Хоча часто ігнорується, листя айви має дивовижну користь для організму.

Простий настій з цього листя може діяти як природний засіб для очищення нирок та сприяти здоровому обміну речовин.

Давайте розглянемо вражаючі лікувальні властивості цієї незвичайної рослини.

Натуральний стимулятор імунної системи

Ви постійно відчуваєте втому? Ви часто застуджуєтеся? У вас чутлива або легко подразнюється шкіра? Це можуть бути ознаки ослаблення вашої імунної системи.

Чай з листя айви може бути рішенням. Хоча цей настій маловідомий у західних країнах, він високо цінується в Азії за свої імуностимулюючі властивості.

Завдяки багатим поліфенолам та активним інгредієнтам, цей чай допомагає вашій імунній системі залишатися сильною, забезпечуючи приємний заряд енергії.

Детокс-напій для повного самопочуття

Попрощайтеся з дискомфортом у травленні та млявістю після їжі! Регулярне вживання традиційного чаю допомагає покращити травлення та стимулювати млявий метаболізм.

Але переваги виходять за рамки цього — він також може підтримувати здорову мікроциркуляцію та допомагати печінці та ниркам у їхніх детоксикаційних функціях.

Уявіть собі це як м’яке сезонне очищення, яке допомагає перезавантажити ваш організм зсередини.

Підтримка балансу цукру в крові

Доклінічні дослідження показують, що сполуки, що містяться в листі айви, можуть:

Посилення дії інсуліну, який вже присутній в організмі

Покращення реакції організму на інсулін

Допомагає підтримувати стабільніший рівень цукру в крові після їжі

Несподівані переваги для вашої шкіри

Боретеся з тьмяністю, частими подразненнями або висипаннями? Чай з листя айви може бути рішенням. Застосований місцево з теплим компресом, він може заспокоїти запалення шкіри та вирівняти її тон.

Багато людей повідомляли про покращення стану шкіри, схильної до почервоніння, або чутливої, що робить його природним доповненням до вашого щоденного догляду за шкірою.

Як приготувати: проста інструкція з приготування

Ніяких складних кроків не потрібно. Ось як приготувати свій власний корисний напій:

15 грамів сушеного листя айви (можна придбати в трав’яних магазинах або в інтернеті)

1 літр джерельної води

Доведіть воду до кипіння, додайте листя, накрийте кришкою та варіть на повільному вогні 8 хвилин.

Вимкніть вогонь і дайте настоятися ще 10 хвилин.

Пийте його теплим для заспокійливого задоволення або подавайте охолодженим з додаванням лимонного соку для освіжаючого літнього напою.

А як щодо фруктів?

Плоди айви, які в деяких частинах Азії називають «бібасе», також є джерелом поживних речовин.

Завдяки високому вмісту розчинної клітковини та антиоксидантів, він може сприяти травленню та навіть відігравати певну роль в уповільненні когнітивного зниження.

Його ніжний смак — суміш абрикоса та груші — робить його неймовірно універсальним: його можна смажити, додавати до смузі або просто їсти свіжим.