Ви коли-небудь помічали цю маленьку білувату форму біля основи нігтя, трохи вище кутикули?

Воно здається непомітним, майже незначним… і все ж може містити цікаві підказки про ваше загальне здоров’я.

Чи його немає, чи воно барвисте, чи воно надто помітне? Що, якби цей «обід» не був просто косметичною деталлю?

Що ж таке лунула?

Лунула — буквально «маленький місяць» латиною — це світла ділянка у формі півмісяця, яку іноді можна побачити біля основи нігтя, особливо на великих пальцях. Це не просто візуальна деталь, а видима частина нігтьової матриці, або, іншими словами, зона росту нігтя.

Саме тут утворюється кератин, що дає початок нігтю, який ми знаємо сьогодні. Його блідий вигляд пояснюється відсутністю видимих ​​кровоносних судин на поверхні, на відміну від решти нігтя, яка має більш рожевий колір.

Чому деякі лунули видно… а інші взагалі ні? Ми часто ставимо собі це питання, порівнюючи свої руки з руками коханої людини. Насправді, видимість лунул залежить від кількох факторів: віку, кольору шкіри, генетики… а також від навколишнього освітлення. У деяких людей вона чітко видно, а в інших вона ніби тьмяніє.

Не хвилюйтеся, якщо ваша лунула непомітна або відсутня: якщо вона раптово не змінить форму чи колір, зазвичай нічого серйозного.

Зміна лунул: коли варто турбуватися?
Іноді лунули змінюють свій вигляд. Вони можуть збільшуватися, зникати або змінювати колір. Це явище, хоча й рідкісне, іноді може свідчити про дисбаланс в організмі.

Надзвичайно збільшені лунули.
Якщо лунули стають дуже великими, покриваючи більше однієї третини нігтя на кількох пальцях, це може бути пов’язано з гіпертиреозом або незначним підвищенням артеріального тиску. Найкраще звернутися до лікаря, щоб оцінити, чи потрібні подальші обстеження.

Зникнення лунок:
Поступове зникнення лунок, особливо на кількох пальцях, може бути пов’язане з хронічною втомою, дефіцитом заліза або дефіцитом вітаміну B12. Хоча цей симптом не є тривожним, він заслуговує на увагу, якщо ви часто відчуваєте виснаження.

Що робити, якщо колір вашої лунули змінився?
Вам також слід бути пильними. Злегка синюватий або фіолетовий колір лунули може свідчити про погане насичення крові киснем, тоді як сіруватий відтінок може бути пов’язаний з певними ліками або поганим кровообігом. Почервоніння? Це може свідчити про місцеве запалення.

У будь-якому випадку, головне — стежити за прогресуванням змін: якщо зміни поступові або торкаються кількох нігтів, рекомендується звернутися до дерматолога.

Що ваші нігті говорять про ваш спосіб життя.
Як і шкіра чи волосся, нігті – та їх знамениті лунули – є тонким відображенням нашого способу життя. Помітна лунула може вказувати на:

Збалансоване харчування, багате на поживні речовини (залізо, білок, цинк, вітаміни групи В),
належний гормональний баланс та
належне управління стресом.
З іншого боку, дуже бліда або відсутня лунула іноді може свідчити про надмірно обмежувальний спосіб життя: незбалансоване харчування, обмежувальна дієта, хронічний стрес або гормональний дисбаланс під час фази відновлення.

Коли слід звернутися до спеціаліста?
Зміна зовнішнього вигляду вашої лунули не є надзвичайною ситуацією, але може бути попереджувальним сигналом, який не слід ігнорувати. Найкраще звернутися до лікаря, якщо ви помітили:

Незвичайна та стійка зміна кольору,
зміна кольору кількох нігтів,
неправильна або незвичайна форма,
що супроводжується такими симптомами, як незвичайна втома, тьмяне волосся або бліда шкіра. У таких випадках рекомендується консультація лікаря.