Як довго, на вашу думку, можна зберігати постільну білизну без необхідності її замінювати?

Тиждень, два тижні, місяць чи довше…

Вчені дійшли висновку, що хоча в кожного є свої звички,… Ось як часто слід прати постільну білизну.

Як часто слід прати постільну білизну? Один місяць, один тиждень, три місяці… Думки різняться залежно від домогосподарства. Однак, в середньому ми проводимо в ліжку вісім годин щоночі.

Під час сну наші тіла пітніють (особливо влітку) та скидають відмерлі клітини шкіри. В результаті наші простирадла стають розсадником бактерій, пилових кліщів та мікробів, і навіть можуть приваблювати надокучливих постільних клопів.

На постільну білизну також негативно впливають забруднювачі спальні, такі як пил, волосся та шерсть.

Постільна білизна: Рекомендується міняти її щотижня.
Тому рекомендується регулярно прати простирадла та наволочки. Але як часто їх слід замінювати? Доктор Філіп Тьєрно, директор відділу мікробіології в Медичному центрі Університету Лангоне в Нью-Йорку, США, дав відповідь: рекомендується прати простирадла щотижня!

Кажуть, що ця частота руйнує шкідливі речовини та сприяє кращому диханню. Що стосується чищення, вона рекомендує прати постільну білизну за високої температури та сушити її на повітрі, оскільки сонячне світло запобігає розмноженню бактерій.

Незміна постільної білизни: які ризики?
«Людина може виробляти понад літр поту за ніч, і навіть більше, якщо вона занадто закутана», – пояснює доктор Тьєрно. А несвоєчасна зміна постільної білизни може зашкодити вашому здоров’ю. Ваша дихальна система під загрозою, і якщо ви страждаєте на алергію або астму, це може погіршити ваші симптоми. Якщо у вас немає алергії, вона може розвинутися, оскільки ви постійно контактуєте з пиловими кліщами. У деяких людей присутність пилових кліщів може викликати кашель, чхання та свербіж очей. Ці симптоми особливо турбують під час сну. Тож приготуйте свої постільні речі!