Чоловіки часто мовчазні, і їхнє ставлення ледве видає їхні почуття.

Як ми можемо їх зрозуміти або допомогти їм у цій ситуації?

Завдяки психологу Алону Гратчу, визначте 10 чоловічих установок, які багато розкривають про те, про що вони так запекло мовчать.

• Він ухиляється від відповідей, відсторонений та уникає запитань (1/10). Це ознака того, що він веде подвійне життя або має підстави для сорому. Однак не варто заглядати надто далеко вперед; можливо, він опинився в поганій ситуації. Щоб компенсувати це, він відступить та уникатиме самоаналізу, бо боїться емоцій. Такий стан речей також може бути наслідком сорому (відчуття професійної невдачі, комплексів тощо). Він радше небагатослівний, ніж висловлює свою невпевненість. Він ховається за дистанцією та сарказмом. Щоб відкрити щілину в його броні, ставте прямі або наївні запитання. Насправді, загальні запитання спонукають його довіритися.

• Він критикує тебе, завжди знаходячи недоліки до всього (2/10). Він може бути справжнім болем, критикуючи все, від твого вбрання до зачіски. Коли ви виходите разом, ти маєш «віддати йому належне». Таке ставлення підриває твою впевненість і змушує тебе ставити під сумнів усе. Якщо він хоче, щоб ти виглядала якнайкраще, коли виходите на вулицю, говорить не лише його мачо, а й його невпевненість. Бажаючи, щоб ти була ідеальною, він хоче почуватися краще. Ти стаєш втіленням його страхів. Чи думає він, що ти недостатньо посміхаєшся, або що ти недостатньо розумна? Це те, чого він у собі не бачить. Тобі потрібно зрозуміти це, щоб допомогти йому змінити свої погані звички.

• У нього трапляються нервові зриви в ліжку (3/10). Втома або відсутність бажання можуть призвести до того, що в ліжку нічого не відбувається. Це не обов’язково означає зраду, навіть якщо за цим стоїть щось інше. Секс для чоловіків – це засіб спілкування. Це правда, що він надає великого значення своїй сексуальній активності. Щоб допомогти йому, не говоріть про його ерекцію чи її відсутність, а зосередьтеся на його поточних потребах. Можливо, він втомився від своїх сексуальних пригод після довгого робочого дня! У цьому випадку зніміть його стрес, взявши справу у свої руки. Ви говорите про спільні проекти, і його бажання зникає? Чи це тому, що йому потрібна певна дистанція. Чи певні частини вашого тіла не збуджують його? Це означає, що він не хоче надто сильної близькості.

• Він не знає, як сказати «Я кохаю тебе, але й ні» (4/10). Він боїться емоцій та бути замкненим у ваших стосунках. Однак, якщо він втрачає пильність і віддається вам, це його спосіб вираження почуттів. Покажіть йому, що радість і ніжні слова приємні, а не ознака слабкості. Позбудьтеся шаблону «кохання-зобов’язання-шлюб». Жартуйте з цього приводу та поєднуйте гумор з коханням, щоб почуватися спокійніше.

• Він відчайдушно хоче забронювати номер у готелі (5/10). Це просто хизування, але часто він приховує щось інше. Те, що буде далі, не має значення. Важливі ваші стосунки та те, що він справді піклується про вас. Щоб зрозуміти когось, ви повинні слідувати його міркуванням і вступити на його територію. Запитайте його про його вибір. Чи хоче він провести з вами незабутню мить кохання? Чи сумує він за полум’ям вашого початку? Чи це спосіб уникнути щоденної рутини? Те, що станеться далі, — це нагадування про минулі моменти.

• Я, я, я, він займає весь простір (6/10). Якщо він постійно монологує, це тому, що він не слухає. Якщо він не поводиться як мегаломан, це все одно ознака того, що він наполегливо захищається, а не викриває себе. Він насправді не нарцис; радше, йому бракує впевненості в собі. У професійному житті він може вдавати впевненість. У особистому житті це складніше, тому що добрі стосунки базуються на тому, щоб показати себе таким, який ви є, з вашими недоліками та сильними сторонами. Тому не соромтеся дати йому зрозуміти, що ви будете любити його в радості та горі, а також у невдачах та слабкостях.

• Він хоче показати, хто тут головний (7/10). Своєю агресивністю та авторитарністю він випробовує ваші почуття та вашу здатність справлятися з негараздами. Він хоче знати, чи любите ви його беззастережно, як любила його мати. Якщо так, не піддавайтеся. Встановіть межі та дайте йому зрозуміти, що він не має всієї влади у ваших стосунках.

• Він залишає тебе з порожнім баком (8/10). Це по-дитячому! Це також несвідомий спосіб саботувати ваші стосунки. Він хоче довести тебе до межі твоїх можливостей або розчарувати (що посилює його почуття нікчемності). Прикидайся дурницею, замість того, щоб злитися. Невинно запитай його, чи входить заправка бака до твоїх обов’язків і чому він був необережним. Переклавши його дії на слова, ти даси йому зрозуміти, який вплив мають його дії.

• Йому подобається кохатися, але він не любить про це говорити (9/10). Щоб сором’язливий партнер говорив про свою сексуальність, вам самим потрібно почуватися комфортно. Говоріть про свої бажання, щоб він не обмежував його бажання, що може призвести до «сексуальної порожнечі», втрати бажання або труднощів з відпусканням. Обговорюйте свої фантазії (ніжно та легко, щоб не відлякати його), щоб він почувався комфортно, ділячись своїми. Збагачуйте свій ігровий час іграми-вгадуваннями або головоломками. Мета — розробити сценарій, який сподобається обом сторонам.

• • Він не хоче нічого робити без мене (10/10). Він надає перевагу стереотипній парі, де ви все робите разом і не маєте секретів одне від одного. Вдаючи, що присвячує час вашим стосункам, він залишається приклеєним до вас. Це може бути ознакою синдрому покинутості, від якого він страждав у дитинстві (і більше не хоче бути на самоті), або «емоційної прив’язаності». В останньому випадку він просто відтворює те, що знає. Ви можете кохати чоловіка зі злиттям, але самі не стати ним. Не піддавайтеся його задушливим вимогам і намагайтеся жити поза стосунками, все ще виявляючи йому любов.

Ви знаєте свого Джулса, але його мовчання, натяки та ставлення залишаються для вас загадкою. У своїй книзі «Якби чоловіки могли говорити… 7 ключів до чоловічої психології» клінічний психолог Алон Гратч допомагає вам розшифрувати його поведінку.