Ви втомилися покладатися на таблетки для лікування безлічі проблем зі здоров’ям, таких як поганий кровообіг, високий кров’яний тиск, діабет, жирова хвороба печінки, проблеми зі шлунком та хронічна втома?
Ви не самотні.
Багато людей зараз звертаються до натуральних засобів для тривалого лікування, і один потужний трав’яний чай, приготований з листя гуави, листя гравіоли та квітів гібіскуса, швидко набирає популярності завдяки своїм вражаючим цілющим властивостям.
У цій статті ми розглянемо все, що вам потрібно знати про цей чудодійний цілющий чай — його інгредієнти, доведені переваги, як його приготувати та як найкраще використовувати для досягнення максимальних результатів.
Що це за натуральний цілющий чай?
Цей оздоровчий настій виготовлений з трьох потужних натуральних інгредієнтів:
Листя гуави
Листя гравіоли
Квіти гібіскуса (Flor de Jamaica)
Кожен з цих інгредієнтів має довгу історію в традиційній медицині, і нещодавні наукові дослідження підтвердили їхні цілющі властивості.
11 доведених переваг для здоров’я від цього трав’яного чаю
Давайте розглянемо, як це природне поєднання може допомогти позбутися багатьох хронічних проблем зі здоров’ям без ліків.
Покращує кровообіг
Поганий кровообіг може призвести до оніміння, похолодання кінцівок і навіть серйозних серцево-судинних ризиків. Листя гуави містить антиоксиданти та протизапальні сполуки, які покращують кровотік і зменшують згортання крові, тоді як гібіскус розслаблює кровоносні судини, полегшуючи серцю перекачування крові.
Знижує високий кров’яний тиск (гіпертонію)
Клінічно доведено, що квіти гібіскуса природним чином знижують систолічний і діастолічний артеріальний тиск. Їхній м’який сечогінний ефект допомагає вивести надлишок натрію — одну з основних причин високого кров’яного тиску.
Допомагає контролювати рівень цукру в крові
Листя як гуави, так і гравіоли використовуються в традиційній медицині для регулювання рівня глюкози. Дослідження показують, що екстракт листя гуави може значно знизити рівень цукру в крові натщесерце та покращити чутливість до інсуліну, що робить цей чай дуже корисним для людей з діабетом 2 типу.
Підтримує детоксикацію печінки (жирова хвороба печінки)
Листя гравіоли містить сполуки, які зменшують запалення печінки та окислювальний стрес. Цей чай підтримує детоксикацію печінки та допомагає розщеплювати жирові відкладення, сприяючи одужанню після неалкогольної жирової хвороби печінки (НАЖХП).
Бореться з раковими клітинами
Листя гравіоли та гуави багаті на антиоксиданти, які нейтралізують вільні радикали – молекули, відповідальні за пошкодження ДНК. Дослідження показали, що екстракт листя гравіоли може допомогти пригнічувати ріст деяких ракових клітин, не впливаючи на здорові.
Покращує здоров’я травлення
Ця трав’яна суміш має м’які проносні властивості, які можуть полегшити запори, кислотний рефлюкс та здуття живота. Антибактеріальна природа листя гуави також допомагає боротися зі шкідливими кишковими бактеріями, підтримуючи загальне здоров’я кишечника.
Зміцнює імунну систему
Листя гуави багате на вітамін С, флавоноїди та таніни, які разом створюють потужний протизапальний та антибактеріальний щит в організмі. Гібіскус забезпечує додаткову підтримку імунітету завдяки високому вмісту антиоксидантів.
Знімає стрес та втому
Відчуваєте втому та демотивацію? Листя гравіоли має заспокійливі властивості, які можуть знизити рівень кортизолу та покращити якість сну. Багато користувачів повідомляють про підвищення енергії та кращий настрій після щоденного вживання цього чаю.
Допомагає у втраті ваги
Цей чай допомагає виводити токсини, зменшує затримку води та прискорює метаболізм — завдяки термогенному та сечогінному ефекту гібіскуса та листя гуави. У поєднанні зі здоровою дієтою він може сприяти сталому втраті ваги.
Підтримує здоров’я серця
Знижуючи рівень холестерину, артеріального тиску та запалення, цей чай підтримує ваше серце багатьма способами. Листя гуави допомагає знизити рівень ЛПНЩ (поганого холестерину), одночасно підвищуючи рівень ЛПВЩ (хорошого холестерину).
Полегшує менструальний біль та гормональний дисбаланс
Гібіскус часто використовується для полегшення менструальних спазмів, а листя гуави може зменшити менструальний біль та сильну кровотечу, розслаблюючи м’язи матки.
Як приготувати цей натуральний цілющий чай
Ось повний рецепт цього потужного домашнього засобу:
Інгредієнти:
6 свіжих листків гуави
4 свіжих листки гравіоли (гуанабани)
Жменя сушених квітів гібіскуса (флор де Ямайка)
500 мл (близько 2 склянок) води
Інструкції:
Ретельно промийте листя гуави та гравіоли, щоб видалити будь-який бруд або залишки.
Помістіть все листя та квіти гібіскуса в невелику каструлю.
Додайте півлітра (500 мл) води в каструлю.
Доведіть до легкого кипіння та варіть на повільному вогні 15 хвилин.
Зніміть каструлю з кришки.
Зніміть з вогню та дайте настоятися ще 5 хвилин.
Процідіть чай у кухоль або скляну ємність.
За бажанням, підсолодіть невеликою кількістю сирого меду або стевії.
Як пити для найкращих результатів
Пийте одну теплу чашку щоранку натщесерце.
Дотримуйтесь цієї процедури протягом 12 днів поспіль.
Зробіть 3-денну перерву, а потім повторіть цикл за потреби.
Така послідовність допомагає максимізувати ефект, даючи вашому організму час на детоксикацію.
Застереження та причини
