Окрім приємного аромату, орегано  ,  також відомий як чебрець, є джерелом багатьох корисних властивостей, відомих з давніх часів.

Орегано очищає та захищає бронхи

Він покращує стан дихальних шляхів, борючись з  гострим запаленням  та очищаючи бронхи при  застуді  ,  кашлі  та  хронічних захворюваннях дихальних шляхів  .

Його рекомендують  астматикам  .

Орегано  бореться з клітинним окисленням

Завдяки вмісту розмаринова кислоти, одного з його основних активних інгредієнтів, він бореться з  оксидативним стресом  та  глікацією  клітин  , які відповідають за старіння  та є факторами, що сприяють  запальним захворюванням  . Його багатство фенолами та танінами робить його потужним  протиінфекційним засобом  .

Орегано  має освіжаючий та заспокійливий ефект.

Орегано, завдяки своїм противірусним та антибактеріальним властивостям  , відновлює втомлений організм. Він має стимулюючий вплив на серце, а завдяки вмісту ефірів також регулює  розлади сну  та має заспокійливий ефект.

Орегано  очищає шкіру

Його  антисептичні властивості  діють на рани та укуси комах, одночасно заспокоюючи свербіж подразненої шкіри або шкіри, ураженої  псоріазом  . Як  антибактеріальний засіб,  він ефективно запобігає росту грибків та  мікозів  .

Орегано  має спазмолітичну дію.

Він полегшує проблеми з травленням, пов’язані з  метеоризмом  і  здуттям живота  , покращуючи  кишковий транзит  . Він також полегшує спазми стравоходу та шлунка, а також  менструальні спазми  . Його властивості, що стимулюють апетит, покращують апетит тих, хто страждає від цих станів.

Рецепт хліба з орегано

На 4 порції. Помістіть 500 г хлібного борошна, 1 пакетик хлібопекарських дріжджів, 250 мл води, 2 чайні ложки солі, 70 мл органічної оливкової олії та 1 столову ложку сушеного орегано у форму для випікання хліба. Увімкніть програму тривалого замішування та випікайте 1 годину.

Протипоказання до вживання орегано

Орегано містить ліналоол,  який не рекомендується вживати людям з алергією  . Використовуючи його як  ефірну олію  , будьте обережні, щоб не перевищити дозу, оскільки це може спричинити проблеми з диханням і навіть серцем.