Діабет 2 типу характеризується високим рівнем цукру в крові після їжі.

Його можна лікувати природним шляхом, дотримуючись здорового способу життя та збалансованого харчування.

Завдяки своїм властивостям берберин також може полегшити симптоми цього типу діабету.

Здоровий спосіб життя є важливим у боротьбі з діабетом 2 типу. Він зустрічається частіше, ніж діабет 1 типу, особливо у людей старше 40 років, і характеризується високим рівнем цукру в крові після їжі. Але як ми можемо боротися з ним природним шляхом?

Берберин, алкалоїд, ефективний у боротьбі з діабетом 2 типу
Берберин, який використовується в традиційній китайській медицині, використовується завдяки своїм імуностимулюючим властивостям та здатності регулювати кишкові розлади. Він також відомий тим, що допомагає боротися з діабетом 2 типу. Цей алкалоїд регулює енергетичний обмін і має чотири основні переваги:

Берберин знижує рівень цукру в крові.

Він знижує рівень глікованого гемоглобіну. Він знижує рівень холестерину.

Він відновлює баланс інсуліну в крові.
Однак, щоб він був ефективним, слід вибирати чистий берберин, звертаючи увагу на чистоту молекули. Його приймають у формі капсул, по одній перед кожним прийомом їжі. Лікування триває приблизно двадцять днів. Однак, якщо ви вагітні, слід бути обережним; перед використанням рекомендується проконсультуватися з лікарем. Вживання цього алкалоїду йде рука об руку зі збалансованим харчуванням та здоровим способом життя.

Дотримуйтесь збалансованого харчування
Збалансоване харчування є важливим для нормалізації рівня цукру в крові. Це також допомагає запобігти ускладненням. Існують додатки, і ви можете проконсультуватися зі спеціалістами, які можуть допомогти вам відновити баланс поживних речовин. Перед покупками також складіть тижневе меню. Це заохочуватиме вас їсти свіжі продукти та готувати нові страви, зменшуючи спокусу їсти на ходу. Щоб допомогти боротися з діабетом 2 типу, поєднуйте свій раціон із регулярною фізичною активністю.

Регулярна фізична активність є важливою. Регулярна фізична активність також важлива для забезпечення стабільного рівня цукру в крові. Це знизить рівень цукру в крові та покращить ваше самопочуття. Головне — знайти вид спорту, який відповідає вашим інтересам та рівню фізичної підготовки. Щоб допомогти вам знайти правильний варіант для вас, ви можете проконсультуватися з медичним працівником. Окрім видачі медичної довідки, вони можуть порадити вам, чи слід вам уникати певних видів діяльності.