Дзвін у вусі: дивовижне пояснення від вашого тіла

Дзвін у вухах(1/11)

Ви коли-небудь відчували дзвін у вухах? Ймовірно, це траплялося з вами хоча б раз у житті.

Цей свист або приглушені звуки, ймовірно, вказують на набагато серйознішу проблему.

Це симптоми шуму у вухах.(11 лютого)

Часто кажуть, що якщо ви чуєте ці дзижчання, це означає, що хтось говорить про вас. Однак справжня причина цих шумів зовсім інша. Насправді це шум у вухах. Це фантомні шуми, такі як дзижчання, свист або тріск, які резонують у ваших вухах.

Існує багато причин виникнення цих дзижчащих звуків.(11 березня)

Вони не виникають із зовнішнього джерела. Існує кілька причин шуму у вухах. Якщо ви чуєте ці шуми у вухах, важливо зрозуміти, чому вони виникають і, перш за все, як їх лікувати. Насправді вони можуть маскувати серйознішу проблему зі здоров’ям.

Уникайте надмірно галасливих середовищ (11 квітня)

Тиннітус може бути спричинений тривалим впливом дуже гучного шуму. Він може з’явитися після концерту або якщо ви слухаєте гучну музику в навушниках. Накопичення вушної сірки, що блокує слуховий прохід, також може бути причиною цього. Якщо ви перебуваєте в стресі або схильні до тривоги, ви також можете чути ці дзвінкі звуки.

Проблема, пов’язана зі старістю (11 травня)

Ще однією можливою причиною є проблеми з кровообігом, які впливають на кровотік до вух. Нарешті, якщо у вас вікова втрата слуху або пошкодження внутрішнього вуха, ви, ймовірно, відчуватимете шум у вухах.

Кілька рішень, щоб їх уникнути (11 червня)

На щастя, існує кілька рішень для захисту ваших вух та уникнення цих жахливих дзвонів. По-перше, пам’ятайте про захист слуху. Уникайте надмірно галасливих середовищ, таких як феєрверки чи концерти. Також не забудьте відрегулювати гучність навушників. Щоб ще більше захистити свій слух, подумайте про використання навушників із шумопоглинанням або берушів.

Ретельно очистіть вуха (11 липня)

Далі переконайтеся, що ваші вуха чисті. Не використовуйте ватні палички. Ви можете використовувати вушні краплі для їх очищення. Також, щоб контролювати стрес і тривогу, займаючись йогою або вправами на розслаблення. Ви також можете спробувати звукову терапію.

Спробуйте терапію вуха (11 серпня)

Зверніть увагу на те, що ви їсте. (11 вересня)

Також звертайте увагу на те, що ви їсте. Уникайте кави та алкоголю, зменште споживання солі та віддавайте перевагу продуктам, багатим на антиоксиданти, вітаміни та магній.

Зверніться до спеціаліста (10/11)

Звісно, якщо ці різні рішення не мають ефекту, вам обов’язково слід звернутися до спеціаліста. Він може запропонувати когнітивно-поведінкову терапію (КПТ), щоб допомогти вам краще контролювати сприйняття шуму у вухах, або призначити добавки магнію чи цинку, або навіть ліки, якщо шум у вухах порушує ваш сон або концентрацію.

Визначте свої симптоми (11/11)

Якщо ви не помітили жодного покращення шуму у вухах протягом тижня, вам слід якомога швидше звернутися до спеціаліста. Також будьте стурбовані, якщо у вас виникне запаморочення, раптова втрата слуху або сильний біль у вухах.

Багато людей відчували дзвін або гудіння у вухах. Дізнайтеся про причини та що робити, щоб позбутися цього.

Livecity