ПРОСТІР МІЖ НІГАМИ ЖІНКИ: ЩО ЦЕ МОЖЕ РОЗПОВІСТИ ПРО ЇЇ ТІЛО ТА ЗДОРОВ’Я

Вступ

В інтернеті вже давно поширюються теорії та припущення про так званий «простір між жіночими ногами» – англійською мовою цей термін часто називають «проміжком між стегнами».

Що це за риса? Чому вона викликає стільки суперечок, і чи можна на її основі зробити якісь висновки про жінок? Спробуємо пояснити її без міфів і стереотипів — лише з точки зору медицини, біомеханіки та фізичної підготовки.

Що таке «проміжок між ногами»?

Простір між внутрішньою стороною стегон, коли жінка стоїть, звівши ноги разом, називається проміжком. Він може бути яскраво вираженим, ледь помітним або повністю відсутнім.

Важливо розуміти: наявність чи відсутність цієї щілини не є ознакою краси чи здоров’я. Це, перш за все, анатомічна особливість, на яку впливають:

Ширина тазу;

Положення та форма стегнової кістки;

Співвідношення м’язової маси до жирової;

Спадкові фактори.

Що може нам сказати цей знак?

Анатомія тазу:
Жінки з широким тазом частіше мають проміжок між стегнами. Це не ознака ваги чи худорлявості, а скоріше характеристика скелета.

М’язова маса та фізична активність.
Спортсмени, особливо ті, хто бігає або займається спортом, можуть відчувати проміжки між ногами навіть за здорової ваги. Це пов’язано з розвитком певних м’язів та загальним складом тіла.

ІМТ та жирові відкладення:
Іноді відсутність проміжку між стегнами пов’язана з надмірною вагою. Але це не завжди так. Багато жінок з нормальним ІМТ не мають цього проміжку — і це абсолютно нормально.

Гормональний фон.
Зміни в організмі, викликані гормональними коливаннями (статеве дозрівання, вагітність, менопауза), можуть впливати на відкладення жиру в області стегон.

Небезпечні помилки

На жаль, міф про те, що «справжнє жіноче тіло — це тіло з проміжком між стегнами», вже давно поширюється в соціальних мережах та індустрії краси. Це призводить до розладів харчової поведінки, низької самооцінки та нездорового способу життя.

Правда: Наявність або відсутність проміжку між стегнами