Багато жінок регулярно відвідують свого гінеколога, щоб переконатися, що їхнє здоров’я в порядку, та запобігти потенційним проблемам зі здоров’ям.

Однак, хоча ми знаємо, наскільки важливі ці візити, ми часто їх відкладаємо.

Для більшості жінок роздягання перед лікарем може бути незручним.

Не панікуйте

Цілком нормально нервувати перед прийомом гінеколога. Багато жінок почуваються некомфортно, особливо під час огляду. Однак ці візити мають вирішальне значення для раннього виявлення та лікування інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), та раку.

Не пропускайте гігієну

Хоча вашому лікарю байдуже, голитеся ви чи ні, важливо приходити чистими. Це полегшить огляд як вам, так і лікарю. Носіння свіжої білизни та миття лише теплою водою допоможе вам почуватися комфортніше. Уникайте використання будь-яких кремів або спринцівок протягом 48 годин до прийому.

Будьте чесними щодо своїх симптомів

Якщо щось здається не так, не приховуйте цього. Якщо у вас є такі симптоми, як свербіж, поговоріть зі своїм лікарем. Він може допомогти вам лише в тому випадку, якщо ви відкрито розповісте про те, що відбувається.

Уникайте сексу

Найкраще уникати сексу за 24 години до візиту. Секс може викликати подразнення, що ускладнює належний огляд лікарем. Також рекомендується не використовувати лубриканти, оскільки це може вплинути на результати аналізів.

Не покладайтеся на Google

Ви можете дослідити свої симптоми в Інтернеті, але пам’ятайте, що ваш лікар – експерт. Довірте йому поставити правильний діагноз. Не перевантажуйтесь пошуком в Інтернеті.

Задавайте запитання

Якщо у вас є запитання, не бійтеся запитувати. Чи то про контрацепцію, вагітність чи загальний стан здоров’я, ваш лікар – найкраща людина, яка може на них відповісти. Він юридично зобов’язаний зберігати конфіденційність.

Сядьте зручно в кріслі

Гінекологічне крісло для огляду може виглядати лякаюче, але нехай це вас не лякає. Переконайтеся, що ви сидите правильно та розслаблені. Ваш лікар проведе вас через увесь процес.

Перший візит

Якщо це ваш перший візит, не хвилюйтеся — огляд може не знадобитися. Натомість ви можете почати з консультації. Ви також можете взяти з собою друга або партнера для підтримки.

Запишіть свої запитання

Якщо ви вже були у гінеколога раніше, запишіть свої запитання заздалегідь. Це допоможе вам запам’ятати все, що ви хочете запитати.

Вийміть тампон

Нарешті, не забудьте вийняти тампон перед оглядом. Якщо ви забудете, не проблема — просто вийміть його, коли згадаєте.