Поширена звичка, про яку багато людей уникають говорити

Мочіння в душі – одна з тих звичок, про які багато людей жартують, але рідко обговорюють серйозно.

Деякі люди вважають це абсолютно нешкідливим, тоді як інші вважають це негігієнічним або сором’язливим.

То що ж насправді кажуть лікарі? Чи безпечно мочитися в душі, чи це звичка, від якої варто відмовитися?

Чи безпечно мочитися у власному душі?

На думку багатьох медичних експертів, сечовипускання у власному душі загалом безпечне для більшості здорових людей. Якщо сеча змивається безпосередньо в каналізацію, а душ регулярно чиститься, це зазвичай не вважається серйозною загрозою для здоров’я.

У приватному душі вдома ця звичка часто пов’язана радше з особистими вподобаннями та гігієнічним комфортом, ніж із серйозною небезпекою.

Сеча не повністю стерильна

Один поширений міф полягає в тому, що сеча повністю стерильна. Насправді сеча може містити бактерії, особливо якщо у людини інфекція сечовивідних шляхів.

Для більшості здорових людей це не означає, що мочіння в душі автоматично небезпечне. Однак це означає, що чистота має значення. Підлогу душу слід ретельно мити та часто чистити.

Коли цього слід уникати

Лікарі радять уникати цієї звички, якщо у вас є відкриті порізи, виразки або рани на стопах або ногах. Якщо сеча потрапляє на пошкоджену шкіру, це може викликати подразнення або збільшити ризик інфекції.

Також слід уникати мочіння в душі, якщо у вас інфекція сечовивідних шляхів або будь-яке захворювання, яке може збільшити ймовірність розмноження бактерій у сечі.

Громадські душові відрізняються

Існує велика різниця між вашим приватним душем вдома та спільним душем у спортзалі, гуртожитку, басейні чи громадському туалеті.

У громадських душових багато людей користуються однією підлогою, і ви не можете контролювати, як часто її прибирають. З гігієнічних міркувань краще не мочитися в громадських душових. Носіння душових сандалій у спільних туалетах також є розумною звичкою.

Концерн тренування сечового міхура

Деякі лікарі попереджають, що регулярне сечовипускання, коли ви чуєте звук проточної води, може навчити ваш мозок пов’язувати звук води з потребою в сечовипусканні.

Це може стати проблемою для людей, які вже мають проблеми з позивами до сечовипускання, гіперактивним сечовим міхуром або проблемами з контролем сечового міхура. Періодичне сечовипускання в душі навряд чи завдасть шкоди, але перетворення цього на щоденну звичку може бути не ідеальним для всіх.

Чому постава може мати значення

Для деяких людей, особливо жінок, постава також може мати значення. Стояння під час сечовипускання може ускладнити повне розслаблення м’язів тазового дна. З часом це може призвести до неповного випорожнення або, в деяких випадках, до нездорових звичок відвідування туалету.

Це не означає, що один випадковий похід у душ небезпечний, але це ще одна причина не робити це своєю основною процедурою для відвідування туалету.

Чи може це економити воду?

Дехто стверджує, що мочіння в душі економить воду, оскільки дозволяє уникнути одного змивання туалету. З екологічної точки зору, це може бути правдою.

Однак економія води не повинна відбуватися на шкоду гігієні. Душову кабіну все одно потрібно ретельно промивати та регулярно чистити.

Правила гігієни, яких слід дотримуватися

Якщо ви все ж таки справляєтеся у власному душі, дайте воді стекти достатньо довго, щоб як слід змити підлогу. Мийте тіло з милом, регулярно чистіть душ і переконайтеся, що в зоні зливу немає запаху, бактерій або цвілі.

Гарна гігієна ванної кімнати важливіша за саму звичку.

Остаточна відповідь

Для більшості здорових людей періодичне мочіння в приватному душі зазвичай не є небезпечним. Однак краще уникати цього в громадських душових, якщо у вас є рани або інфекції, і не перетворювати це на звичку, яка впливає на контроль сечового міхура.

Зрештою, лікарі зазвичай вважають це звичкою з низьким рівнем ризику, якщо це робити час від часу в чистій приватній душовій кабіні. Головне — чистота, помірність і знання того, коли вашому тілу потрібна належна медична допомога.