Чи помітили ви невелику незвичайну шишку на зап’ясті, яка може викликати біль або дискомфорт під час певних рухів?

Це може бути ганглій, заповнена рідиною кіста, яка утворюється біля суглобів.

Хоча це легкий стан, він може викликати дискомфорт у повсякденному житті.

На щастя, є кілька способів полегшити неприємні відчуття і, якщо необхідно, змусити його повністю зникнути.

Чому утворюються лімфовузли на зап’ясті?

Зап’ястковий ганглій утворюється, коли синовіальна рідина, яка природним чином змащує суглоби, аномально накопичується в кишені.

Але що це викликає? Сприяти його появі може кілька факторів:

Надмірне використання зап’ястя

Повторювані рухи (набір тексту, письмо, заняття спортом тощо) чинять надмірний тиск на суглоб і можуть призвести до утворення ганглія.

Попередня травма

Удар, розтягнення зв’язок або перелом зап’ястя можуть порушити циркуляцію синовіальної рідини, що може призвести до утворення кісти.

Артрит і артроз

У деяких випадках збільшення лімфатичних вузлів пов’язане із захворюваннями суглобів, такими як остеоартрит, який послаблює хрящ і може викликати накопичення синовіальної рідини.

Генетична схильність

У деяких людей природна ймовірність збільшення лімфатичних вузлів на зап’ясті зростає через сімейну історію.

Які симптоми?

Розмір ганглія може бути різним, іноді він зникає сам по собі, а потім знову з’являється. Ось найпоширеніші симптоми:

М’яка видима шишка на верхній або внутрішній стороні зап’ястя.

Біль або дискомфорт під час певних рухів.

Відчуття тиску або оніміння, особливо коли кіста тисне на нерв.

Корисно знати: іноді лімфатичний вузол абсолютно безболісний, тому деякі люди залишають його в спокої, навіть не помічаючи цього.

Як лікувати лімфатичний вузол Пуанье?

Лікування залежить від кількох факторів: розміру кісти, болю, який ви відчуваєте, і його впливу на рух. Ось ваші варіанти:

Спостереження

Немає болю? Немає збентеження? В даному випадку втручання не потрібне!

чому Багато лімфатичних вузлів зникають самі по собі без лікування.

Іммобілізація

Носіння бандажа або шини може допомогти обмежити рухи та зменшити тиск на суглоб.

Мета: запобігти збільшенню лімфовузлів і зняти біль.

Аспірація рідини

Ваш лікар може видалити рідину з кісти за допомогою голки.
Слід пам’ятати: цей метод швидкий, але лімфатичні вузли можуть відновитися протягом кількох тижнів.

Хірургія (при необхідності)

Якщо лімфатичний вузол болить або викликає інвалідність, можна розглянути можливість хірургічного втручання.
Хороша новина: ризик рецидиву нижчий при хірургічному втручанні.

Чи можна запобігти лімфатичним вузлам?

Хоча важко передбачити, у кого з’являться лімфатичні вузли, є деякі запобіжні заходи, які можуть допомогти знизити ризик:

Уникайте повторюваних рухів, які надто сильно навантажують зап’ястя.

Якщо ви проводите багато годин за комп’ютером, робіть регулярні перерви.

Захищайте зап’ястя під час ризикованих видів спорту.

Підсумок: чи варто нам хвилюватися?

Набряклість ганглія зап’ястка не небезпечна, але може викликати занепокоєння. Якщо ви відчуваєте біль або обмежену рухливість, варто проконсультуватися з лікарем, щоб вибрати найкраще рішення.

Маєте сумніви? Хронічний біль? Зверніться до фахівця для встановлення точного діагнозу та призначення відповідного лікування.

Чи був у вас коли-небудь ганглій зап’ястка? Поділіться своїм досвідом у коментарях!