Чому у людей течуть слини під час сну?

Слинотеча під час сну – поширене явище, з яким стикаються багато людей.

Хоча в більшості випадків це цілком нормально, у деяких випадках це може бути пов’язано з певними проблемами зі здоров’ям або звичками сну.

Нижче ми розглянемо найпоширеніші причини та коли це може бути ознакою чогось більш серйозного.

Поширені причини слиновиділення вночі

Розслаблення м’язів

Під час глибокого сну, особливо під час швидкого сну, м’язи вашого тіла розслабляються, включаючи м’язи рота та щелепи. Це може призвести до того, що ваш рот злегка відкривається, і слина витікає замість того, щоб її проковтнути, як це відбувається, коли ви не спите.

Поза для сну

Якщо спати на животі або на боці, сила тяжіння полегшує виділення слини. З іншого боку, люди, які сплять на спині, легше ковтають слину, що зменшує вироблення слини.

Закладеність носа

Коли ваш ніс закладений через алергію, застуду або синусит, ви більше дихаєте через рот, через що слина виділяється неконтрольовано.

Надмірне вироблення слини

У деяких людей виділяється більше слини, ніж зазвичай, що називається надмірною слиною. Це може бути спричинено інфекціями ротової порожнини, набряклими мигдалинами або реакцією на певні продукти та ліки.

Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба

Кислотний рефлюкс може дратувати горло та стимулювати надмірне вироблення слини. Люди з рефлюксом часто відчувають нічне слинотеча разом із печією.

Неврологічні розлади

Деякі захворювання, такі як хвороба Паркінсона, церебральний параліч або інсульт, можуть впливати на контроль м’язів обличчя, ускладнюючи ковтання та викликаючи надмірне слинотеча.

Використання медикаментів

Деякі ліки, такі як заспокійливі засоби, нейролептики та деякі антибіотики, можуть збільшити вироблення слини або розслабити м’язи в роті, сприяючи нічному слинотечі.

Коли нічне слинотеча викликає занепокоєння?

Якщо слинотеча є частим, надмірним або супроводжується іншими симптомами, такими як утруднене ковтання, проблеми з диханням або гучне хропіння, рекомендуємо проконсультуватися з лікарем. Це може бути ознакою апное уві сні або іншого основного захворювання, яке потребує лікування.

Подивіться на це:

Поради щодо зменшення слиновиділення вночі

Спіть на спині, щоб слина не текла назад.

Лікуйте закладений ніс за допомогою промивання носа або антигістамінного засобу.

Підтримуйте хорошу гігієну порожнини рота, щоб зменшити ризик інфікування.

Зверніться до лікаря, якщо слинотеча є надмірною та постійною.

У більшості випадків слинотеча під час сну нешкідлива, але якщо вона стає набридливою або надмірною, виявлення причини може допомогти вам знайти ефективне рішення.