Багато жінок регулярно відвідують свого гінеколога, щоб переконатися, що їхнє здоров’я в порядку та запобігти можливим проблемам зі здоров’ям.

Однак, хоч ми знаємо, наскільки важливі ці візити, ми часто відкладаємо їх.

Для більшості жінок роздягання перед лікарем може бути незручним.

Не панікуйте

Хвилюватися перед візитом до гінеколога – це абсолютно нормально. Багато жінок відчувають дискомфорт, особливо під час іспиту. Однак ці візити мають вирішальне значення для раннього виявлення та лікування ЗПСШ або раку.

Не пропускайте гігієну

Хоча вашому лікарю байдуже, голитеся ви чи ні, важливо бути чистим. Це полегшить обстеження як для вас, так і для вашого лікаря. Носіння свіжої нижньої білизни та вмивання тільки теплою водою допоможе вам почуватися комфортніше. Уникайте використання будь-яких кремів або спринцювань протягом 48 годин до вашого призначення.

Будьте чесними щодо своїх симптомів

Якщо щось здається не так, не приховуйте цього. Якщо у вас є такі симптоми, як свербіж, зверніться до лікаря. Вони можуть допомогти вам, лише якщо ви відкрито говорите про те, що відбувається.

Уникайте сексу

Найкраще уникати сексу за 24 години до призначення. Секс може викликати роздратування, через що лікареві буде важче правильно обстежити вас. Також не рекомендується використовувати зволожуючі засоби, оскільки це може вплинути на результати тесту.

Не покладайтеся на Google

Ви можете знайти свої симптоми в Інтернеті, але пам’ятайте, що ваш лікар є експертом. Довіртеся їм, щоб поставити правильний діагноз. Не перевантажуйте їх пошуками в Інтернеті.

Ставте запитання

Якщо у вас є запитання, не бійтеся запитувати. Незалежно від того, чи йдеться про контроль над народжуваністю, про вагітність чи загальний стан здоров’я, ваш лікар – найкращий відповідач. Вони юридично зобов’язані зберігати конфіденційність вашої інформації.

Сядьте зручно в крісло

Гінекологічне крісло може виглядати лякаюче, але нехай воно вас не лякає. Переконайтеся, що ви правильно сидите, і розслабтеся. Ваш лікар проведе вас через весь процес.

Перший візит

Якщо це ваш перший візит, не хвилюйтеся – можливо, вам не доведеться здавати іспит. Замість цього можна почати з консультації. Ви також можете взяти з собою друга або партнера для підтримки.

Запишіть свої запитання

Якщо ви вже були у гінеколога, запишіть свої запитання заздалегідь. Це допоможе вам запам’ятати все, що ви хочете запитати.

Вийміть тампон

Нарешті, не забудьте вийняти тампон перед обстеженням. Якщо ви забули, нічого страшного – просто дістаньте його, коли згадаєте.