Легке відчуття пощипування під ребрами, дискомфорт внизу живота або біль, який повертається без попередження…
Біль у правій частині тіла може бути несподіваним, тривожним і навіть повністю зіпсувати ваш день.
Але що насправді за цим стоїть?
Чи варто швидко звернутися за медичною допомогою чи трохи почекати? І, перш за все, як визначити, чи це серйозно? Ми допоможемо вам чіткіше бачити речі.
Частий біль… і не обов’язково тривожний
Заспокоїмо вас одразу: біль у правому боці є дуже поширеним явищем і в більшості випадків не свідчить ні про що серйозне. Причиною може бути простий хибний рух, легкий поштовх, тривала незручна поза або навіть трохи важка їжа. Однак, якщо він не зникає, посилюється або супроводжується іншими симптомами, важливо звернути увагу на те, що нам говорить наше тіло.
Апендицит: Коли низ живота б’є тривогу
Це одне з перших, чого ми боїмося. Апендицит часто проявляється тупим болем, який починається навколо пупка, а потім переходить до правого нижнього кута. Він може стати постійним, сильнішим і може супроводжуватися нудотою, невеликим здуттям живота і навіть невеликим підвищенням температури. Якщо ходьба стає важкою або вам важко стояти, найкраще якомога швидше звернутися за медичною допомогою.
Запор: більш поширений стан, ніж ви думаєте
Запор часто означає здуття живота та поширений біль, іноді з правого боку. Не хвилюйтеся: за умови гарного зволоження, дієти з високим вмістом клітковини та невеликої фізичної активності все зазвичай повертається до норми. Це доброякісна причина, але вона може бути дуже неприємною щодня.
Синдром подразненого кишечника: поширений розлад травлення
Здуття живота, гази, чергування діареї та запору… Синдром подразненого кишечника іноді виникає без попередження та може викликати біль у животі з правого боку. Ключ до кращого контролю над ним? Вживайте легку, регулярну їжу, повільно жуйте та, перш за все, уникайте продуктів, які занадто подразнюють травну систему (прощавайте з надмірно обробленими продуктами!).
Камені в нирках: коли вони заблоковані
Біль, спричинений каменями в нирках, часто описують як особливо інтенсивний, іноді навіть дуже нестерпний. Він може іррадіювати від спини до паху та локалізуватися з правого боку, якщо уражена права нирка. Вживання великої кількості води може допомогти усунути біль природним шляхом, але медична консультація є важливою для постановки точного діагнозу та уникнення будь-яких ускладнень.
Що робити, якщо це щось інше?
Список можна продовжувати, оскільки багато органів розташовані з правого боку живота. Інші можливі причини включають збільшений жовчний міхур, кісту яєчника, шлунковий рефлюкс, черевну грижу, хворобу Крона або просто нетравлення шлунку. Навіть застуда або легка пневмонія іноді можуть викликати біль у боці.
Як реагувати?
Коли ви відчуваєте біль у правому боці, перше, що потрібно зробити, це спостерігати. Чи триває він кілька годин? Чи часто він повертається? Чи є він локалізованим чи дифузним? Чи супроводжується він лихоманкою, проблемами з травленням або незвичайною втомою? Ці маленькі підказки будуть безцінними для вашого лікаря.
Йдеться не про те, щоб бити на сполох, а про те, щоб прислухатися до себе. Медичний працівник зможе відрізнити незначну проблему від серйознішої. А іноді простої зміни способу життя може бути достатньо, щоб забезпечити тривале полегшення.
Тому що турбота про себе також означає знання, коли потрібно зупинитися та звернутися за порадою.
