Навіть після прання білизна може з часом втратити свою форму або, що ще гірше, стати джерелом бактерій та інфекцій.
Тому найкраще з ним розлучитися.
Але як часто слід міняти нижню білизну та шухлядку для бюстгальтерів? радять експерти.
Ні, спідня білизна не вічна, що декого дуже розчаровує. З часом, через прання та використання, вона втрачає свою форму, на ній з’являються дірки або накопичується певна кількість бактерій.
Тож, якщо ви сентиментальна людина і носите одну й ту саму пару трусиків або бюстгальтерів зі школи, можливо, настав час їх замінити. Щоб уникнути дискомфорту та інфекцій, таких як дріжджові інфекції, краще періодично замінювати свої запаси. Як часто їх слід викидати? Ми розглянемо це.
Оновлення спідньої білизни: як часто слід міняти трусики?
У статті, опублікованій у британській газеті «Daily Mail», Ширін Лахані, британський лікар-естетист з Elite Aesthetics, заявила, що важливо міняти спідню білизну кожні дванадцять місяців. «Незалежно від типу спідньої білизни, вона залишається розсадником бактерій, які прання в пральній машині не завжди повністю видаляється», – пояснила доктор Лахані Daily Mail. Спідня білизна може спричинити такі інфекції, як дріжджові інфекції та навіть інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ). Стефані Тейлор, експерт з інтимного здоров’я та генеральний директор Kegel8, компанії, що спеціалізується на догляді за тазовим дном, також розповіла британській газеті, що вибір спідньої білизни для сну або фізичних вправ має вирішальне значення для підтримки інтимного здоров’я.
Однак щорічна зміна трусиків неминуче має свої витрати, і цей процес далеко не є сталим . Щоб продовжити термін їх служби здоровим способом, існує кілька надійних порад. Під час покупки обирайте «м’які» матеріали , ідеальні для щоденного використання. Наприклад, обирайте трусики «другої шкіри» з бавовни, шовку або мікрофібри. Бавовна залишається найкращим вибором. У повсякденному житті уникайте грубих матеріалів, таких як мереживо, які можуть викликати тертя та дискомфорт. Щоб захистити свою інтимну зону, вибір правильного розміру трусиків має вирішальне значення. Занадто тісні трусики можуть зашкодити вашому комфорту та інтимному здоров’ю, оскільки можуть порушити баланс pH піхви та викликати подразнення. Нарешті, якщо можливо, уникайте носіння трусиків вночі. «Якщо ви схильні до вагінальних інфекцій, ймовірно, гарною ідеєю буде уникати носіння трусиків вночі, оскільки це зменшує час, протягом якого ваші геніталії піддаються впливу бактерій, і мінімізує накопичення вологи», – пояснює Стефані Тейлор у Daily Mail. Те саме стосується і фізичних вправ. Якщо ви не можете, оберіть спеціальну білизну , яку ви будете використовувати виключно для цієї мети. Періть її одразу після тренування.
Коли варто викидати бюстгальтери?
Як і трусики, бюстгальтери мають обмежений термін служби. Ризик інфекції нижчий, оскільки це менш чутлива зона, але є ще один недолік (і він суттєвий): дискомфорт. Якщо бюстгальтер більше незручний для носіння, бретельки сповзають з плечей або кісточки болять, його час замінити. «Тому відсутність комфорту є чіткою ознакою того, що час купити новий бюстгальтер. Навіть якщо бюстгальтер не має видимих дефектів, його може знадобитися замінити просто через знос», – йдеться на веб-сайті Prima Donna, італійського бренду білизни. Тому, чим частіше ви носите та перете бюстгальтер, тим більше він зношується. «Якщо ви дотримуватиметеся правильних інструкцій з прання, ваш бюстгальтер прослужить роками », – пояснює бренд.
Коли слід прати та міняти спідню білизну?
Хоча це може здатися очевидним, важливо пам’ятати, що спідню білизну слід міняти щодня. Трусики, плавки та шкарпетки безпосередньо контактують зі шкірою і тому можуть спричиняти неприємні запахи поту та навіть інфекції. На відміну від панчіх, бюстгальтери можна використовувати повторно за певних умов. Ви можете носити один і той самий бюстгальтер «два дні поспіль, якщо знімати його на кілька годин, щоб він розслабився», – пояснює дерматолог Алок Відж на веб-сайті клініки Клівленда . Однак під час фізичних вправ «важливо доглядати за своїм спортивним бюстгальтером» і прати його після кожного тренування, щоб позбутися неприємних запахів і поту, які осідають у волокнах бюстгальтера.
Як правильно прати спідню білизну?
Для найкращих результатів запечатайте бюстгальтер перед пранням , щоб запобігти заплутуванню гачків у пральній машині чи інших тканинах. Потім ви можете помістити бюстгальтери в сітчастий мішок, такий самий, який ви використовуєте для прання кросівок у пральній машині . Обов’язково виберіть відповідний цикл прання, щоб не пошкодити спідню білизну. Американська асоціація серця рекомендує « делікатний цикл» при температурі 30°C. Після завершення циклу « розкладіть бюстгальтери на рушник » і особливо уникайте сушіння їх у сушарці. сушильну машину , оскільки тепло та вібрація можуть зіпсувати посадку та зменшити еластичність бюстгальтера . Як і у випадку з бюстгальтерами, трусики найкраще поміщати в сітчастий мішок і не перевищувати температуру 30°C, щоб зберегти еластичність матеріалів. Уникайте пом’якшувачів тканини, оскільки вони можуть пошкодити гумки.
