Щоранку одне й те саме: ви дивитеся в дзеркало і помічаєте ці маленькі жовтуваті плями в куточках очей.

Негарно, чи не так? Але звідки вони насправді беруться? Це просто ознака втоми чи попереджувальний сигнал вашого тіла?

Не хвилюйтеся, правда набагато простіша (і природніша), ніж ви думаєте…

Чому цей жовтий кірочковий наліт утворюється після пробудження?

Ми розмовно називаємо це «сон», іноді навіть «шасі» або навіть «скоринка» (так, ми бачимо вашу посмішку). За цією невеликою, нешкідливою масою ховається справжній механізм очищення, який ваш організм організовує вночі.

Цей залишок складається із суміші слизу, шкірного сала, мертвих клітин і… нейтралізованих бактерій. Так, ваші очі ведуть невелику нічну битву проти забруднень та інших мікроорганізмів. Оскільки ваші повіки залишаються закритими під час сну, весь цей маленький світ не має шансу природним чином позбутися моргання. В результаті, коли ви прокидаєтеся, ви виявляєте цей сумнозвісний залишок у куточках очей.

Але звідки береться цей жовтуватий колір?

Жовтий відтінок не випадковий. Він, головним чином, пов’язаний з наявністю мертвих бактерій, які імунна система знищила за ніч. Ніби очі гордо демонструють результати щоденної перемоги над загарбниками.

Нейробіолог Ендрю Губерман порівнює ці залишки із «залишками тихої війни», що ведуться під час сну. Це красномовна картина, але вона відображає наполегливу роботу організму щодо підтримки здоров’я очей.

Коли варто турбуватися? Симптоми, на які варто звернути увагу

Хоча ці легкі ранкові виділення є цілком нормальними, слід звернути увагу на певні симптоми. Надмірні виділення або супутні симптоми, такі як:

Почервоніння очей,

Постійний свербіж,

Печіння,

Набряк повік,

… можуть свідчити про наявність інфекції, такої як кон’юнктивіт (також відомий як вірусний кон’юнктивіт).

У цьому випадку найкраще звернутися до лікаря за професійною думкою та, за необхідності, відповідним лікуванням.

Як можна зменшити кількість цих відкладень щодня?

Хоча це явище природне, кілька простих кроків можуть допомогти вам зменшити накопичення цих крихітних відкладень після пробудження:

Підтримуйте належну гігієну очей: щовечора обережно протирайте область навколо очей ватним диском, змоченим у теплій воді.

Завжди мийте руки, перш ніж торкатися очей: це необхідний рефлекс, який обмежує проникнення бактерій.

Використовуйте штучні сльози за потреби: щоб полегшити сухість очей та підтримати природне виведення забруднень.

Часто міняйте наволочки та рушники: ці тканини, що контактують з вашим обличчям, можуть містити небажані мікроби.

Чудове заключне речення

Наступного разу, коли ви помітите ці крихітні жовті відкладення в куточках очей, вважайте їх ледь помітною ознакою того, що ваш організм наполегливо працював. Будьте обережні протягом нового року.