Травма, інфекція, травма… Зіткнувшись із атакою, наш організм часто реагує, розігруючи свій козир: запалення.

Почервоніння, біль, набряк… Хоча це нормальний процес імунної системи, його симптоми можуть бути надокучливими та навіть виснажливими.

Замість того, щоб вдаватися до хімічних молекул, деякі природні засоби продемонстрували свої потужні протизапальні властивості. Ось п’ять прикладів.

Індуси називають його «індійським шафраном» і щодня вживають у багатьох стравах не лише через його ароматичні якості, але й через численні користь для здоров’я. 

Сушене кореневище куркуми, яке здавна використовується в  аюрведичній медицині,  може похвалитися протизапальними властивостями, серед інших переваг,  які вчені порівнюють з  аспірином  або кортизоном. Тому воно корисне для полегшення широкого спектру запальних станів: ревматизму, тендиніту,  невралгії  , ішіасу,  артриту  тощо. Його можна вживати як чай два-три рази на день, використовуючи кілька грамів порошку куркуми на чашку. Цей  природний протизапальний засіб також можна наносити  безпосередньо на уражену ділянку як компрес.

Ефірна олія лаврового листа, натуральний протизапальний засіб

Лавр лавровий, який часто асоціювали з богом Аполлоном та видатними діячами Стародавнього Риму, зараз ширше відомий своїми терапевтичними властивостями, які високо цінують ароматерапевти. Окрім потужних знеболювальних властивостей,  ефірна олія лавра лаврового також є протизапальною олією,  особливо показаною для полегшення  ревматизму  та болю в суглобах. Щоб скористатися цими винятковими властивостями, приймайте кілька крапель цього натурального протизапального засобу щодня  ,  розведеного  в меді або оливковій олії, або додайте кілька крапель ефірної олії, розведеної в столовій ложці молока, у ванну.

Листя чорної смородини, природний протизапальний засіб

Чорна смородина, що походить з Європи та Північної Азії  ,  відкрила свої лікувальні властивості лише у 17 столітті. Спочатку листя чорної смородини рекомендувалося як сечогінний засіб, але зрештою виявилося ефективним у лікуванні ревматизму. Відтоді рослина була предметом численних досліджень, які показали, що вона містить гормони, що належать до родини кортизонів. В результаті рослина стимулює організм до вироблення власних  протизапальних гормонів  . Якщо ви страждаєте від ревматичного болю, щодня пийте  настій із сухого листя чорної смородини, завареного окропом  .

Біла верба, природний протизапальний засіб

Не випадково білу вербу використовували в Месопотамії ще в 5000 році до нашої ери!  Кора білої верби, що походить з Європи, може похвалитися безліччю корисних властивостей  і навіть сприяла винаходу  аспірину  . Біла верба містить саліцин, сполуку, яку наш організм перетворює на саліцилову кислоту, і чиї  протизапальні властивості  зараз добре задокументовані. Щоб полегшити  біль у суглобах  , невралгію або  біль у попереку  , залийте кілька грамів кори окропом на кілька хвилин. Пийте по чашкі цього відвару кілька разів на день.

Кіготь диявола, натуральний протизапальний засіб

Також відомий як кіготь диявола, гарпагофітум – це корінь, що росте в Південній Африці, Намібії, Анголі та Ботсвані. Лише на початку 20 століття його лікувальні властивості були відкриті та використані фармацевтичною промисловістю. Наукова спільнота зосередилася на чудовій  протизапальній силі кореня  , дію якої порівнювали з ібупрофеном. Гарпагофітум сам пригнічує запальний процес, що робить його ефективним засобом від загострень остеоартриту  ,  тендиніту  , болю в попереку  та   ішіасу  .  Для швидшого результату його найкраще використовувати у вигляді відвару. Щоб приготувати його, подрібніть коріння гарпагофітуму, листя чорної смородини та кропиву. Доведіть суміш до кипіння протягом кількох хвилин, потім дайте настоятися протягом ночі. Пийте протягом дня.