Цей момент надзвичайного задоволення забезпечує природне розслаблення, яке корисно для тіла.

Його навіть називають терапевтичним оргазмом.

У Всесвітній день оргазму ми розглянемо його користь для здоров’я.

Оргазм пропонує численні переваги для нашого організму: він знімає стрес, полегшує біль і навіть діє як природний засіб від тривоги – список нескінченний!

Ось чому, починаючи з 2006 року, Всесвітній день оргазму відзначається 21 грудня. Ця ініціатива була спочатку ініційована англосаксонською асоціацією «Глобальний оргазм заради миру», початковою метою якої було сприяння миру у світі.

Сьогодні цей день також можна використовувати для святкування сексуальності, дозволяючи нам кинути виклик упередженням, пов’язаним з нею, а також дізнаватися більше про її переваги.

Оргазм, природний засіб від тривоги
Відпускаючи під час статевого акту та досягаючи оргазму, ми дозволяємо собі розслабитися як психічно, так і фізично. Оргазм створює загальне відчуття благополуччя та вивільняє ендорфіни, які мають природний заспокійливий ефект, зменшуючи страх і тривогу. За словами сексолога Алена Еріля*, оргазм приносить «відчуття регенерації, ніби дозволяє перезавантажити годинник і почати все спочатку». Це дозволяє краще справлятися зі стресом.

Оргазм підвищує імунітет
Гормони, що виробляються під час екстазі (серотонін, дофамін та ендорфіни), балансують вилочкову залозу, орган, який відіграє ключову роль у виробництві імунних клітин. Таким чином, цей момент інтенсивного задоволення може зміцнити наш захист і допомогти нам ефективніше захищатися від вірусів. Ось чому так важливо регулярно проводити інтимні моменти зі своїм партнером під час пандемії коронавірусу!

Оргазм захищає ваше серце
Ми знаємо, що секс сприяє гарному серцево-судинному здоров’ю, зокрема, сприяючи здоровому кровообігу в організмі. Як і будь-яка фізична активність, він допомагає зміцнити серцевий м’яз і сприяє виведенню токсинів. Він необхідний для захисту від серцево-судинних захворювань, а також покращує загальне самопочуття.

Оргазм і рак
Це не означає, що оргазм може вилікувати рак, хворобу, яка щорічно спричиняє приблизно 150 000 смертей у Франції. Однак оргазм пов’язаний з тим, що Ален Еріль називає «життєвою силою». Підтримуючи інтимні стосунки під час хвороби, пацієнти стають більш врівноваженими та життєрадісними, що допомагає їм краще справлятися з хворобою щодня.

Оргазм також іноді має позитивний профілактичний ефект. Кілька досліджень показали, що чим частіші статеві акти та еякуляція у чоловіків, тим нижчий ризик раку простати (найпоширенішого раку у чоловіків, випереджаючи рак легенів та товстої кишки). Це вагомий аргумент для того, щоб переконати свою партнерку займатися регулярною сексуальною активністю навіть після 60 років!

Оргазм, потужний знеболювальний засіб
За оцінками, майже кожен третій француз страждає від хронічного болю. Біль у суглобах, нейропатичний біль… список можна продовжувати. Завдяки незаперечним перевагам для мозку та феєрверку вивільнених гормонів щастя, оргазм має знеболювальну дію як на тіло, так і на розум. Численні свідчення підтверджують силу оргазму у знятті болю: менше спалахів запалення у пацієнтів з розсіяним склерозом, менше нападів у тих, хто страждає на мігрень, менше болю в суглобах завдяки розслабленню та зняттю стресу, яким сприяє регулярний статевий акт, та багато іншого.