Ми часто думаємо, що пошкоджена або знебарвлена ​​білизна є ознакою неправильного прання.

Однак у багатьох випадках ці плями насправді є відображенням здорового інтимного балансу.

І ні, ви не єдина, хто їх помічає!

Ці білуваті або злегка рожеві плями, особливо помітні на темних або синтетичних трусиках, можуть здаватися дивними. Але найчастіше вони абсолютно нормальні та не становлять серйозної проблеми. Ми пояснюємо чому.

Рівень pH піхви: Дискретний супергерой

Піхва має природний кислий pH, від 3,8 до 4,5. Це її природний щит: ця кислотність запобігає розмноженню небажаних бактерій. Але як підтримувати цю кислотність? Організму потрібні цінні союзники, такі як Lactobacillus – корисні бактерії, що виробляють молочну кислоту.

В результаті, коли навіть невелика кількість виділень потрапляє на білизну, особливо якщо вона темна, це може спричинити видиме знебарвлення, подібне до знебарвлення. «Коротше кажучи, якщо ваші трусики забруднилися… це часто хороший знак!»

Дієта та гідратація також відіграють певну роль.

Те, що ви їсте, впливає на весь ваш організм, включаючи інтимну зону. Занадто багато цукру, оброблених продуктів або алкоголю може порушити баланс pH піхви та змінити характер ваших виділень. Дієта, багата на пробіотики (йогурт, кефір, квашена капуста тощо), та щоденне зволоження сприяють здоровому інтимному середовищу.

«Збалансований мікробіом часто означає менше дискомфорту… і менше стійких слідів».

Гормони, емоції та інтимні розлади

Ваші гормони підлягають природним коливанням: овуляція, менструація, вагітність, менопауза… На кожному етапі кількість та склад виділень можуть змінюватися. Хронічний стрес? Він також впливає на гормони, а отже, і на вагінальний баланс.

Ці гормональні коливання, часто непомітні, можуть зробити певні менструації більш сприятливими для кислих виділень, а отже, і для появи більшої кількості плям на тканинах.

Побічні ефекти регулярного миття

Але що робити, якщо це не ваше тіло, а ваша білизна? Деякі агресивні побутові засоби (відбілювач, ароматизовані пом’якшувачі тканини тощо) можуть послаблювати текстильні волокна, роблячи їх більш чутливими до природної кислотності виділень.

«Використовуйте м’які миючі засоби без ароматизаторів та уникайте хімічних пом’якшувачів тканини. Ретельно прополощіть білизну, щоб зменшити накопичення потенційно подразнюючих залишків».

Тканина та колір мають величезне значення.

Бавовна — ваш найкращий друг: дихаюча, м’яка та абсорбуюча, вона поважає вашу конфіденційність, одночасно зменшуючи ризик мацерації. Синтетичні тканини, навпаки, такі як мереживо чи поліестер, утримують більше вологи, що може призвести до зміни кольору… а іноді й до дискомфорту.

А як щодо кольору? Темна білизна (чорна, темно-синя, сливова тощо) робить плями набагато помітнішими, навіть якщо вони незначні.

«Пляма не означає, що ви хвилюєтеся. Часто це просто доказ того, що ваш організм правильно виконує свою функцію».