Ви прокидаєтеся дивним чином в один і той самий час щоночі?
Це повторне пробудження зовсім не тривіальне. Дізнайтеся, що це насправді означає.
Щоночі один і той самий сценарій. Глибоко уві сні ви раптово прокидаєтеся без причини та без будильника.
Щоночі одне й те саме: глянувши на свій смартфон, ви усвідомлюєте, що завжди прокидаєтеся в один і той самий час або в одні й ті ж часові рамки.
Подумайте ще раз, ви не самотні. Багато людей повідомляють про таке пробудження посеред ночі та не розуміють, чому це постійно відбувається. Це просто збіг обставин чи тривожна ознака? Ми пояснимо.
Згідно з традиційною китайською медициною, це явище, яке вражає багатьох із нас, є сигналом нашого тіла, яке намагається надіслати нам повідомлення за допомогою автоматичних сигналів тривоги. Пояснення просте. Ваше тіло складається з дванадцяти органів, кожен з яких працює дві години на день по черзі. Протягом цих двох годин кожен орган працює інтенсивно. Залежно від часу, коли ви прокидаєтеся, щоночі цей високоактивний орган попереджає вас про несправність або проблему за допомогою сигналізації.
Для допитливих, ось ваш шанс дізнатися, що означає час вашого пробудження.
Ви прокидаєтеся між 23:00 та 1:00.
Жовчний міхур у цей час наполегливо працює. Розташований у черевній порожнині, поруч із печінкою, жовчний міхур зберігає рідину, що виділяється печінкою, яка називається жовчю. Вона важлива для травлення та засвоєння їжі, особливо після рясного або жирного прийому їжі. Китайська медицина також пов’язує жовчний міхур зі стресом та образою. Пробудження між 23:00 та 1:00 може свідчити про те, що жовчний міхур працює неправильно, або про те, що ви відчуваєте тривогу чи стрес.
Ви прокидаєтеся між 1:00 та 3:00
Інша година означає інший орган. Цього разу це печінка, яка працює на повну потужність, щоб виводити токсини та продукти метаболізму з крові та інших тканин, а також очищати організм. Пробудження в цей час може бути спричинене надмірним вживанням алкоголю або кави. Щоб уникнути цього, рекомендується пити багато води та харчуватися здоровою їжею. З психологічної точки зору, це спосіб вашого тіла сигналізувати про те, що ви емоційно нестабільні.
Ви прокидаєтеся між 3:00 та 5:00 ранку.
Посеред ночі легені беруть на себе функції та починають функціонувати. Протягом цього часу легені постачають організм киснем. Пробудження в цей час може бути ознакою проблем з диханням, а також ознакою смутку.
Ви прокидаєтеся між 5:00 та 7:00 ранку.
На світанку товстий кишечник працює. Цей останній відділ травного тракту схожий на печінку. Фактично, це орган детоксикації, який видаляє залишки токсинів. Його основна функція — всмоктування води та поживних речовин. Пробудження в цей час може свідчити про проблеми з травленням, спричинені занадто багатим або занадто бідним харчуванням. З психологічної точки зору, це може свідчити про труднощі з позбавленням від залежностей.
Тепер у вас є пояснення для цього таємничого, повторюваного пробудження, яке порушує ваш сон. Ви можете скоригувати свій раціон, щоб запобігти дисфункції органів, або просто звернутися до лікаря.
