він може стати постійним, сильнішим і може супроводжуватися нудотою, легким здуттям живота і навіть незначною температурою. Якщо ходьба стає важкою або вам важко стояти, краще якомога швидше звернутися за медичною допомогою.
Запор: трапляється частіше, ніж ви думаєте.
Запор часто означає здуття живота та поширений біль, іноді локалізований у правому боці. Не хвилюйтеся: за умови гарного зволоження, дієти з високим вмістом клітковини та невеликої фізичної активності все зазвичай повертається до норми. Це доброякісний стан, але він може бути досить турбуючим щодня.
Синдром подразненого кишечника: поширений розлад травлення
Здуття живота, гази, чергування діареї та запору… Синдром подразненого кишечника іноді з’являється без попередження та може викликати біль у животі з правого боку. Ключ до кращого контролю над ним? Вживайте легку, регулярну їжу, повільно жуйте та, перш за все, уникайте продуктів, які занадто подразнюють травну систему (прощавайте з надмірно обробленими продуктами!).
Камені в нирках: коли вони заблоковані
Біль, спричинений каменями в нирках, часто описують як особливо інтенсивний, іноді навіть нестерпний. Він може іррадіювати від спини до паху та локалізуватися з правого боку, якщо уражена права нирка. Вживання великої кількості води може допомогти усунути біль природним шляхом, але медична консультація є важливою для постановки точного діагнозу та уникнення будь-яких ускладнень.
Що робити, якщо це щось інше?
Список довгий, оскільки багато органів розташовані з правого боку живота. Інші можливі причини включають збільшений жовчний міхур, кісту яєчника, кислотний рефлюкс, черевну грижу, хворобу Крона або просто нетравлення шлунку. Навіть застуда або легка пневмонія іноді можуть викликати біль у боці.
Як правильно реагувати?
Коли ви відчуваєте біль у правому боці, перше, що потрібно зробити, це спостерігати. Чи триває він кілька годин? Чи часто повторюється? Чи є він локалізованим чи дифузним? Чи супроводжується він лихоманкою, проблемами з травленням або незвичайною втомою? Ці невеликі підказки будуть безцінними для вашого лікаря.
Йдеться не про те, щоб бити тривогу, а про те, щоб прислухатися до себе. Медичний працівник зможе відрізнити незначну проблему від серйознішої. А іноді простої зміни способу життя може бути достатньо, щоб забезпечити тривале полегшення.
Тому що турбота про себе також означає знання, коли потрібно зупинитися та звернутися за порадою.
