Ми виражаємо себе словами, але також, і навіть понад усе, жестами.

Менталіст Фаб’єн Олікар представляє шість технік для розуміння мови тіла. Пропустити рекламу

Чи винне тіло у зраді розуму? Ютубер та менталіст Фаб’єн Олікар нагадує нам: «Вербальна мова становить лише 7% комунікації».

55% нашого спілкування відбувається за допомогою невербальної мови, а 38% – за допомогою вокальної інтонації» (1). Отже, наші рухи відображають наші думки, за умови, що ми можемо їх розшифрувати. Спеціаліст навчає нас читати  мову тіла  за шість кроків.

Інформаційний бюлетень «Здорові натхнення»

Щосуботи

Щосуботи отримуйте поради щодо здорового способу життя та харчування від редакції. Адреса електронної пошти Зареєструватися

Відео: Як повернути собі впевненість

Рух руки

Міська легенда свідчить, що людина, яка багато рухає руками, бреше. Для експерта це трохи складніше: «Перш за все, потрібно перевірити, чи немає перерви в ритмі рухів її рук». Людина, яка зазвичай не дуже часто рухає руками і раптово починає ними розмахувати, є явною ознакою. «Будьте обережні, різкі рухи рук не обов’язково означають, що вони брешуть, але вони точно вказують на якийсь подразник. Це може бути стрес  ,  хвилювання або бажання вдати», – пояснює Фаб’єн Олікар.

Паразитичні жести

Якщо ми хочемо зосередитися на  ознаках обману  , нам слід звернутися до «паразитичних жестів» (2), таких як дотик до вуха, волосся, чухання носа тощо. Вони служать для підтримки природності, коли ми намагаємося щось приховати. Однак менталіст застерігає: «Щоб розкрити, ми повинні переконатися, що ці жести не є звичними для людини, бо в такому разі неможливо буде сказати, чи це прості звички, чи справжні ознаки».

Мімікрія тіла

Ви належите до того ж племені

У цьому випадку йдеться не стільки про розуміння, скільки про  вплив на людину, з якою ви розмовляєте  . «Коли ви зустрічаєте когось, використання такої ж мови тіла передає код довіри. Вони розуміють, що ви належите до тієї ж групи», – пояснює Фаб’єн Олікар. Зокрема, під час  співбесіди  схрестивши ноги, якщо інша людина це робить, або сутулячись, якщо вона стоїть неправильно, це передає несвідомий сигнал взаємного визнання.

Посмішка Дюшена (3)

Гійом Дюшен де Булонь (1806–1875) був французьким неврологом, який вивчав роль міміки в невербальній мові та зазначив, що деякі м’язи, відповідальні за посмішку, є мимовільними. Тому, «коли ми сміємося, наші щоки піднімаються, а м’язи навколо очей (або  лінії посмішки  ) скорочуються», — каже менталіст. Знаючи це, ми можемо здогадатися, чи посмішка вимушена, чи ні. «Приховуючи нижню частину обличчя, нам просто потрібно перевірити, чи посміхається око, чи ні», — пояснює Фаб’єн Олікар.

Закриття позиції

Схрещування рук — це не проста справа. «Ця закрита позиція дозволяє вам або виграти дистанцію, або заспокоїтися», — каже фахівець. Схрещування рук часто є наслідком слабкості, і така поза дозволяє вам як створити захисну бульбашку, так і продемонструвати  впевненість у собі  .

Нас

Ця частина вашого тіла, найімовірніше, видасть вас. Щоб зрозуміти це, менталіст пропонує простий тест: «Попросіть когось покласти монету в обрану руку, подалі від очей, а потім тримати її перед собою. Несвідомо їхнє обличчя трохи повернеться до руки, яка тримає монету». Загалом, коли ви розмовляєте з людиною, яка ховає предмет, який вони не хочуть, щоб ви знайшли, добре знайти його, якщо ви будете слідувати напрямку їхнього носа.

Щоб дізнатися більше про Фаб’єна Олікара:  www.fabienolicard.fr

(1) Дані взяті з роботи іранського професора психології Альберта Мехрабяна, спеціаліста з вербальної та невербальної комунікації.
(2) Вчені називають це «маніпулятивними жестами» – назву придумав американський психолог Пол Екман, відомий своїми дослідженнями емоцій та їхнього зв’язку з мімікою.
(3) «Посмішка Дюшена»: так її назвав американський психолог Пол Екман.