Цілющі властивості насіння подорожника

Насіння подорожника – це потужне природне джерело корисних речовин.

Вони мають широкий спектр лікувальних властивостей завдяки своєму складу:

• Полісахариди – утворюють захисний слиз, прискорюють загоєння слизових оболонок.
• Вітаміни та мінерали – А, С, РР, селен, калій, марганець.
• Таніни — мають в’яжучу дію, усувають запалення.
• Органічні кислоти – олеїнова кислота діє як спазмолітик та антисептик.
• Ефірні масла — знімають набряки, мають антисептичний ефект.
• Аукубін (гіркота) – нормалізує роботу ШКТ, стабілізує гормональне тло.

Основні лікувальні ефекти

✅ Покращує роботу шлунково-кишкового тракту (при гастриті, виразці, коліті) ✅ Знищує бактерії (включаючи Helicobacter pylori) ✅ Знімає запалення (при бронхіті, застуді, шкірних захворюваннях) ✅ Полегшує кашель та прискорює виведення мокрий набряках ✅ Прискорює загоєння тканин, зупиняє кровотечу ✅ Зміцнює імунітет ✅ Підтримує репродуктивне здоров’я (допомагає при безплідді)

Користь псиллиума (лушпиння насіння подорожника)

🔹 Нормалізує травлення (допомагає при запорах, діареї) 🔹 Знижує рівень холестерину 🔹 Контролює рівень цукру в крові 🔹 Сприяє зниженню ваги, пригнічує апетит 🔹 Підтримує здоров’я серця та судин

Можлива шкода та протипоказання

❌ Алергія на подорожник ❌ Вагітність та період лактації ❌ Підвищена кислотність шлунка ❌ Схильність до тромбозів

Як застосовувати насіння подорожника?

1️⃣ При кашлі та бронхіті : 1,5 ч. л. насіння залити 200 мл окропу, наполягти 30 хвилин, пити по 1 ст. л. 4 десь у день. 2️⃣ При безплідді : 1 ст. л. насіння залити склянкою води, настояти 10 хвилин, потім проварити 5 хвилин|мінути| на водяній бані. Приймати 2 рази на день курсом 2 тижні. 3️⃣ Класичний настій : 1 ст. л. насіння залити 200 мл окропу, наполягти 30 хвилин. Приймати по 1/3 склянки 3 десь у день. 4️⃣ Для ШКТ : 1 частина насіння залити 9 частинами води, настояти 20 хвилин, потім ще годину. Приймати по 1 ч. л. 2 десь у день, курс 10 днів. 5️⃣ Як приймати псилліум : Починати з 1,5-2 ч. л. на день, додаючи в їжу. Пити щонайменше 1,5–2 літрів води щодня.

Заготівля та зберігання

🔹 Збирають насіння восени, сушать у добре провітрюваному місці. 🔹 Зберігати в скляній банці під кришкою до 2 років.

Насіння подорожника – доступний натуральний засіб для зміцнення здоров’я. Вони допомагають при проблемах із ШКТ, дихальною системою, імунітетом та репродуктивним здоров’ям. Незважаючи на їхню користь, перед застосуванням рекомендується проконсультуватися з лікарем.