Добре, давайте будемо відвертими!
Останнім часом я спілкувалася з багатьма людьми, які зізнаються, що пропускають кілька важливих кроків у своїй нічній рутині.
Такі речі, як незняття макіяжу, довготривале використання туші або навіть просто пропуск щоденного вмивання обличчя.
Моя реакція? Мої очі завжди розширювалися, і я вигукувала: «ВАУ!» І ось чому вам варто переглянути ці скорочення:
Знайомтесь зі своїми крихітними сусідами по кімнаті: кліщі Demodex!
Привіт! Мене звати Demodex folliculorum, і знаєте що? Я живу прямо тут, у порах вашого обличчя! Так, ось чому так важливо вмивати обличчя та знімати макіяж.
Ви можете побачити мене лише за допомогою надпотужного мікроскопа, тому що я крихітна — лише 0,3-0,4 мм завдовжки. І цікавий факт? Як і у павуків, у мене вісім ніг! Я люблю бовтатися у волосяних фолікулах, особливо навколо носа, щік та вій. Чому ці плями? Тому що саме там весь смачний жир, який я можу жувати!
Моя улюблена страва? Натуральні шкірні жири (секрети) та вся ця відмерла шкіра, яку ви скидаєте. І послухайте: я можу відкласти до 25 яйцеклітин в одному волосяному фолікулі! Досить круто, чи не так?
А тепер трохи неприємна частина: моя травна система не призначена для обробки моїх відходів. Тому я зберігаю їх у своєму крихітному тілі, поки врешті-решт не вибухну і не помру. І коли це трапляється, мої відходи можуть викликати шкірні реакції, такі як гіперчутливість. Деякі дослідження навіть показують, що у деяких людей я можу викликати інфекції повік і навіть загострювати такі стани, як розацеа (саме тоді обличчя червоніє і стає горбистим).
Що в цьому поганого? Я належу до типу пилового кліща, і я присутній майже в кожній дорослій людині на планеті. Тож так, ми всі в цьому разом!
Туш? Час її викинути!
А якщо вже мова зайшла про маленьких загарбників, давайте поговоримо про вашу туш! Я чую, як так багато людей з гордістю кажуть мені, що їхня туш тримається цілий рік, тому що вони «рідко її використовують». Ні! Це велике «ні-ні» для ваших очей.
Суть у тому, що бактерії починають рости в тюбику туші з першого ж використання. Щоразу, коли ви виймаєте щіточку, ви піддаєте її впливу повітря і вносите все більше крихітних мікробів. Приблизно через 90 днів (або близько 3 місяців) тюбик стає міні-розсадником бактерій. Використання старої туші може призвести до неприємних очних інфекцій, подразнення та навіть кон’юнктивіту. Чи справді економія кількох доларів на туші варта ризику зором? Напевно, ні! Тож, коли 3 місяці минуть, час попрощатися та купити новий тюбик. Ваші очі будуть вам вдячні!
Щасливе місце вашої шкіри: прості поради для чистого обличчя!
Отже, який же суть? Чисте обличчя — це не лише гарний вигляд; це також підтримка здорової та красивої шкіри!
Вмивайтеся двічі на день! Зробіть це невід’ємною частиною. Обережно вмивайте обличчя щоранку, щоб видалити надлишки жиру та макіяжу з ночі, і особливо щовечора.
Знімайте макіяж, жодних виправдань! Навіть якщо ви виснажені, знімайте макіяж. Використовуйте хороший засіб для зняття макіяжу, або ще краще спробуйте «подвійне очищення» — спочатку очищувач на масляній основі, щоб розчинити макіяж, потім ніжний очищувач на водній основі, щоб по-справжньому очистити шкіру.
Правило 3 місяців для туші: серйозно, викидайте її через 90 днів. Відзначте це в календарі, якщо потрібно!
Поговоріть про свою подушку: регулярно міняйте наволочку, особливо якщо у вас схильність до висипань. Вся ця шкірна маска, відмерла шкіра і навіть ці маленькі пилові кліщі можуть накопичуватися там!
Руки геть! Намагайтеся не торкатися обличчя протягом дня. На ваших руках накопичується дивовижна кількість бруду та бактерій.
А тепер трохи неприємна частина: моя травна система не призначена для обробки моїх відходів. Тому я зберігаю їх у своєму крихітному тілі, поки врешті-решт не вибухну і не помру. І коли це трапляється, мої відходи можуть викликати шкірні реакції, такі як гіперчутливість. Деякі дослідження навіть показують, що у деяких людей я можу викликати інфекції повік і навіть загострювати такі стани, як розацеа (саме тоді обличчя червоніє і стає горбистим).
Що в цьому поганого? Я належу до типу пилового кліща, і я присутній майже в кожній дорослій людині на планеті. Тож так, ми всі в цьому разом!
Туш? Час її викинути!
А якщо вже мова зайшла про маленьких загарбників, давайте поговоримо про вашу туш! Я чую, як так багато людей з гордістю кажуть мені, що їхня туш тримається цілий рік, тому що вони «рідко її використовують». Ні! Це велике «ні-ні» для ваших очей.
Суть у тому, що бактерії починають рости в тюбику туші з першого ж використання. Щоразу, коли ви виймаєте щіточку, ви піддаєте її впливу повітря і вносите все більше крихітних мікробів. Приблизно через 90 днів (або близько 3 місяців) тюбик стає міні-розсадником бактерій. Використання старої туші може призвести до неприємних очних інфекцій, подразнення та навіть кон’юнктивіту. Чи справді економія кількох доларів на туші варта ризику зором? Напевно, ні! Тож, коли 3 місяці минуть, час попрощатися та купити новий тюбик. Ваші очі будуть вам вдячні!
Щасливе місце вашої шкіри: прості поради для чистого обличчя!
Отже, який же суть? Чисте обличчя — це не лише гарний вигляд; це також підтримка здорової та красивої шкіри!
Вмивайтеся двічі на день! Зробіть це невід’ємною частиною. Обережно вмивайте обличчя щоранку, щоб видалити надлишки жиру та макіяжу з ночі, і особливо щовечора.
Знімайте макіяж, жодних виправдань! Навіть якщо ви виснажені, знімайте макіяж. Використовуйте хороший засіб для зняття макіяжу, або ще краще спробуйте «подвійне очищення» — спочатку очищувач на масляній основі, щоб розчинити макіяж, потім ніжний очищувач на водній основі, щоб по-справжньому очистити шкіру.
Правило 3 місяців для туші: серйозно, викидайте її через 90 днів. Відзначте це в календарі, якщо потрібно!
Поговоріть про свою подушку: регулярно міняйте наволочку, особливо якщо у вас схильність до висипань. Вся ця шкірна маска, відмерла шкіра і навіть ці маленькі пилові кліщі можуть накопичуватися там!
Руки геть! Намагайтеся не торкатися обличчя протягом дня. На ваших руках накопичується дивовижна кількість бруду та бактерій.
Догляд за шкірою – це простий акт догляду за собою, який окупається з лишком. Чисте обличчя приємне на дотик, виглядає сяючим і допомагає тримати подалі цих маленьких небажаних гостей (і проблеми, які вони можуть спричинити!). Ви заслуговуєте на здорову, щасливу шкіру!Догляд за шкірою – це простий акт догляду за собою, який окупається з лишком. Чисте обличчя приємне на дотик, виглядає сяючим і допомагає тримати подалі цих маленьких небажаних гостей (і проблеми, які вони можуть спричинити!). Ви заслуговуєте на здорову, щасливу шкіру!
