Рак залишається одним із найскладніших захворювань для лікування, і його джерела часто знаходяться ближче до дому, ніж ми думаємо.
Ви можете вважати свій дім безпечним місцем, але ось шість поширених речей, які можуть поступово загрожувати вашому здоров’ю.
1. Ароматичні свічки та освіжувачі повітря: пастка для запахів
Ці продукти часто містять лімонен і фталати — хімічні речовини, що використовуються для посилення аромату та дифузії. Хоча лімонен природним чином міститься в шкірці цитрусових, він може окислюватися на повітрі та перетворюватися на формальдегід — відомий канцероген, пов’язаний з раком легенів і молочної залози, пошкодженням печінки та репродуктивними розладами.
Фталати, з іншого боку, є відомими ендокринними руйнівниками, які особливо небезпечні для вагітних жінок та дітей.
Ще гірше те, що горіння свічок у приміщенні може підвищити рівень чадного газу, що викликає запаморочення, нудоту та головний біль. Якщо ви все ж таки змушені їх використовувати, забезпечте належну вентиляцію або подумайте про перехід на дифузори ефірних олій без синтетичних добавок.
2. Зволожувачі повітря: розсадник бактерій
Зволожувачі повітря, хоча й призначені для видалення сухого повітря, можуть становити приховані ризики для здоров’я, якщо їх не обслуговувати належним чином.
Навіть дистильована вода може накопичувати мікроби за ніч. У цих пристроях стояча вода стає розсадником для таких бактерій, як Legionella, Streptococcus pneumoniae та Pseudomonas aeruginosa, які можуть спричинити серйозні респіраторні інфекції.
Для безпеки дезінфікуйте резервуар зволожувача кожні 48 годин і ретельно сушіть його, коли він не використовується.
3. Одяг з хімчистки: тихе забруднення
Делікатний одяг часто піддають хімчистці, але в цьому процесі використовуються сильні розчинники, такі як перхлоретилен, сполука на основі нафти, яка класифікується як ймовірний канцероген.
Повторний вплив перхлоретилену пов’язують з раком сечового міхура, матки та стравоходу, а також такими симптомами, як запаморочення, погіршення пам’яті та подразнення шкіри.
Коли ви приносите додому свіжий одяг з хімчистки, негайно зніміть харчову плівку та провітріть його в добре провітрюваному приміщенні, перш ніж класти в шафу.
4. Термопаперові чеки: дрібні помилки, великі ризики
Ці маленькі записки в магазині — так, чеки — можуть здаватися нешкідливими, але вони часто містять бісфенол А (BPA) — хімічну речовину, що порушує роботу ендокринної системи.
Навіть короткочасний контакт може призвести до проникнення BPA через шкіру, що може призвести до передчасного статевого дозрівання, проблем із фертильністю, ожиріння та гормонально-пов’язаних видів раку, таких як рак молочної залози та матки.
5. Щітки для волосся: мінне поле бактерій
Ваша щітка для волосся може накопичувати не лише окремі пасма волосся. Нерегулярне чищення щіток може призвести до накопичення шкірного сала, лусочок та бактерій, що подразнює шкіру голови та погіршує такі захворювання, як лупа та фолікуліт.
Щоб продезінфікувати зубну щітку, замочіть її в теплій мильній воді на 10 хвилин, потріть між щетинками старою зубною щіткою, а потім залиште її повністю висохнути на сонці.
6. Пульти від телевізора: одна з найбрудніших речей у будинку
Ваш пульт дистанційного керування, до якого торкаються щодня та рідко миють, може містити напрочуд велику кількість бактерій. Дослідження, опубліковане в журналі «Журнал профілактики інфекцій», виявило на пультах дистанційного керування готельних номерів такі патогени, як золотистий стафілокок, кишкова паличка та ентерокок.
Ці мікроорганізми можуть спричиняти різноманітні захворювання, від шкірних висипань до інфекцій дихальних шляхів та сечовивідних шляхів.
Щотижня протирайте пульти дистанційного керування засобом для чищення на спиртовій основі. А якщо ви зупиняєтеся в готелі? Дезінфікуйте пульт, перш ніж торкатися його.
