ой, ой. Ви годуєте грудьми і у вас болять груди?

Щоб уникнути болю та тріщин на сосках, ось наші 9 ефективних способів заспокоїти груди під час годування.

Що таке тріщини сосків?

Потріскані соски, дуже чутливі, з’являються в результаті неправильного замикання під час годування груддю. У такому положенні дитина як би щипає або навіть потирає ваші соски, що з часом викликає біль.

Наші способи заспокоїти потріскані та хворі груди

Знайдіть правильне положення для грудного вигодовування

Тріщини сосків зазвичай виникають в результаті неправильної засувки. Тому важливо знайти найбільш зручне положення для вас і вашого малюка. Не соромтеся спробувати кілька, щоб знайти той, який вам найбільше підходить. Щоб змінити положення вашої дитини на грудях, ви можете покласти палець в його рот, щоб відкрити його, а потім змінити його положення, щоб уникнути болю.

Нанести ланолін

Безпечний і ефективний ланолін — хороший спосіб заспокоїти потріскані соски. Нанесіть невелику кількість засобу, розігрітого між пальцями, на соски до і після годування.

Спробуйте гідрогелеві компреси

Перевагою цих невеликих компресів є полегшення болю, пов’язаного з тріщинами сосків. Просто покладіть їх на груди для негайного відчуття комфорту. Купити їх можна в будь-якій аптеці.

Вибирайте масло солодкого мигдалю

Натуральна поживна олія солодкого мигдалю необхідна жінкам, які годують грудьми, які хочуть природним чином захистити свої груди від тріщин сосків.

Спорожніть груди

Коли ваші груди ще повні молока, може виникнути біль у грудях. Щоб уникнути переповнення, не соромтеся ретельно спорожняти груди, навіть якщо ваша дитина більше не голодна.

Використовуйте зволожуючі креми

Оскільки тріщини часто утворюються на сухій шкірі, використання сильно зволожуючих і покривних кремів може допомогти полегшити біль і живити зневоднену шкіру.

Спробуйте гомеопатію

Цей допоміжний препарат безпечний для жінок, які годують груддю. Якщо ви відчуваєте біль, ви можете приймати кілька гранул Phytolacca перед кожним годуванням. Але спочатку проконсультуйтеся з лікарем.

Залиште свої груди в спокої

Багато жінок, які годують грудьми, автоматично витирають соски після кожного годування. Однак ця дія, яка може здатися банальним, може стати причиною появи тріщин. Після годування соски виділяють рідину, яка їх очищає, дезінфікує і навіть змащує. Тому регулярна чистка не потрібна.

Не припиняйте грудне вигодовування, якщо відчуваєте біль

Ризик раптового припинення грудного вигодовування полягає в нагрубанні. При необхідності можна використовувати молоковідсмоктувач.

Завдяки Марі-Клод Бенаттар, гінекологу з паризького регіону.