У 40 років у вас ще все життя попереду!

Забудьте про кліше та живіть на повну, незалежно від віку.

Ось 5 порад для щасливого та повноцінного життя у 40 років.

Життя не закінчується в 40 років; попереду ще багато планів.

Телеведуча Джулія Віньялі щойно випустила книгу під назвою «40 – це нові 30». У ній вона пропонує поради, як краще пережити сорок років. У свої 41 рік Джулія Віньялі знає, про що говорить. Дізнайтеся її поради, як впевнено прийняти цей вік!

Ви одна з тих жінок, які бояться сорока років? Ця книга для вас! Психолог, особистий коуч, сексолог і сімейний терапевт діляться порадами, які допоможуть жінкам перестати думати, що сорокаріччя означає кінець усього. Телеведуча також ділиться своїм досвідом і порадами, як зустріти цей період зі спокоєм.

На щастя, часи змінюються! Раніше жінку, якій виповнилося сорок, вважали старою і вона проводила час, «сидячи біля вогню, прядучи та намотуючи пряжу». Ті часи минули! Сьогодні 40-річні жінки все ще сповнені енергії, все ще шукають кохання та активніші, ніж будь-коли, у своєму професійному житті. Джулія Віньялі розглядає сорокарічний вік як відродження, і, як вона влучно каже, «40 – це нові 30». Вона закликає всіх жінок не піддаватися стереотипам і дивитися на світ позитивно. Журналістка, якій скоро виповниться 41 рік, підбиває підсумки свого життя та віддає шану жінкам. У цій книзі Джулія Віньялі розповідає про свої невдачі та страх старіння, а також про сексуальність, сім’ю та професійне життя.

Ось поради від Джулії Віньялі

Джулії Віньялі скоро виповниться 41 рік, і вона краще за будь-кого знає про проблеми, з якими стикаються жінки в цьому віці. Ось її порада, як позбутися розчарувань і жалю!

1. Дивіться на позитивну сторону

Якщо коханий чоловік покидає тебе заради іншої, не дозволяй цьому тебе засмучувати. Тримай голову високо та рухайся далі. Це боляче, але це не кінець світу. Оціни ситуацію та подивися на неї з позитивного боку. Ти завжди можеш знову знайти кохання!

2. Молодість – це стан душі.

Не витрачайте час на те, щоб сказати, що ви вже занадто дорослі для цього чи сего. Займайтеся зумбою, якщо це весело і приносить вам задоволення. Пробуйте нові заняття, головне, щоб вони вам подобалися — це найголовніше!

3. Насолоджуйтесь теперішнім моментом

Дійте! Не подобається ваша робота? Шукайте іншу, яка дозволить вам процвітати. Ви завжди можете змінити ситуацію, незалежно від вашого віку. Використовуйте свою мудрість і досвід, і не дозволяйте собі бути заляканими.

4. Побалуйте себе

Побалуйте себе! Хочете морозива? Ніщо вас не зупинить. Життя надто коротке, щоб позбавляти себе всього. Балувати себе — це неймовірно!

5. Залишайтеся позитивними

Перестаньте все драматизувати! Дивіться на світлу сторону і перестаньте бути такими суворими до себе. Не хвилюйтеся через невеликі додаткові витрати, сиве волосся чи те, що ви збираєтеся приготувати сьогодні ввечері. Візьміть бутерброд, якщо у вас немає часу готувати. Навчіться не скаржитися та бачити позитивну сторону речей.