Розмарин має багато корисних властивостей для здоров’я: він запобігає виникненню ревматизму, сприяє травленню, допомагає боротися зі стресом і покращує концентрацію.

Ми розповімо вам більше.

Розмарин має сечогінні властивості

Розмарин відомий, серед іншого, своїми потужними сечогінними властивостями: діючи безпосередньо на нирки, він запобігає утворенню каменів у нирках, нападам подагри та ревматизму. Спосіб застосування: Щоб скористатися його сечогінними властивостями, залийте кілька грамів сушеного розмарину окропом приблизно на десять хвилин. Ви можете випивати від 2 до 3 склянок цього трав’яного чаю щодня.

Розмарин: союзник травлення

Одна з найбільших переваг розмарину для здоров’я – це його корисні властивості для травлення: ця рослина особливо рекомендується тим, хто страждає від здуття живота, спазмів шлунка або запору. Ви також можете вживати чорну редьку, яка має легкий проносний ефект.

Спосіб: Якщо ви хочете покращити травлення за допомогою розмарину, ви можете просто часто додавати цю ароматичну траву до свого столу. Розмарин можна використовувати для ароматизації м’ясних страв, соусів і маринадів. Вживання 2-3 чашок чаю з розмарину також є гарним варіантом для полегшення шлунково-кишкових розладів.

Розмарин корисний для пам’яті та концентрації уваги

Корисний вплив розмарину на концентрацію уваги та пам’ять був відомий ще в Стародавній Греції. Інтелектуали того часу не вагалися носити вінок з розмарину на голові, коли їм потрібно було поміркувати над важливою темою.

Метод: Цікава, але більш поширена в наші дні техніка — додавання кількох крапель ефірної олії розмарину в дифузор для покращення роботи мозку.

Розмарин діє як знеболювальний та протизапальний засіб.

У вас постійна мігрень? Спробуйте інгаляції з розмарином, щоб полегшити біль: спочатку закип’ятіть трохи розмарину у воді, потім накрийте голову рушником трохи вище пари. Глибоко дихайте, поки біль не вщухне.

Якщо ви страждаєте від м’язового, суглобового або ревматичного болю, розмарин також може допомогти. Спосіб: Існує кілька можливих методів: ви можете просто додати листя розмарину в гарячу воду для ванни.

Інше рішення: накладіть на уражену ділянку розмариновий компрес. Для цього скористайтеся цим старомодним рецептом: закип’ятіть листя розмарину в червоному вині, потім процідіть, залишивши лише листя. Звичайно, не слід використовувати листя, поки воно ще гаряче, але воно має бути дуже гарячим, щоб це спрацювало, тому не допускайте його надто холодного охолодження. Щойно вони здаються вразливими, накрийте їх марлею та прикладіть цей компрес до ураженої ділянки.

Розмарин бореться зі стресом та безсонням

Стрес, тривога, безсоння… Заспокійливі властивості розмарину можуть боротися з цими різними недугами. Спосіб застосування: Знову ж таки, цю траву можна використовувати по-різному: у трав’яному чаї, як дифузор, у ванні тощо.

Розмарин, хороший дезінфікуючий засіб для шкіри

Розмарин має цікаві антимікробні властивості, звідси його використовують для дезінфекції ран та опіків. Його також часто використовують для лікування корости, паразитарної інфекції шкіри. Спосіб: Щоб лікувати захворювання шкіри розмарином, просто кип’ятіть кілька грамів рослини у воді протягом приблизно 10 хвилин. Дайте їй охолонути, а потім нанесіть цей бальзам на оброблену ділянку.

Розмарин для росту волосся?

Також кажуть, що розмарин має багато інших корисних властивостей для здоров’я, зокрема уповільнює випадіння волосся та стимулює його ріст завдяки зміцнювальній дії на шкіру голови. Насправді, можна придбати багато бальзамів для волосся з розмарином.

Метод: Поєднання ефірних олій розмарину, кедра, чебрецю та лаванди також часто використовується для стимулювання відновлення росту волосся у випадках вогнищевої алопеції (стан, що спричиняє плямисте випадіння волосся).

Розмарин: остерігайтеся побічних ефектів

Остерігайтеся передозування розмарином. Ця ароматична трава може викликати нудоту, блювоту, судоми та навіть спазми. Побічні ефекти (нудота) рідко виникають при рекомендованій дозі. Тому наполегливо рекомендується не зловживати цим продуктом, який пропонує численні переваги для здоров’я при вживанні в розумних дозах.

Ефірні олії розмарину: профілактика

Багато ефірних олій протипоказані дітям, вагітним жінкам та жінкам з

грудне вигодовування. Завжди звертайтеся за медичною допомогою перед використанням.