Дуже еротичні ласки – це момент чистої близькості та екстазу з вашим партнером.

Наталі Жиро-Дефорж, сексолог і сексотерапевт, пояснює, як максимізувати задоволення за допомогою ключових порад.

Втомилися від своєї рутини в ліжку? Хочете урізноманітнити свій день і посилити збудження?

Оберіть чуттєві ласки, щоб досягти максимального задоволення. Насправді, вони є невід’ємною частиною близькості і не повинні бути недооцінені, адже секс – це більше, ніж просто проникнення.

«Ласки посилюють участь пари та близькість і не зосереджуються виключно на сексі. Інтимні ласки також включають мляві поцілунки язиком, які можуть бути набагато інтимнішими, ніж кунілінгус чи феляція», – пояснює Наталі Жиро-Дефорж, сексотерапевт.

Як посилити задоволення? Зосередьтеся на чуттєвих пестощах

Дотик, лизання, масаж… Немає чарівної формули, якщо ви хочете перенести свого партнера на сьоме небо. Однак кілька маленьких хитрощів можуть полегшити досягнення задоволення. Спілкування та добре розуміння власного тіла та тіла партнера часто є ключовими.

На думку сексологів, задоволення та приплив енергії – це два стовпи досягнення збудження: під час ласк слід жити теперішнім моментом і не відволікатися. «Якщо у вас немає такої якості присутності, відчуття та інтенсивність ласк будуть зменшені, і, як наслідок, ваш партнер буде менш сприйнятливим».

Інтимні ласки: використовуйте дихання

На вульві, кліторі, волоссі… Використання дихання може максимізувати відчуття. Будьте обережні, щоб не дмухати у піхву: «Це може бути дуже небезпечно та створити повітряну бульбашку, яка може бути смертельною», – попереджає Наталі Жиро-Дефорж. «Але легкий удар у пупок або між стегон цілком допустимий».

Ваш язик – ваш найкращий союзник

Використання язика може підняти вас на нові висоти задоволення. Хоча ми часто залишаємо його для млявих поцілунків в інтимних стосунках, він також може приносити задоволення іншими способами. Тож не соромтеся досліджувати тіло свого партнера за допомогою цього органу.

«Використовуйте язик як пензель, рухаючи ним від вуха до рота, потім вниз по шиї, лоскочучи пупок. Рухайте ним по стегнах, потім вгору, роблячи хвилеподібні рухи, які посилять інтенсивність», – радить сексолог.

Оргазмічна медитація: новий спосіб посилити задоволення?

Інтимні ласки – це ласки всього тіла, які стимулюють усі органи чуття. Для досягнення оргазму існує практика прямо зі Сполучених Штатів: оргазмічна медитація. «Ця практика передбачає ніжні дотики та пестощі до клітора протягом приблизно п’ятнадцяти хвилин. Ідея полягає в тому, щоб забути про стимуляцію та зосередитися на ніжних дотиках, оскільки клітор, будучи дуже чутливою зоною, може легко подразнитися. Сильний тиск може пошкодити чутливість: використовуйте надзвичайну ніжність і навіть повільніші рухи, щоб посилити задоволення», – пояснює сексолог.

Інтимні ласки: яким зонам тіла слід надавати пріоритет і як?

Як відомо, існує багато так званих ерогенних зон, чутливість яких може відрізнятися від людини до людини. Вухо, яке вважається «оргазматичним каналом», простата, стегна, мошонка, сідниці та навіть груди… Ці зони зазвичай дуже чутливі до ласк.

Груди

Примітка: не всі жінки сприйнятливі до ласк грудей. Однак ця частина тіла може бути дуже ерогенною зоною, яка може призвести до оргазму. Щоб її стимулювати, сексолог рекомендує «зосередитися на сосках, покусувати, облизувати та смикати їх. Існує безліч технік стимуляції грудей та сосків».

Примітка: чоловічий сосок також дуже ерогенний і любить, коли його торкаються та покусують. Як тільки сосок затвердіє, не соромтеся нанести трохи органічної кокосової олії перед його стимуляцією.

Волосся

Хоча деякі люди ненавидять, коли їх торкаються волосся, інші муркочуть від задоволення від простих ласк цієї зони. «Щоб посилити задоволення, можна обхопити волосся руками, а потім обережно відтягнути його назад», – пропонує Наталі Жиро-Дефорж.

Передміхурова залоза

Розташована нижче сечового міхура, перед анусом, передміхурова залоза є ерогенною зоною, яка може викликати дуже потужні оргазми. Ви можете пестити її дуже ніжно та ніжно.

Мошонка

Мошонка розташована між пенісом та анусом. Мошонка – це оболонка, що оточує яєчка. Дуже еластичну шкіру мошонки можна розтягувати та масажувати. Примітка: «Лубрикант – це супутник, який не має статі», – пояснює сексолог, додаючи, що його можна використовувати як жінкам, так і чоловікам, особливо для стимуляції мошонки.

Сідниці

Ви можете займатися більш інтенсивними пестощами сідниць. «Ви можете покусувати їх, ніжно використовувати нігті або навіть покластися на еротичну силу шльопання. Сідниці — це щільніші м’язи, які потребують більшого тиску. Для більшого задоволення ви можете масажувати промежину великим пальцем, рухаючись вниз, щоб пестити анус, а потім назад вгору, до мошонки», — пояснює Наталі Жиро-Дефорж.

Не слід нехтувати інтимними пестощами.

Вони можуть приносити задоволення як жінкам, так і чоловікам. «Тіло — це еротичний аксесуар, будь то волосся, соски, волосся на тілі, губи, геніталії, стегна… Наважтеся погратися з цим аксесуаром, щоб посилити своє задоволення», — підсумовує сексолог.