У будь-якому віці лібідо може коливатися, як внутрішньо, так і іноді зовні, наприклад, через стрес або втому.

Щоб відновити своє сексуальне життя природним шляхом та насолоджуватися повноцінним інтимним життям, ось кілька повністю натуральних способів.

Дієта, повна корисних речовин

Чи знаєте ви, що дієта є причиною злетів і падінь нашого організму?

Якщо він функціонує належним чином, і у вас високий рівень енергії, є велика ймовірність, що це відобразиться у вашій спальні.

Існують   афродизіаки, які можна вживати  помірно (або ні) для підвищення лібідо. Їхня ефективність різна, оскільки темний шоколад, імбир і шафран знаходяться в одному списку. Імбир відомий своїми бадьорими властивостями, тоді як темний шоколад – ні, але його можна поєднувати з іншими продуктами зі списку, такими як спеції, для стимуляції організму.

Маку також рекомендують для підвищення лібідо: ця рослина цінується в Перу за її корисні властивості, що підвищують фертильність. Вживана у вигляді чаю, порошкоподібної харчової добавки або капсул, ця бульба, відома як «перуанський женьшень», підвищує лібідо, бажання та сексуальну активність.

Трав’яні добавки

Чи то харчові добавки, чи інтимні засоби, варто розглянути рослинні альтернативи, які діють як природні стимулятори для організму. Наприклад,   Cibdol  , 100% натуральна речовина, отримана з конопель, бореться з проблемами сну та втомою, які можуть перешкоджати сексуальній активності, а також підвищує лібідо. Цей натуральний продукт доступний у вигляді масажного крему, косметичної олії або харчової добавки — усі вони розроблені, щоб допомогти вам знову відкрити для себе повноцінне інтимне життя.

Як альтернатива, існують деякі натуральні речовини, рекомендовані для певних цілей: тоді як Шатаварі (аюрведична рослина) є кращим за жіноче лібідо, Tribulus terrestris слід обирати, якщо ви хочете покращити сексуальну активність.

Гомеопатія та інші есенції для атмосфери

Перевага гомеопатії полягає в тому, що вона використовує натуральні продукти для лікування низького лібідо, як внутрішньо, так і зовнішньо. Наприклад, ви можете вживати ефірні олії, додавши кілька крапель до чаю чи кави, або насолоджуватися ними для створення приємної атмосфери.

Олія   дамаської троянди  особливо рекомендується для зовнішнього застосування завдяки своєму збуджуючому аромату. Те саме стосується олії іланг-ілангу та кориці, які рекомендуються для чуттєвого масажу та як афродизіак. Олія шавлії або перцевої м’яти чудово підходять як натуральний стимулятор у напої. Для освіжаючої ванни додайте у ванну кілька крапель олії розмарину або ветиверу та насолодіться моментом, коли знову відчуєте себе собою.