Щоранку одна й та сама ситуація: ви дивитеся в дзеркало і виявляєте ці маленькі жовтуваті відкладення в куточках очей.

Негарно, правда? Але звідки вони насправді беруться? Це просто ознака втоми чи попереджувальний сигнал від організму?

Не хвилюйся, правда набагато простіша (і природніша), ніж ти думаєш…

Чому цей жовтий кірочка утворюється після пробудження?

Ми розмовно називаємо це «сон», іноді навіть «шасі» або навіть «шкаралупа» (так, ми бачимо вашу посмішку). За цією невеликою, нешкідливою масою криється справжній механізм очищення, який ваш організм організовує вночі.

Це накопичення складається із суміші слизу, шкірного сала, мертвих клітин та… нейтралізованих бактерій. Так, ваші очі ведуть невелику нічну битву з забрудненнями та іншими мікроорганізмами. Оскільки ваші повіки залишаються закритими під час сну, весь цей маленький світ не має можливості природним чином видалитися шляхом моргання. В результаті, коли ви прокидаєтеся, ви виявляєте це сумнозвісне накопичення в куточках очей.

Але звідки береться цей жовтуватий колір?

Жовтий відтінок не випадковий. Він головним чином пов’язаний з наявністю мертвих бактерій, які імунна система знищила за ніч. Ніби очі гордо демонстрували результати своєї щоденної перемоги над загарбниками.

Нейробіолог Ендрю Губерман любить порівнювати ці залишки із «залишками тихої війни», що точиться під час сну. Це красномовний образ, але він відображає наполегливу роботу організму для підтримки здоров’я очей.

Коли варто турбуватися? Симптоми, на які варто звернути увагу

Хоча ці легкі ранкові виділення є цілком нормальними, певні симптоми повинні вас насторожити. Рясні виділення або супутні симптоми, такі як:

Почервоніння очей,

Постійний свербіж,

Випічка,

Набряк повік,

…може свідчити про наявність інфекції, такої як кон’юнктивіт (також званий «вірусним кон’юнктивітом»).

У такому випадку найкраще звернутися до лікаря, щоб отримати експертну думку та, за необхідності, порекомендувати відповідне лікування.

Як можна зменшити суму цих депозитів щодня?

Хоча це явище природне, кілька простих кроків можуть допомогти вам зменшити накопичення цих крихітних відкладень після пробудження:

Підтримуйте гігієну очей: щовечора обережно протирайте область навколо очей ватним диском, змоченим у теплій воді.

Завжди мийте руки, перш ніж торкатися очей: це необхідний рефлекс, який обмежує потрапляння бактерій.

Використовуйте штучні сльози за потреби: для полегшення сухості очей та підтримки природного виведення забруднень.

Часто міняйте наволочки та рушники: ці тканини, що контактують з вашим обличчям, можуть містити небажані мікроби.

Незвичайне останнє речення

Наступного разу, коли ви помітите ці маленькі жовті відкладення в куточках очей , сприймайте їх як ледь помітне нагадування про те, що ваш організм наполегливо працював .