Хоча багато людей пісяють у душі з практичних міркувань, чи це насправді безпечно?

Хоча це може здатися банальним, медичні експерти попереджають про потенційні ризики для здоров’я, особливо для жінок.

Чому деякі люди пісяють у душі?

Перш ніж заглиблюватися в ризики, давайте розглянемо, чому ця звичка приваблює деяких:

– Це зручно – Ви вже у ванній кімнаті, тому це здається ефективним.

– Це економить воду – Дехто вважає, що це зменшує витрати води, усуваючи необхідність змивати.
– Це більш приватно – Для тих, хто живе з сусідами по кімнаті, це може здатися непомітним варіантом.

Незважаючи на ці нібито переваги, експерти попереджають, що пісяння в душі не таке нешкідливе, як може здатися.

Чому лікарі радять не пісяти в душі

Ріст бактерій та цвілі

Сеча може бути стерильною, коли вона виходить з організму, але душ створює тепле, вологе середовище, яке сприяє росту бактерій та цвілі. У жінок бризки сечі можуть внести бактерії у піхву, що потенційно може призвести до інфекцій сечовивідних шляхів (ІСШ) або дріжджових інфекцій.

Гігієнічні міркування

Душ призначений для очищення, а не для утилізації відходів. Сеча може змішуватися з мильним нальотом, брудом та іншим сміттям, створюючи брудну поверхню. Якщо ви користуєтеся однією ванною кімнатою, ця звичка також може наражати інших на ризик зараження мікробами.

Ризики для здоров’я тазового дна

Сечовипускання стоячи або навпочіпки може перешкодити повному спорожненню сечового міхура, що може призвести до:

– Труднощів із затримкою сечі
– Підвищеного ризику інфекцій сечовивідних шляхів
– Ослаблення м’язів тазового дна з часом

Потенційного подразнення шкіри

Сеча містить аміак та сечовину, які можуть викликати подразнення шкіри, особливо у людей з чутливою шкірою.

Психологічні та звичних наслідків

Регулярне сечовипускання в душі може розмити межі гігієни та створити звички, які ускладнюють підтримку належної гігієни.

Здоровіші альтернативи

Замість того, щоб сечовипускатися в душі, розгляньте такі гігієнічні практики:

– Спочатку скористайтеся туалетом – Повністю спорожніть сечовий міхур перед душем, щоб зменшити ризик інфекції.

– Підтримуйте водний баланс – Вживання достатньої кількості води допомагає підтримувати здоров’я сечовивідних шляхів.

– Регулярно очищайте душ – Зменшуйте накопичення бактерій, часто дезінфікуючи душ. – За потреби проконсультуйтеся з лікарем – Якщо ви відчуваєте часте бажання сечовипускатися, зверніться за медичною допомогою, щоб виключити будь-які проблеми зі здоров’ям.

Чи є якісь винятки?

Хоча більшість лікарів радять уникати цієї звички, є ситуації, в яких вона може бути прийнятною:

Медичні стани – Людям з проблемами мобільності може бути легше сечовипускатися в душі.

Відновлення після операції – Деяким людям, які відновлюються після операції на органах малого тазу, може бути рекомендовано сечовипускатися в душі.

Навіть у цих випадках дотримання належних гігієнічних звичок є надзвичайно важливим.

Остаточний вердикт: чи варто приймати душ?

Хоча сечовипускання в душі може здаватися зручним, потенційні ризики, такі як бактеріальні інфекції та проблеми зі здоров’ям органів малого тазу, роблять це вартим уваги. Пріоритет належної гігієни та відвідування туалету допоможе захистити ваше здоров’я в довгостроковій перспективі.