Ой, ой. Ти годуєш грудьми, і в тебе болять груди?

Щоб уникнути болючих і потрісканих сосків, ось наші 9 ефективних способів заспокоїти груди під час годування грудьми.

Що таке тріщини на сосках?

Тріщини, дуже чутливі соски виникають внаслідок неправильного захоплення під час грудного вигодовування. У цьому положенні ваша дитина чинить своєрідне щипання або навіть тертя на ваші соски, що з часом викликає біль.

Наші способи заспокоїти потріскані та болючі груди

Знайдіть правильну позу для годування грудьми

Тріщини на сосках зазвичай виникають через неправильне захоплення. Тому важливо знайти найзручніше положення для вас і вашої дитини. Не соромтеся спробувати кілька варіантів, щоб знайти те, яке найкраще підходить саме вам. Щоб змінити положення дитини на грудях, ви можете покласти палець їй у рот, щоб відкрити його, а потім змінити положення, щоб уникнути болю.

Нанесення ланоліну

Безпечний та ефективний ланолін – чудовий спосіб заспокоїти потріскані соски. Зігрійте невелику кількість між пальцями та нанесіть на соски до та після годування грудьми.

Спробуйте гідрогелеві компреси

Ці невеликі компреси мають додаткову перевагу – вони полегшують біль від потрісканих сосків. Просто прикладіть їх до грудей для миттєвого відчуття комфорту. Ви можете придбати їх у будь-якій аптеці.

Виберіть олію солодкого мигдалю

Натуральна поживна олія солодкого мигдалю необхідна жінкам, що годують грудьми та хочуть природним чином захистити свої груди від потрісканих сосків.

Спорожніть свої груди

Коли ваші груди ще повні молока, ви можете відчувати біль у грудях. Щоб уникнути переповнення, не соромтеся ретельно спорожняти груди, навіть якщо ваша дитина більше не голодна.

Використовуйте зволожуючі креми

Оскільки тріщини часто утворюються на сухій шкірі, використання сильно зволожуючих та покривних кремів може допомогти полегшити біль та живити зневоднену шкіру.

Спробуйте гомеопатію

Ця добавка безпечна для жінок, що годують грудьми. Якщо ви відчуваєте біль, ви можете приймати кілька гранул Фітолакки перед кожним годуванням. Але спочатку проконсультуйтеся з лікарем.

Залиште свої груди в спокої

Багато жінок, що годують грудьми, автоматично витирають соски після кожного годування. Однак ця, здавалося б, незначна дія насправді може призвести до тріщин. Після годування грудьми соски виділяють рідину, яка очищає, дезінфікує і навіть змащує їх. Тому регулярне чищення не є необхідним.

Не припиняйте грудне вигодовування, якщо відчуваєте біль

Ризик раптового припинення грудного вигодовування полягає в заложенні грудей. За необхідності можна використовувати молоковідсмоктувач.

Ми хотіли б подякувати Марі-Клод Бенаттар, гінекологу з Паризького регіону.