Вони часто відображають незначні проблеми, які потребують лікування.

Однак вони також можуть свідчити про певні патології.

Манікюр, садівництво, пілінг, тривалі ванни, мікротравми… наші нігті піддаються серйозному випробуванню.

Іноді вони також викликають симптоми, які можуть свідчити про певні недоліки або захворювання.

Доктор Софі Геттманн-Бонваллот, дерматолог-манікюрист лікарні Біша (Париж) та хірург-манікюрист, розкриває всі їхні секрети.

Мої нігті ребристі

Якщо гребені вертикальні, це нормально. Насправді це «природний процес утворення гребенів протягом усього життя нігтя», – підсумовує спеціаліст. «Це трапляється в різному віці. Гребені можуть з’являтися у віці від 30 до 50 років». Щоб зменшити ламкість нігтів, уникайте використання кусачок для нігтів та ножиць, а також «підпилюйте їх тонкою пилкою, перпендикулярно до нігтя, і, перш за все, уникайте підпилювання поверхні», – рекомендує дерматолог. У рідкісних випадках, коли нігті раптово стають гребенями, це може свідчити про дерматологічне захворювання, таке як псоріаз або плоский лишай, яке потребує лікування.

Якщо смужки розташовані горизонтально, паралельно лунулі (білому півмісяцю між нігтем і кутикулою), це часто є результатом надмірного манікюру. «Занадто сильне відсунення кутикули назад пошкоджує матрикс нігтя, створюючи поперечну білу смугу або лінію. Ми бачимо це на пальцях ніг, коли нігті занадто довгі та вдаряються об взуття. Це може призвести до появи серії поперечних білих смужок», – пояснює дерматолог.

Рішення: Завжди тримайте нігті на ногах короткими та рівними, і не підстригайте їх з боків, щоб уникнути вростання нігтів.

Мої нігті тріскаються та лояться.

Якщо у вас ребристі нігті, будьте обережні з водою, оскільки вона може призвести до їх розтріскування або розшаровування. «Вода та всі лужні мийні засоби, пральний порошок та рідина для миття посуду – найгірші вороги ваших нігтів», – наголошує Софі Геттманн-Бонвалло. «Уявіть собі свій ніготь як проміжну пляму. Якщо ви занурите його у воду, крем зникне, залишаючи лише шари кератину, які наклалися вище».

Рішення: «Для роботи по дому носіть дві пари рукавичок: маленьку тонку бавовняну рукавичку під водонепроникною. Це також стосується садівництва та чищення їжі, оскільки м’ясо, риба, фрукти та овочі дуже шорсткі. Це захищає нігті, які відростають і таким чином повністю відновлюються протягом шести місяців, а покращення видно через чотири місяці», – пояснює спеціаліст.

Мої нігті м’які

Саме вода пом’якшує ваші нігті. «Коли ви годинами перебуваєте у ванні, а виходите звідти, ваші нігті напівпрозорі та дуже м’які: повні води. Через дві години вони стають нормальними: вода стекла».

Рішення: Захистіть нігті базовим покриттям, або, краще, лаком для нігтів і верхнім покриттям. «Помірне використання косметики забезпечує захист», — каже дерматолог. М’які та злегка увігнуті нігті також можуть свідчити про дефіцит заліза.

Мої нігті білі

На пальцях ніг можуть з’явитися білі плями, білі поперечні лінії або білий ніготь через відшарування, якщо ніготь занадто глибоко втиснутий у взуття. Іншою причиною є грибкова інфекція, яку лікують місцево, можливо, в поєднанні із системним лікуванням (для більш важких форм). На руках білі плями можуть свідчити про мікротравми або сигналізувати про грибкову інфекцію чи псоріаз. Інші причини білих, злегка блакитних, порцелянових нігтів включають холодну погоду та поганий кровообіг у кінцівках.

Рішення: Ретельно закривайте нігті не лише на руках, а й на голові та інших частинах тіла. Дуже рідко білі нігті можуть свідчити про проблеми з печінкою та нирками. Серія білих поперечних ліній іноді супроводжує хіміотерапію. Нарешті, цікавий факт природи: деякі люди мають білі нігті генетично.

Мої нігті жовті

Коли ніготь відшаровується, Candida albicans (грибок, що викликає дріжджові інфекції) може потрапити під ніготь. «Він процвітає там, тому що це тепле та вологе місце», – зазначає спеціаліст.

Рішення: «Вкоротіть відірваний ніготь до точки, де він все ще прикріплений, або до центру, якщо необхідно. Це запобіжить зачіпанню нігтя, збереже його сухим і дозволить нанести засіб саме туди, куди потрібно: на нігтьове ложе». Зверніться за порадою до дерматолога.

Ще однією поширеною причиною пожовтіння нігтів є використання кольорового лаку для нігтів без базового покриття, а використання певних прозорих базових покриттів може спричинити пожовтіння. «Вам потрібно знайти базове покриття, яке не пожовтить ваші нігті, і завжди використовувати його під кольоровим лаком для нігтів». Крім того, псоріаз, плоский лишай або інші грибкові інфекції можуть спричинити пожовтіння нігтів. Нарешті, хіміотерапія може розслабити нігті та призвести до їхнього побіління та пожовтіння.

Мої нігті зелені

Pseudomonas aeruginosa, віяло

Під нігтями може накопичуватися волога, і через це ваші нігті стають флуоресцентно-зеленими! «Деякі жінки постійно носять лак для нігтів, а коли знімають його, дивуйтеся: всі їхні нігті зелені», — каже спеціаліст. Рішення? «Стрижіть нігті, уникайте води та щодня наносьте краплю лаку для нігтів Dakin».

Мої нігті мають чорну смугу

Чорна смужка на нігті, схожа на штрих-код, іноді може свідчити про меланому нігтя. Це трапляється рідко, але трапляється. «Це меланома на ранній стадії, яка загоюється шляхом видалення всього нігтьового ложа», – пояснює хірург. Тому необхідна швидка консультація дерматолога. Тривожною ознакою є розширення смужки. «У людей з пігментацією матрикс нігтя іноді може пігментуватися та спричиняти чорні смуги», – зазначає спеціаліст. «Однак, вам все одно слід бути пильними та проконсультуватися з лікарем».

Відсування кутикули: шкідлива звичка

Це помилка, яку ми всі робимо! «Але якщо кутикула зникає, це як кухонна раковина без герметика: потрапляє вода та бруд. Те саме стосується нігтів: все накопичується під складкою кутикули», – попереджає спеціаліст.

Здоровий манікюр: як ним користуватися

– Наносьте базове покриття, лак і, за бажанням, верхнє покриття п’ять разів на тиждень. Залиште на два дні. Нанесіть на ніготь добре зволожуючий крем або засіб на основі солодкого мигдалю чи бджолиного воску.

– Використовуйте м’який засіб для зняття лаку без ацетону лише раз на тиждень.

– Уникайте засобів для зміцнення нігтів, деякі з яких можуть містити формальдегід.