Легке відчуття поколювання під ребрами, дискомфорт внизу живота або біль, який повертається без попередження…
Біль у правій частині тіла може бути несподіваним, тривожним і навіть повністю зіпсувати ваш день.
Але що насправді за цим стоїть?
Чи варто негайно звернутися за медичною допомогою чи трохи почекати? І, найголовніше, як визначити, чи це серйозно? Ми допоможемо вам краще зрозуміти ситуацію.
Звичайний біль… і не обов’язково тривожний
Давайте заспокоїмо себе з самого початку: біль у правому боці є дуже поширеним явищем і в більшості випадків не свідчить про щось серйозне. Його може спричинити простий зсув стопи, легкий шок, тривала незручна позування або навіть дещо важка їжа. Однак, якщо він не зникає, посилюється або супроводжується іншими симптомами, важливо звертати увагу на те, що нам говорить наше тіло.
Апендицит: коли нижня частина живота викликає тривогу
Це одне з перших, про що ми турбуємося. Апендицит часто проявляється тупим болем, який починається навколо пупка, а потім переходить до нижньої правої частини тіла. Він може стати постійним, сильнішим і може супроводжуватися нудотою, легким здуттям живота і навіть незначною температурою. Якщо ходьба стає важкою або вам важко стояти, краще якомога швидше звернутися за медичною допомогою.
Запор: більш поширене захворювання, ніж ви думаєте
Запор часто викликає здуття живота та поширений біль, іноді локалізований у правому боці. Не хвилюйтеся: за умови гарного зволоження, дієти з високим вмістом клітковини та певної фізичної активності все зазвичай повертається до норми. Це доброякісний стан, але він може завдавати чимало турбот щодня.
Синдром подразненого кишечника: поширений розлад травлення
Здуття живота, гази, чергування діареї та запору… Синдром подразненого кишечника іноді з’являється без попередження та може спричиняти біль у животі з правого боку. Як краще з ним впоратися? Вживайте легку, регулярну їжу, повільно жуйте їжу та, перш за все, уникайте продуктів, які занадто подразнюють травну систему (прощавайте, надмірно оброблені продукти!).
Камені в нирках: коли вони заблоковані
Біль, спричинений каменями в нирках, часто описується як особливо інтенсивний, іноді навіть нестерпний. Він може іррадіювати від спини до паху та локалізуватися з правого боку, якщо уражена права нирка. Вживання великої кількості води може допомогти усунути біль природним шляхом, але медична консультація є важливою для постановки точного діагнозу та уникнення будь-яких ускладнень.
А що, як це щось інше?
Список довгий, оскільки багато органів розташовані з правого боку живота. Інші можливі причини включають збільшений жовчний міхур, кісту яєчника, кислотний рефлюкс, вентральну грижу, хворобу Крона або просто нетравлення шлунку. Навіть застуда або легка пневмонія іноді можуть викликати біль у боці.
Як правильно реагувати?
Коли ви відчуваєте біль у правому боці, перше, що потрібно зробити, це спостерігати. Чи триває він кілька годин? Чи часто повторюється? Чи є він локалізованим чи дифузним? Чи супроводжується він лихоманкою, проблемами з травленням або незвичайною втомою? Ці невеликі підказки будуть безцінними для вашого лікаря.
Річ не в тому, щоб бити тривогу, а в тому, щоб прислухатися до себе. Медичний працівник зможе відрізнити незначну проблему від серйознішої. А іноді простої зміни способу життя може бути достатньо, щоб забезпечити тривале полегшення.
Бо піклуватися про себе також означає знати, коли потрібно зупинитися та попросити поради.
