Як довго, на вашу думку, ви можете зберігати свою постільну білизну без необхідності її заміни?

Тиждень, два тижні, місяць чи довше…

Вчені дійшли висновку, що хоча кожен має свої звички… Ось як часто слід прати постільну білизну.

Як часто слід прати постільну білизну? Один місяць, один тиждень, три місяці… Думки різняться залежно від вашої родини. Однак, ми проводимо в середньому вісім годин у ліжку щоночі. Під час сну наші тіла пітніють (особливо влітку) та скидають відмерлі клітини шкіри. В результаті наші простирадла стають розсадником бактерій, пилових кліщів та мікробів, а також можуть приваблювати огидних постільних клопів. На постільну білизну також негативно впливають забруднювачі спальні, такі як пил, волосся та хутро.

Простирадла: рекомендується міняти їх щотижня
Тому рекомендується регулярно прати простирадла та наволочки. Але як часто їх слід міняти в ідеалі? Доктор Філіп Тьєрно, директор кафедри мікробіології Медичного центру Університету Лангоне в Нью-Йорку, США, дав відповідь: рекомендується прати постільну білизну щотижня!

Ця частота призначена для знищення шкідливих речовин і покращення дихання. Що стосується прибирання, він рекомендує прати постільну білизну за високої температури та сушити її на повітрі, оскільки сонце запобігає розмноженню бактерій.

Несвоєчасна зміна постільної білизни: які ризики?
«Людина може виробляти понад літр поту за ніч, а навіть більше, якщо вона занадто закрита», – пояснює доктор Тьєрно. А несвоєчасна зміна постільної білизни може бути шкідливою для вашого здоров’я. Ваша дихальна система під загрозою, і якщо ви страждаєте на алергію або астму, це може погіршити ваші симптоми. Якщо у вас немає алергії, вона може розвинутися, оскільки ви постійно контактуєте з пиловими кліщами. У деяких людей присутність пилових кліщів може викликати кашель, чхання та свербіж очей. Ці симптоми особливо турбують під час сну. Тож приготуйте свої машини!