У міцній дружбі не завжди легко розпізнати потенційні ознаки неоднозначності та потягу.

Психолог і сімейний терапевт вчить нас розпізнавати ці ознаки!

Ви, напевно, вже пережили, можливо, навіть не усвідомлюючи цього, романтичну дружбу з одним із ваших друзів.

Межа між коханням і дружбою іноді розмита, і нерідко міцна дружба перетворюється на стосунки. «Неоднозначність виникає через те, що в дуже сильній дружбі одна людина може не встановити достатньо фільтрів і тому змусити іншу повірити, що хоче рухатися далі, хоча вони цього не роблять. Це справді може викликати плутанину», — пояснює Каміль Роше, психолог і терапевт для пар. Але як розпізнати ознаки та уникнути помилок?

Як розпізнати ознаки романтичної дружби?

Погляд, який говорить усе, руки торкаються одна одної, все більше і більше дрібних коментарів… Це ваша уява чи інша людина відчуває щось глибше, ніж просто дружба? «Це може бути більш особлива увага, яку людина приділяє вам, коли ви перебуваєте в групі, компліменти, які роблять вам друзі, короткі текстові повідомлення, які стають набагато частішими і навіть можуть бути неоднозначними, повторювані компліменти, запрошення проводити більше часу разом… Усе це маленькі ознаки, які вказують на те, що інша людина починає розвивати почуття», — зазначає Каміль Роше.

Чи можна вийти з френдзони і як це зробити?

З іншого боку, якщо ви не бачите жодних конкретних сигналів, задайте собі правильні запитання. Було б помилкою погоджуватися на цю «зону друзів», цю сіру зону, де людина вважає вас другом, коли ви явно відчуваєте до неї почуття. Френдзона – це незручне, навіть болісне становище. Розрядка цієї ситуації не обов’язково припинить вашу дружбу. «Якщо це триває місяцями, у певний момент варто про це поговорити. І якщо інша людина не поділяє таких почуттів, ви повинні запитати себе: «Чи можу я все ще бути їхнім другом, чи ця дружба завдає мені занадто багато болю?» Важливо вийти з цієї сірої зони, тому що дружба є упередженою», — рекомендує психолог Каміль Роше.

Побудуйте свої романтичні стосунки на прекрасній дружбі

Скажіть собі, що життя повне несподіванок. Романтичне почуття, яке не є реальним сьогодні, може стати справжнім завтра. Відсутність знаків не обов’язково означає, що вони не хочуть бути більше, ніж друзями. У своїй практиці психолог Каміль Роше зазначає, що любовні історії, які почалися як дружба, як правило, тривають довго. «Завжди добре познайомитися з друзями людини, пізнати її оточення, друзів, поділитися спільними захопленнями… це дає вам інший погляд на людину, не спокушаючи відразу. Кожні дійсно серйозні стосунки повинні починатися з цієї дружньої фази, коли ви ще не в романтичних стосунках», — визнає вона.