Незрозуміла втома, постійна спрага, збільшення ваги без видимої причини…

Що робити, якщо ваш організм намагається вам щось сказати? Діабет, це тихе метаболічне захворювання, може проявлятися непомітно.

Однак деякі дуже специфічні сигнали можуть вказати вам правильний напрямок задовго до того, як він стане постійною частиною вашого тіла.

Готові прислухатися до сигналів вашого організму?

Постійні відвідування туалету

Чи відчуваєте ви, що постійно бігаєте до туалету, особливо вночі? Це не завжди питання гідратації. Коли рівень цукру в крові підвищується, ваш організм намагається вивести надлишок цукру через сечу. В результаті ваші нирки стають активнішими, і вам потрібно частіше ходити до туалету. Це дрібниця, повсякденна дрібниця, але вона вимагає вашої повної уваги.

Спрага, яка не зникає

Ви випили велику склянку води та все ще відчували спрагу через кілька хвилин? Це відчуття може стати цілком реальним. І не без причини: часте сечовипускання зневоднює організм, що викликає майже постійну спрагу. Якщо ви відчуваєте, що ніколи не можете вгамувати спрагу, навіть регулярно вживаючи воду, можливо, час пошукати щось більше.

Кілограми втрачаються без причини.

Джинси, які стали завеликими без жодних зусиль? Хоча це може здатися гарною новиною, швидка та незрозуміла втрата ваги може бути ознакою дисбалансу. Коли організм більше не може перетворювати цукор на енергію, він використовує свої жирові та м’язові резерви. Це попереджувальний знак, який не слід ігнорувати, особливо якщо він супроводжується іншими симптомами, такими як втома або постійний голод.

Незначні рани, які довго гояться

Рана, яка загоюється тижнями? Вона не тільки подразнює, але й показова. Високий рівень цукру в крові може уповільнити природний процес загоєння, порушуючи кровообіг. Результат: незначні травми, які довго загоюються. Це вагома причина звернутися за медичною допомогою, особливо якщо вони трапляються часто.

Темні плями на шкірі

Чи стають деякі ділянки вашої шкіри темнішими, товстішими або навіть трохи шорсткими, особливо на шиї, під пахвами або в складках шкіри? Це явище, відоме як чорний акантоз, часто пов’язане з резистентністю до інсуліну. Воно не болить, але є ще однією ознакою того, що рівень цукру в крові може бути незбалансованим.

Іноді помутніння зору

Тимчасове погіршення зору може мати кілька причин, але якщо проблема повторюється, причиною може бути високий рівень цукру в крові. Надлишок цукру в крові може спричинити набряк кришталика ока, що призводить до погіршення зору. Цей стан не обов’язково є постійним, але про нього варто знати, особливо якщо у вас є інші симптоми.

Невгамовний голод

Ви щойно закінчили їсти, а ваш шлунок вже прагне ще? Це відчуття ненасичення може виникати через те, що клітини неправильно використовують цукор. Коли інсулін не працює належним чином, глюкоза залишається в крові. Мозок, позбавлений енергії, продовжує посилати сигнали голоду. І ви дивуєтеся, чому так багато перекушуєте…

Якщо у вас виникли будь-які з цих симптомів, найкраще обговорити їх з лікарем. Простий аналіз крові на рівень цукру може допомогти вам вжити заходів, перш ніж діабет стане хронічним. Профілактика краща за лікування.

Простий тест сьогодні може запобігти багатьом ускладненням у майбутньому.